一句:“下雪了,等天晴”,
看得我莫名的心酸!
给我们70、80后带来无数欢声笑语的潘长江老师,最近正承受着网爆的压力,从图片来看,他消瘦了不少,一脸的茫然,似乎抑郁了一样,这不是曾经那个一出场就带给我们快乐的潘老师,他变成这样,真心酸!
马上65岁的他,为了生活,直播带货,没想到给自己带来这么大的麻烦,着实让人感到不值,一辈子的光芒瞬间被熄灭,很多人只在乎你做了什么错事,却不曾记得你的好。
看得我莫名的心酸!
给我们70、80后带来无数欢声笑语的潘长江老师,最近正承受着网爆的压力,从图片来看,他消瘦了不少,一脸的茫然,似乎抑郁了一样,这不是曾经那个一出场就带给我们快乐的潘老师,他变成这样,真心酸!
马上65岁的他,为了生活,直播带货,没想到给自己带来这么大的麻烦,着实让人感到不值,一辈子的光芒瞬间被熄灭,很多人只在乎你做了什么错事,却不曾记得你的好。
【禅修引导——唤醒心灵觉知】
保持自然舒适的坐姿,单盘、双盘都可以。
保持意识的清醒,清醒柔和对心灵诉说:
宽恕身心中,所有恐惧与焦虑;宽恕身心中,所有欲望与罪过,
宽恕一切伤害我的人,宽恕伤害别人的我自己。
在宽恕中拥抱心灵,内心在宽恕中安宁。
将注意力的清醒,凝聚在心脏背后的,脊椎上面。
心灵专注,去体验脊椎中,有丝丝缕缕,舒适松快。
将心灵柔软在温暖安全中,让清醒在安然中沉浸。
脊椎中缕缕舒适,轻柔上升,如丝丝光线进入大脑。
安全舒适,由大脑核心绽放,安然充满整个大脑。
安然充满中,思维不再思想。
纯然满足中,意识放弃了分别。
头脑由内而外,舒适熄灭了意识。
思维记忆,在平安中遗忘,了无痕迹。
脊椎中缕缕舒适,如丝丝光线,透过脊椎进入心脏。
如缕缕明光撕破了黑暗,心灵在光中清澈苏醒。
心灵疲惫,卸下了体验的浑浊。
感受在光明心中,稀释融化,纯澈光明释放了,体验之焦灼。
安宁充满了心脏,清澈遗失了体验。
心灵体验,在清澈中熄灭,未曾发生。
舒适安宁,如光芒充满了脊椎,由大脑、心脏、细胞,温暖扩散到全身。
身心在绝对安详中,遗忘了存在。
心是透明清醒,清醒是单纯觉知。
觉知是一切,一切尽觉知。
在心灵所见世界中,见到清澈的觉知。
以清澈聆听:
“我不是这个身体,我也不是头脑意识。
我不是欲望感受,我也不是思虑认知。
我是身心中的舒适,舒适安全是我。
我是清醒中的觉知,清澈透明是我。
我是脱落身心之明了,我是不辨真实而平安。
我没有身体,宽恕是上主的平安。
我不是意识,灵动是圣灵之祝福。
我没有恐惧,安详接纳一切苦难。
平安凝定,妙乐觉照。
身心如幻,不辨真实。”
2018.4.10
保持自然舒适的坐姿,单盘、双盘都可以。
保持意识的清醒,清醒柔和对心灵诉说:
宽恕身心中,所有恐惧与焦虑;宽恕身心中,所有欲望与罪过,
宽恕一切伤害我的人,宽恕伤害别人的我自己。
在宽恕中拥抱心灵,内心在宽恕中安宁。
将注意力的清醒,凝聚在心脏背后的,脊椎上面。
心灵专注,去体验脊椎中,有丝丝缕缕,舒适松快。
将心灵柔软在温暖安全中,让清醒在安然中沉浸。
脊椎中缕缕舒适,轻柔上升,如丝丝光线进入大脑。
安全舒适,由大脑核心绽放,安然充满整个大脑。
安然充满中,思维不再思想。
纯然满足中,意识放弃了分别。
头脑由内而外,舒适熄灭了意识。
思维记忆,在平安中遗忘,了无痕迹。
脊椎中缕缕舒适,如丝丝光线,透过脊椎进入心脏。
如缕缕明光撕破了黑暗,心灵在光中清澈苏醒。
心灵疲惫,卸下了体验的浑浊。
感受在光明心中,稀释融化,纯澈光明释放了,体验之焦灼。
安宁充满了心脏,清澈遗失了体验。
心灵体验,在清澈中熄灭,未曾发生。
舒适安宁,如光芒充满了脊椎,由大脑、心脏、细胞,温暖扩散到全身。
身心在绝对安详中,遗忘了存在。
心是透明清醒,清醒是单纯觉知。
觉知是一切,一切尽觉知。
在心灵所见世界中,见到清澈的觉知。
以清澈聆听:
“我不是这个身体,我也不是头脑意识。
我不是欲望感受,我也不是思虑认知。
我是身心中的舒适,舒适安全是我。
我是清醒中的觉知,清澈透明是我。
我是脱落身心之明了,我是不辨真实而平安。
我没有身体,宽恕是上主的平安。
我不是意识,灵动是圣灵之祝福。
我没有恐惧,安详接纳一切苦难。
平安凝定,妙乐觉照。
身心如幻,不辨真实。”
2018.4.10
十四行诗
作者-梦华
11
对于你-思念的种子,
总有一天,会抽出稚嫩的芽儿,
悄悄地把你招引,你啊!
一个江南多情的女子-
你以为你的冷漠足以让我感到心寒,
你以为那一股轻微的冷面风,
会把我那燃起的火种熄灭?
不啊,它反而增添了你的光芒。
就象你在那燃烧的火堆里,
不是用冰冷的水来冲,而是用油来灌,
你浇出了迸裂的火花--
那飞溅的冲光,直往我心口里流淌......
我从你辉耀的美目里吸吮着光,
我从你隽秀的倩影里吐露着爱的诗篇。 https://t.cn/R2Wxlz6
作者-梦华
11
对于你-思念的种子,
总有一天,会抽出稚嫩的芽儿,
悄悄地把你招引,你啊!
一个江南多情的女子-
你以为你的冷漠足以让我感到心寒,
你以为那一股轻微的冷面风,
会把我那燃起的火种熄灭?
不啊,它反而增添了你的光芒。
就象你在那燃烧的火堆里,
不是用冰冷的水来冲,而是用油来灌,
你浇出了迸裂的火花--
那飞溅的冲光,直往我心口里流淌......
我从你辉耀的美目里吸吮着光,
我从你隽秀的倩影里吐露着爱的诗篇。 https://t.cn/R2Wxlz6
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