放松、放松、再放松
——嘎玛(颜班)——
无论当我们遇到什么,如果在意识和情绪方面太过夸大,那么往往使我们为难的,并不是事情本身,而是我们太过强烈的反应。大家可以回忆一下各自的境遇,我们对于顺境或逆境,起初反应的,到底是对于事情本身的直白感受呢?还是情绪自带“放大镜式”的浮夸,想必多半会是后者。
因为,我们的心本就不够平静,而且未经过系统的训练和沉淀,此起彼伏的造作,使对于心外之物的显现也并不清晰。就如同平静的湖面呈像会很清晰,但是泛起涟漪的湖面只会扭曲实物的影像一般。我们的心所作用下的情绪同样如此,不平静的内心夹杂情绪的反射,对于事情本身发生状况下的反应,并不是直白而且清晰无误的呈现。
所以,我们经常会有非常复杂的情绪演变,就是如此。因为,困扰我们的往往并不是事情本身,而是我们把困扰看得太过严重,而且会对其做出夸张的反应。因此,就会伴有复杂情绪背后的诸多喜怒哀乐。
其实我们不难发现,大家都会有这样一种体验,就是经常会有情绪的紧张或是过度的亢奋,当我们急于给其他人去分享或是倾诉我们的喜怒哀乐时,倾听者并没有那么的感同身受,而且有时候会有疑惑并且劝说当事人,其实也没有什么,或是放松一点,不要那么紧张之类的善言善语。
确实如此,我们往往感觉到生活中的压力,或是烦恼、痛苦等等看似的挫折,或是喜出望外值得庆贺的喜事来说,对于一个内心足够淡定或是平静的人看来,我们的反应真的有点夸大其辞了。
这种夸大其辞并不足以给我们的经历去浓墨重彩什么,只是会让我们的心太过紧绷之后,使得我们对于事情的反应,或是看待实物的角度,就是什么都会很重要,而且什么都会很严重。
这种无法合理调控的内心造作,让我们无法控制好情绪对于事物发生时的反应。或是事情并非很严重,但是夸大的情绪会令我们自己被困扰到,从而完全失控或是举步维艰。这就是心太过于紧张,和情绪反应过大,以及把困扰看得太严重的结果。
如果,我们能学会很好的调控自己的情绪,并运用一个方法,就是不论遇到什么困扰时,第一反应,都是能告诫自己“放松,放松,再放松”,之后再去应对问题及困扰时,想必面对问题及其处理的结果和之前我们的过度紧张会完全不同。
记住,不要把问题都看得太严重,困扰我们的往往并不是问题本身,反而是我们对于问题的过度反应,古印度寂天大师说:“自主己身心,恒常露笑颜,平息恕纹眉,善成众生友”。所以,记得让自己“放松,放松,再放松”。
——嘎玛(颜班)——
无论当我们遇到什么,如果在意识和情绪方面太过夸大,那么往往使我们为难的,并不是事情本身,而是我们太过强烈的反应。大家可以回忆一下各自的境遇,我们对于顺境或逆境,起初反应的,到底是对于事情本身的直白感受呢?还是情绪自带“放大镜式”的浮夸,想必多半会是后者。
因为,我们的心本就不够平静,而且未经过系统的训练和沉淀,此起彼伏的造作,使对于心外之物的显现也并不清晰。就如同平静的湖面呈像会很清晰,但是泛起涟漪的湖面只会扭曲实物的影像一般。我们的心所作用下的情绪同样如此,不平静的内心夹杂情绪的反射,对于事情本身发生状况下的反应,并不是直白而且清晰无误的呈现。
所以,我们经常会有非常复杂的情绪演变,就是如此。因为,困扰我们的往往并不是事情本身,而是我们把困扰看得太过严重,而且会对其做出夸张的反应。因此,就会伴有复杂情绪背后的诸多喜怒哀乐。
其实我们不难发现,大家都会有这样一种体验,就是经常会有情绪的紧张或是过度的亢奋,当我们急于给其他人去分享或是倾诉我们的喜怒哀乐时,倾听者并没有那么的感同身受,而且有时候会有疑惑并且劝说当事人,其实也没有什么,或是放松一点,不要那么紧张之类的善言善语。
确实如此,我们往往感觉到生活中的压力,或是烦恼、痛苦等等看似的挫折,或是喜出望外值得庆贺的喜事来说,对于一个内心足够淡定或是平静的人看来,我们的反应真的有点夸大其辞了。
这种夸大其辞并不足以给我们的经历去浓墨重彩什么,只是会让我们的心太过紧绷之后,使得我们对于事情的反应,或是看待实物的角度,就是什么都会很重要,而且什么都会很严重。
这种无法合理调控的内心造作,让我们无法控制好情绪对于事物发生时的反应。或是事情并非很严重,但是夸大的情绪会令我们自己被困扰到,从而完全失控或是举步维艰。这就是心太过于紧张,和情绪反应过大,以及把困扰看得太严重的结果。
如果,我们能学会很好的调控自己的情绪,并运用一个方法,就是不论遇到什么困扰时,第一反应,都是能告诫自己“放松,放松,再放松”,之后再去应对问题及困扰时,想必面对问题及其处理的结果和之前我们的过度紧张会完全不同。
记住,不要把问题都看得太严重,困扰我们的往往并不是问题本身,反而是我们对于问题的过度反应,古印度寂天大师说:“自主己身心,恒常露笑颜,平息恕纹眉,善成众生友”。所以,记得让自己“放松,放松,再放松”。
#阴阳师手游[超话]#
本周优化内容
第一眼就看见了不见岳的先机动画优化了
目前先机式神动画速度排名:
不见岳(旧):4.1s
不知火:3.9s
SP御馔津:2.9s
因幡:2.5s
不见岳(主动):2.5s
追月:0.7s
如果不见岳优化到3s区间内,那么不知火部分追求速度的场景可能就会被挤掉了。
如果策划真的想在先机结界下文章,我还是建议一视同仁动画速度比较好,要不出一次先机式神优化一次,搞得玩家怨声载道的。
然后是自带放大镜功能&木桩测试本,都是不错的优化(早就该上了)
#游戏神操作大赏##新星v计划#
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目前先机式神动画速度排名:
不见岳(旧):4.1s
不知火:3.9s
SP御馔津:2.9s
因幡:2.5s
不见岳(主动):2.5s
追月:0.7s
如果不见岳优化到3s区间内,那么不知火部分追求速度的场景可能就会被挤掉了。
如果策划真的想在先机结界下文章,我还是建议一视同仁动画速度比较好,要不出一次先机式神优化一次,搞得玩家怨声载道的。
然后是自带放大镜功能&木桩测试本,都是不错的优化(早就该上了)
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【网友盘点LPL本赛季各位置舆论最差的选手】
上单:breathe
打野:Tian
中单:Xiaohu
下路:Jackeylove
辅助:Zhuo
breathe因为此前纪录片事件饱受争议。
Tian自从夺冠后也一直深陷各种舆论风波。
中路小虎今年再次回到中路,不免遭到黑粉拿着放大镜找问题。
下路JKL和Zhuo则是因为此前滔博成绩不佳以及JKL自带的热度遭到舆论针对。
这几位选手都是一有问题舆论铺天盖地的袭来,无数黑子拿着放大镜等着他们犯错的存在。
#2022LPL##英雄联盟#
上单:breathe
打野:Tian
中单:Xiaohu
下路:Jackeylove
辅助:Zhuo
breathe因为此前纪录片事件饱受争议。
Tian自从夺冠后也一直深陷各种舆论风波。
中路小虎今年再次回到中路,不免遭到黑粉拿着放大镜找问题。
下路JKL和Zhuo则是因为此前滔博成绩不佳以及JKL自带的热度遭到舆论针对。
这几位选手都是一有问题舆论铺天盖地的袭来,无数黑子拿着放大镜等着他们犯错的存在。
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