#如何下课不睡觉上课不犯困#
困的本质,据说就是大脑缺氧,而下课睡觉,并不能实现上课不困的效果。
而下课应该走出去做做有氧运动。
多吸几口新鲜空气。
或者去补一杯咖啡。
来一罐冰可乐,肥宅又快乐,提神效果拔群!
吃点儿水果也能提神,尤其是水分大的,还有就是带有酸味的,比如桃子/苹果之类的。
你在啃桃子/苹果的时候,啃着啃着就精神了。
课间趴着睡觉反而会越睡越困。
这5分钟,10分钟,用来睡觉,真的不够用。
还有就是课间这几分钟,用来玩游戏或者看小说,上课容易回不来神,以为是在放松,其实是在分散自己的注意力。
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而下课应该走出去做做有氧运动。
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吃点儿水果也能提神,尤其是水分大的,还有就是带有酸味的,比如桃子/苹果之类的。
你在啃桃子/苹果的时候,啃着啃着就精神了。
课间趴着睡觉反而会越睡越困。
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还有就是课间这几分钟,用来玩游戏或者看小说,上课容易回不来神,以为是在放松,其实是在分散自己的注意力。
假期的照片不发就要变库存了
上辈子大概是肥肥的鱼腩丰富的油脂加厚切才是打开快乐的钥匙生虾几乎是每天都在吃平平无奇吸虾使者
刚出锅的红烧肥肠炫起来奶奶烧一道就让我炫一道
开学前最后的晚餐整个小蛋糕778
把三文鱼丢进空气炸锅差不多八分钟中途翻个面香喷喷恨不得把空气炸锅带到学校去
期待暑假的到来
上辈子大概是肥肥的鱼腩丰富的油脂加厚切才是打开快乐的钥匙生虾几乎是每天都在吃平平无奇吸虾使者
刚出锅的红烧肥肠炫起来奶奶烧一道就让我炫一道
开学前最后的晚餐整个小蛋糕778
把三文鱼丢进空气炸锅差不多八分钟中途翻个面香喷喷恨不得把空气炸锅带到学校去
期待暑假的到来
虽然已经是明天了但还是再说一遍:祝我的好兄弟@一般路过海鸥hq 生日快乐[打call]
一起去看了小肥舞台剧,开招募吸猫男结果俩社恐不知道怎么起话题尬的不行[允悲]解限刷鸟结果云神8把就是不出笛子,气得寿星发狠话立马就出了(声控游戏实锤。以及俩机工竟然能把骑神给扬了我也是没想到,邪龙太痛了扛不住扛不住
然后去卡地图bug,俩人都卡出去了奈何天气实在不好截图效果很差就去了梦园拍照,总之是很开心的一晚上!
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