电话中的男孩说
第一个电话打给朋友或者女朋友，爸爸生病了，可能是肿瘤或癌症，家长医院不行，要来广州看病。家里就属他最穷，爸妈还有钱看病，后面就说我不和你说了。
大概他快哭了……
第二个电话是家人的或者妈妈的，交代不要吃甜的，要吃清淡的，要让爸爸戒烟酒，可以吃鱼
一如当初的我
破碎不堪的我
希望你可以坚强

谁能想到，这周我有两天在医院呢

#天津身边事# 初春时节这样做 九招护好心和脑#健康#
1、稳定血压，防止血压的反跳及过度波动；
2、调整情绪，保持乐观，避免精神紧张和情绪激动；
3、清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；吃饭七成饱。#天津健康圈#
4、保持大便畅通。（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂）；
5、防寒保暖，户外活动不宜晨起过早，过度运动；
6、注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
7、严格遵医嘱规范用药，勿随意更换调整用药。
8、老人晨起不要急于下床，要缓缓起身。
9、老人早起饮温开水500毫升，一日三餐外多饮些水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。

做好这几点预防心脑血管疾病

　　1.稳定血压，防止血压的反跳及过度波动；

　　2.调整情绪，保持乐观，避免精神紧张和情绪激动；

　　3.清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；吃饭七成饱。

　　4.保持大便畅通。（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂）；

　　5.防寒保暖，户外活动不宜晨起过早，过度运动；

　　6.注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。

　　7.严格遵医嘱规范用药，勿随意更换调整用药。

　　8.老人晨起不要急于下床，要缓缓起身。

　　9.老人早起饮温开水500毫升，一日三餐外多饮些水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。