今日体重：55.9公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：55.5公斤

本周目标：55.5公斤

姐妹们我发现我现在姨妈是真的准！减了肥以后几乎没有没来过！和我之前太胖半年没来还有我一直姨妈都不准，从小到大没有说月月都来那种…
现在最起码每个月都会来！小的时候不懂事啊，觉得不来挺好啊！太麻烦了！省事…
现在年纪大了知道这玩意儿的重要性！女生朋友们趁年轻不稳定早点治疗！！！！

今日饮食：
早饭：鸡蛋➕花菜➕那个长长的绿的➕吐司
午饭：炖蛋泡饭
晚饭：烤鸭（我吃了好多好多哈哈哈）
加餐：吃了一个梨（皮他妈的太厚了）
肚子胀胀的吃了止痛药一天就病怏怏的…今年开年我真的超级不顺…一直在各种生病不舒服

我今天以为自己腿好了，稍微出去走了走，看看门面嘛…还是不行会痛！赶紧涂膏药！按摩一下
樱花都开了～希望疫情早已结束！毕竟春天了呀～#十一减肥打卡# https://t.cn/RyhoNN9

【杭州大剧院演出季“悬疑”系列】

《心迷宫》的配乐有多牛呢？不得不提到尧十三这位音乐人。
他是电影《浮城谜事》吉他曲《我想弹琴给你听》的弹奏者；
为电影《推拿》献唱片尾曲《他妈的》；
出演了马頔《南山南》的MV，客串了电影《无名之辈》…

作为一名出色的音乐人，他此次担任《心迷宫》的音乐监制。一首《雨霖铃》改编的歌曲让观众感叹“贴合情境，一种古今交汇的感觉油然而生”、“果然非常贴合，符合预期”。

怎么说呢，好的话剧作品，必然是情节扣人心弦、舞美身临其境、配乐恰如其分。

总之，8月19-20日，惊喜全在这部剧里了。

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MGP和仙蒂妮卡的高光膏
涂出来效果是差不多的喔，虽然不能说完全替代，但是价格好几倍的差异在那里，效果有一点差别我觉得可以理解[耶][馋嘴]手感上摸着MGP会更粘稠更厚一点，抹两下都能拉出尖尖了。用普通的沾水粉扑拍开，两个都是能拍匀的那种
膨胀的效果很明显，我脸胖用着还有点像发面馒头，法令纹下垂这块我觉得是改善的比较明显的
意外收获
提亮鼻梁两侧，从手机略缩的小图上看鼻子整个收窄了的感觉。因为我是鼻梁宽大、打修容会显得鼻梁更大的那种，第一次在鼻梁边上用高光，只是顺手网鼻子上拍了一点，反而显得鼻梁没那么宽了？！？？因为留空的地方是我原本的肤色，所以也不会显得太黄灰红，寻常修容可能会有这三个毛病，就纯天然的修容色了吧
侧面看也很干净，如果是用了修容色去打鼻影，一旦手重了从侧面看鼻子一整个黑黑的
还他妈的蛮惊喜的，推荐宽鼻梁美眉们试试，反向鼻影法