#宝宝的少女心##闲言碎语#
想一想,对于今天的事情,都从年轻时候走过,所以要互相体谅。
我有很多想法在脑海中发酵,可惜都因为起床问题,最后夭折了。
妈妈很无奈有个懒姑娘,愁的头发都白了,可谁让这是自己家姑娘,于是只能一遍遍爱的唠叨~
昨天万物可爱,今天身体老毛病复发,人还是不能太得意忘形…

终于把华灯初上第三季看完才敢上微博!太好看啦!!
看到花娜的戏份,就一直在想,好巧哦,年轻时她是无忧无虑也能拥有美好爱情的阿奴,人到中年她还是那个毫无保留去爱的她,可是她是花娜了。也许人生就是如此,年轻时可以无所顾忌,可是人长大了就不能了,还是要学会先爱自己啊!刘品言演技真好,开心时毫无城府毫无保留的付出,为难时谨小慎微唯唯诺诺,唉,命好苦啊!
林制作人太厉害了,华灯几乎请来了全台湾有名有姓的演员吧,连她老公都只能露脸算了客串。当然,她演的也很好,不愧是琼瑶剧出身,哭起来都那么美!她在剧中真的又美又飒,可惜内地影视剧中不会有这样的角色!
苏妈妈这个角色真的是,要看到最后才知道她是一个什么样的人。当然杨瑾华演起来也是得心应手,毕竟演过师娘了。其实我也想,是不是不该苛责她,她只不过是更爱自己而已,毕竟不是每个人都能像萝丝妈妈一样敢爱敢恨。可是我又想,她根本就是冷血自私又坏,好闺蜜帮她养娃为她出气,结果她抢男人藏毒陷害心藏恨意。她以为是的那些道德理论根本站不住脚,不是罗雨浓施舍她,是她一开始就自卑,羡慕别人正常的家庭,正常的爱人,而她一无所有,所以她恨啊!啊,杨瑾华演这种人畜无害又内心卑劣的人真的好合适啊!
从没觉得杨祐宁这么合适过一个角色,粗狂不修边幅甚至有点轻佻的老油条警察,真的比内地任何一个剧中都合适。最后他要怎么选呢?
林制作人,下一部剧搞快点哦!

最近的#饮食记录##孕期饮食#
下面是一些最近在家做吃得比较健康的几顿和外食的几餐~还有一个我最近很爱的早餐芋泥碗做法~
这次海南回来去产检被医生批评一个月长太多了[泪]我要稍微控制一下,不能蛋糕油炸物水果随便吃了[泪]

我有孕期贫血,所以每天在补铁药之外还尽量多吃肉和含铁的食物。未碱化可可粉含铁量挺高的,我早上会在牛奶里加一勺用摩飞打匀喝,就是无糖可可奶的味道。医生规定每天要吃一块巴掌大的红肉,所以晚餐经常用无油清水昆布锅下牛肉吃。我以前减脂期也会这么吃,很健康,营养均衡。

除了补铁每天还需要注意补钙,牛奶我尽量每天喝一杯。其他么,我会在比如披萨上面再加一颗奶酪吃(奶酪最好选原酪,不要再制干酪哦)

然后这期想跟你们分享一个巨巨巨好吃的芋泥碗,在我心中已经是最好吃的营养减脂早餐top3了。可以代替燕麦碗,sy一直都不爱吃燕麦碗,但芋泥碗他可以吃到把碗都刮干净!下面分享做法哦~
1、荔浦芋头切块蒸熟(我是前一天晚上蒸好的)
2、熟芋头块+牛奶(可以全脂可以半脂)+一勺坚果酱(我用了无糖腰果酱),摩飞打匀。我一般两人份是300ml牛奶+3-4片芋头。根据自己喜欢的浓稠程度来调配。
3、打匀的芋泥倒到碗里,铺上喜欢的水果、坚果之类的就完成了!
没有添加糖!口感清甜,很香,稍微有点沙沙的,非常好吃!toppings建议加一些坚果碎,低糖水果1-2种,喜欢甜的可以加半根香蕉增加点甜度。奇亚籽和椰子片是我每次都加的,我很喜欢。最后推荐撒点晒干的桂花!桂花+芋泥真的最佳cp!

最后希望大家吃得快乐!


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