春季关于肝的舌苔，自测你是那一种？

1、肝血虚
表现：指甲白、有竖纹、头发花白、头晕、易抽筋，舌淡长苔薄
调理：多补血，四物汤或八珍芄

2、肝郁脾虚
表现：胸闷胁胀，食少腹胀、喉中有痰，舌淡苔薄黄可有唾液线
调理：逍遥芄

3、心肝火旺
表现：心烦易怒，口舌生疮、失眠多梦、舌尖边红有芒刺
调理：龙胆泻肝芄

4、肝郁气滞
表现：两胁刺痛、闷闷不乐、食不下咽，舌红尖长有斑点
调理:柴胡疏肝散

5、肝肾不足
表现：记忆力减退，健忘，头发掉发、目涩口干，舌红少苔有齿痕
调理：桂附地黄芄#忆果缘1971##每天学点中医##健康科普#

#健康小贴士# 【#频繁吃火锅可能招来两种病#】经常吃火锅，虽然可以解馋，却也给身体带来了一些小“麻烦”。①口舌生疮、牙龈肿痛[苦涩]：火锅温度高、味道重，再加上牛肉、羊肉等食材偏温，这种“燥上加燥”的吃法很容易导致上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状。②肠胃不适[苦涩]：麻辣刺激、冷热交替、食材不熟、脂肪过量、吃得太撑等易导致肠胃病。

要想让火锅吃得放心，建议学会以下技巧：1.首选清汤锅底；2.吃1份肉类，至少搭配2份蔬菜；3.先素后荤；4.蘸料控制脂肪摄入，如麻酱和香油蒜汁；5.吃到嘴里的食物比较烫时，一定不要往下咽；6.少喝冷饮，一冷一热会强烈刺激胃部，甚至导致胃痉挛。（生命时报）

建议老百姓家中备好这9个中成药，好用不贵，收藏转发备用！
1、长期便秘，鼻子喉咙都有实火，擦鼻涕纸上带血——“收好”——牛黄解毒片（具有清热解毒之功效。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。）
2、身体像穿了湿衣服一样，一直出汗——“收好”——生脉饮（益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。）
3、脾胃虚寒，手脚冰冰的一直不热乎——“收好”—— 附子理中丸（温脾散寒，止泻止痛。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。）
4、慢性前列腺炎，前列腺增生——“收好”——复方雪参胶囊（活血化瘀、消肿散结、利水通淋。主治前列腺增生症（湿热蕴结瘀阻证）所致排尿困难、尿阻闭、尿滴沥、尿线细、尿频、尿等待及尿淋痛等证。）
5、喉咙有浓稠粘痰，吞不下去咳也出不来——“收好”—— 感冒清胶囊（疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。）
6、胃顶得很，一天不吃或少吃一顿都没饿的感觉——“收好”——大山楂丸（具有开胃消食功效。主治食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷。）
7、眼角红痒有红血丝，揉一下刺疼刺疼的——“收好”——拨云退翳丸（散风清热，退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。）
8、脖子后背疙瘩粉刺一堆，下不去——“收好”——当归苦参丸（凉血，祛湿。用于血燥湿热引起头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。）
9、偏头痛，脑袋像装了石头一样沉——“收好”——川芎茶调颗粒（疏风止痛。用于风邪头痛，或有恶寒，发热，鼻塞。）