#健康中国行动2030#

【#过年养生蹲一蹲#，利全身！】“蹲姿”可能是一个让人有安全感的姿势。这个类似婴儿在母体中的“原生姿势”，能让我们的身体放松，锻炼心肺功能，获得安全感，尤其对平日里生活节奏快、压力大的都市人非常适用。#蹲有5个养生优势#为什么有些人蹲不下去？怎么蹲更健康？不同蹲姿锻炼的身体部位略有不同，戳图选择一种适合你的↓

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有时候，受了委屈，本来不想哭，可是朋友的一句“怎么了”，就会忍不住地流泪。闺蜜这个词在男性和女性面前有着不同的理解感受，似乎能够把闺蜜这个称呼换成兄弟更能显得人与人之间的情感更真实亲切。在电视剧《女心理师》当中，杨紫和菅纫姿扮演了一对感情十分要好的“兄弟”，虽然从女性的角度来看，她们更应该是闺蜜，但是从剧中的种种做法来看，两个女主角哪里是“闺蜜”，分明就是“兄弟”。十个闺蜜九个劝离，因为她怕你比她过得好。十个兄弟九个劝和，因为他怕你比他过得不好！自从贺顿遇见了钱开逸，作为“兄弟”的汤莉莉就感受到了两个人之间有着非同一般的无线信号在偷偷传递，汤莉莉一面是为了能够给予贺顿在事业上最大的支持，另一面还用各种方法让钱开逸接近贺顿，汤莉莉就是在送出“兄弟”之间最完美的助攻。女人的第六感也是非常警觉的，当叶家辉在偷偷接近贺顿的时候，汤莉莉早已开始查这个男孩的底细了，汤莉莉就是用自己的全部真心在帮助自己的“兄弟”。“闺蜜”这个词最多算是形容女性之间关系很好，“兄弟”则是形容男性之间关系很好，后者形容出的关系更加亲切，并且，有时候“兄弟”的亲切要来自本身这个词和血缘有一定的关系。在汤莉莉受到了职场上不公平待遇的时候，贺顿也能挺身而出，朋友之间就是需要互相帮助，可能你根本就不需要求助，好朋友自然会无条件为你“赴汤蹈火”。一个是知性美，一个是知己美，这样的两个女孩如何能成为“兄弟”呢？贺顿和汤莉莉在平时的坐姿上就显得非常不同，贺顿只有在很严肃的场合或者工作的时候显露出知性的一面，一旦在放松的生活当中，贺顿就很随意，一个喜欢抬起来前脚尖，一个永远都要穿着高跟鞋抬起后脚跟，这似乎也暗示出两个女性在性格方面有很多的偏差。在生活的常态上，汤莉莉只有在居家面对贺顿的时候，才会显露出女性活泼的一面，在多数的场合，特别是在工作的时候，她的气场非常强大，偶尔露出来的微笑也增加了这个女人的气质，可以说，在汤莉莉的身上，她把知性美体现得淋漓尽致。汤莉莉居家生活和工作的强烈反差，也似乎在掩盖内心中某种缺失的东西，这个女人温柔的似水，坚强的如刚，从远处看到想要接近，走到近处又被她的气场又震慑住了。两个人的相识也是颇有戏剧性，汤莉莉被男人当街甩了，随便找个桌上喝酒就遇见了贺顿，贺顿本身就自带葫芦娃二娃的技能，对身边一切的声音都非常敏感，听到旁边有三个男人对陌生的汤莉莉不怀好意，贺顿大胆地去阻止，虽然在语言上阻止并没有起到决定性的效果，但是贺顿的勇敢也是激起了汤莉莉的强烈反抗。一个可以在语言上提供勇敢、理解，一个在实际生活方面敢于付诸行动，在性格方面形成的互补，在情感当中又相互治愈，有时候他们是闺蜜，但是看见他们胜似亲人相处的样子之后，她们更像是有血缘关系的兄弟。万般皆虚妄，唯有人心真看过了太多闺蜜间的尔虞我诈，貌合神离，又看见这种在现实生活当中真正互相帮助的朋友，偶然感觉到这个世间依旧很美好。在任何的时代任何的年纪，往往遇见一段刻骨铭心的爱情和深交到一位真诚的朋友都无比珍贵，似乎只要一个人在另一个人面前能够以诚相待，彼此呼应，那么这段情感就是值得被珍惜。也不得不说杨紫在剧中的形象也有一种知性美的感觉，但是贺顿仅仅存在于她对工作的态度方面，这种知性美是考量到了心理专业角度上的严谨态度。贺顿更多的美更像是知己美，她面对任何人都想要以诚相待，成为对方的朋友已经是她性格方面的触角，无论是从她本身职业的特性还是面对家人、朋友甚至路上的陌生人，她的眼神当中都充满了一种令人感觉舒服的信任感，特殊而又不阴性美的声线，同时增加了他人对贺顿的认同感。往往一个人的生活会被一些时代的限定词所束缚，某些职业在不同的年代带给人们的内在东西也不同，就像以前的戏子就是讨生活的，说相声的也就是在天桥卖艺拿铜板换馒头的，当处于和平的年代，无论是台上的各种戏子还是说相声的，哪怕是网络直播背后的网红，也都能成为偶像。感恩这个和平的年代，让人们的职业没有高低之分，唯有人的初心在哪里才最终能够判断人心的虚无，也相信这个世界好人很多，用真心待人的人也很多，真心更多。如果选择一个人当兄弟，你更喜欢贺顿还是汤莉莉？你会为了你的兄弟或者闺蜜放弃一段爱情吗？