2022年3月19日 ☀️

#Iris の 生活日记#

半封闭式居家生活第8⃣️天，今天的运动量很阔以：上午在家里开启5S模式，给家里的每一个角落都清理了一遍；下午伴随着灿烂的阳光在小区的绿化带上开启了运动模式，疫情期间大家把主动避让这事做得特别好特别好，路上遇到行人在距离2米or更远时，双方就会主动绕路而行[春游家族][春游家族][春游家族]

今天最惬意的事情是早上在阳台上的咖啡时间，一边晒太阳，一边喝咖啡，好喜欢这种慢节奏☕️☕️☕️

#Iris の 运动日记# 8⃣️5⃣️/

今日份的运动是徒步10KM, 累积运动步数13,842步‍♀️‍♀️‍♀️在跑步or徒步的过程中，如果可以刷一个5KM, 那一定可以坚持刷一个10KM；如果可以刷10KM，那半马的21KM应该也可坚持下来[二哈][二哈][二哈]真得真得真得很喜欢运动，运动这件事值得长久地坚持ing[春游家族][春游家族][春游家族]

今日份的成长：

1⃣️ From 网课：

学会捧场

学会用表情做沟通交流的开场白

沟通前先Get到对方的兴趣点

2⃣️ From 运动：每一件喜欢的事情都应该坚持下去

Have a nice day[微风][微风][微风]

2022年3月17日 ☀️

#Iris の 生活日记#

半封闭式居家生活第6⃣️天，home office第4⃣️天，睡到自然醒，窗外阳光明媚，打开冰箱准备做早餐，真心不知道吃什么了，最后按照食物的保质期选择了饺子，原计划是吃水饺，煮完了又不想吃，又把水饺变成了煎饺[笑cry][笑cry][笑cry]吃完早餐打理了阳台上的绿植，还给小可爱们拍了照片发到了Pott上，待疫情结束后，可以把养花这事认真滴支棱一下，让阳台上繁花似锦[微风][微风][微风]

今天做完了第五轮核酸，前期社区没准备好，就开启了通知模式，大家在楼下等了一个多小时工作人员才准备好，但工作人员做核酸的速度越来越快[春游家族][春游家族][春游家族]

今日份的成长：

1⃣️ From Work：灵活的同时要学会识别风险

2⃣️ From Life：坚持把每一件小事都做成喜欢的样子，慢慢地生活就成了喜欢的样子

Have a nice day[微风][微风][微风]

2022年3月15日 ❄️

#Iris の 生活日记#

半封闭式居家生活第4⃣️天，也是home office的第2⃣️天，今日份的日记要速战速决，因为已经过了和陈哈哈约定的22:00，居家办公明明有很多空闲时间，但突然觉得时间不太够用！今天上午做了第四次核酸检测，做核酸检测的速度越来越快，大家变得越来越有秩序[春游家族][春游家族][春游家族]下午下班后正好赶上窗外飘着雪❄️，太漂亮了没经住诱惑，于是下楼去小区的绿化带上排了几张雪景的照片

今日份的成长：

1⃣️From 朋友圈：请不要吝啬对美好的事物or人的赞美

2⃣️From 邻居们：Life is sharing

Good N [月亮][月亮][月亮]