【你有多少疾病，就有多少被压抑的情绪】（2—2）
我们内心的情感，也许是因为爱，也许是对自己亲人的那份无法割舍的牵挂，也许我们会有很多创伤。
在我几十年的临床当中，有太多的心脏病患者，你会发现，你去探索他的人生，探索他的人生经历，他会积累了很多很多伤心、委屈，甚至过度承担而产生的压力。
大家知道吗，有一种创伤就是内心的创伤。它也会记载在我们身体上，以疾病的形式存在。
其实疾病它只是一个语言。它是在表达，它在表达着过去，表达着事件，在表达着期待。
其实身体除了记忆我们这些创伤事件之外，我们能想起的创伤事件之外，它还记载着，被我们遗忘的，我们无法想起来的，过往的创伤。
我记得在我四十岁那年，我住在南京新街口。有一个美国心理学家，他八十多岁了找我检查身体。
那天我给他检查完身体，我跟他开了句玩笑，我说你今年还很年轻，他就笑了，说为什么?我说因为你还可以活四十年。
他八十多岁了，身体没毛病，因为虽然他八十多岁了，还一直在讲心理学，在助人，他每天都很开心的，他的身体很健康的。
可是带他来的那个人，是北大的一个老师，三十多岁。
我看了他一眼，我就冲他笑了。
我说你多大了。
他说我不到三十。
我说你今天不能走。
他说为什么。
我说因为你有病。
他说你怎么知道我有病。
我说，看看你的脸，是满月脸，看看你的身体，是向心胖。
你实话告诉我，你吃了几年激素了?
他就楞了，他说，你太神奇了，我吃了8年激素了。
我问他得的什么病，他说我得的一种系统性疾病叫脂膜炎。
大家听过这个疾病吗?
就是全身有膜的地方，包括内脏都发炎。
听明白了吗?相当于红斑狼疮，相当于类风湿，相当于强直性脊柱炎，是一种系统性的结缔组织疾病。
那天我把他说楞了。
他说那你能不能给我检查一下。
我检查了他的身体，大家知道吗，我从他的身体上摸到他腰椎和骶骨这个部位是板结不通畅的。
而这个部位，又影响着我们全身的内分泌系统和免疫系统。
大家知道吗?
它还记忆着的信息就是在我们的童年的记忆当中，记忆着我们七岁之前的经历。
于是我就和他开了句玩笑，那个时候我还没有学心理学，我说在你五六岁的时候发生过什么?
然后他就开始回忆，他说五六岁的时候我爸妈离婚了。
我说不对。
你爸妈离婚不应该给你造成这么大的创伤。
我说你还发生了什么，他说那就想不起来了。
那天呢，因为我还没有学心理学的时候，我给他做了一个蹩脚的催眠。
我说，你趴下。
他就趴下了。
他趴在床上，我说你放松。
他就放松。
因为他是学心理学的博士。
我说你回忆。他就开始回忆了。
他说怎么回忆，我说你使劲回忆。
回忆在你六七岁的时候，发生了什么?
你还是否记得那个时候所有的经历。
他很配合我，他就进入自我催眠。
他深呼吸，全身放松。然后他就开始闭上眼睛，进入了一种自我的很深的催眠当中。
而我呢，把手放在他的骶骨和腰椎那个部位，然后开始慢慢抚动，他的那个记忆，如果你用温和的力量，是可以把它唤醒的。
那我去触碰这个地方的时候，忽然间他的身体开始颤，出冰凉的凉汗。
他的全身湿透了，甚至湿透了床上的垫子。
这么厚的垫子被湿透了，出的冰凉的凉汗。然后我就问他发生了什么?我很惊恐，怎么出了这么多汗?
他说我看到一个场景。我说你看到了什么? 他说我看到了在我五岁的时候，我住在铁岭，我有一个小伙伴，他也五六岁，我每天去找他玩。我现在把他想起来了。
我那天早上又去找他玩。我记得我们两家隔着一条小河，那条小河趟过去就是他家。脚面深的水，我每天趟过河去找他。
那天早上起来我又去找他。当我进到他们家门的时候，推开他们院子门，发现院子门是敞开的。
走进他们家屋子门，屋子门也是敞开的。
我发现他们家一家五口人被杀死了。
那个孩子，就是他的同伴，身首异处。
这个场景和这个事件被他遗忘了。他早就把这个事件遗忘了。可是当他想起这个事情，重新被唤醒那个场景的时候，他的身体发生了巨大的变化。
当我处理完这个个案，于是他也住在了南京。
他没有回北京，他是北京的。
他当天晚上换了四条被子。他第二天找我，说我换了四条被子，而且每次换被子都能挤出水。
经历了半个月的时间，他的体重下降了40斤。经过了将近一年的时间，他这个事件，不治之症完全恢复了。到现在已经十年了。他健康了。
其实我们身体是智慧的。它记载着我们一生的经历，疾病其实只是一种语言。
它在表达，它在向我们表达它曾经的创伤，过往的事件。也许是过往的我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待。
我们的身体记载着过往，它就像一本书，当我们重新去读懂这本书的时候，我们就洞悉了生命的智慧。
当我们可以重新读懂自己，重新了解自己，重新洞悉自己的身体，自己的生命，读懂这个身体智慧的时候，我们就会发现，每一个疾病背后都有它的真相。
当我们看到疾病背后真相的时候，疾病就会失去它存在的价值。每个人都可以是健康的。
我们内心的情感，也许是因为爱，也许是对自己亲人的那份无法割舍的牵挂，也许我们会有很多创伤。
在我几十年的临床当中，有太多的心脏病患者，你会发现，你去探索他的人生，探索他的人生经历，他会积累了很多很多伤心、委屈，甚至过度承担而产生的压力。
大家知道吗，有一种创伤就是内心的创伤。它也会记载在我们身体上，以疾病的形式存在。
其实疾病它只是一个语言。它是在表达，它在表达着过去，表达着事件，在表达着期待。
其实身体除了记忆我们这些创伤事件之外，我们能想起的创伤事件之外，它还记载着，被我们遗忘的，我们无法想起来的，过往的创伤。
我记得在我四十岁那年，我住在南京新街口。有一个美国心理学家，他八十多岁了找我检查身体。
那天我给他检查完身体，我跟他开了句玩笑，我说你今年还很年轻，他就笑了，说为什么?我说因为你还可以活四十年。
他八十多岁了，身体没毛病，因为虽然他八十多岁了，还一直在讲心理学，在助人，他每天都很开心的，他的身体很健康的。
可是带他来的那个人，是北大的一个老师，三十多岁。
我看了他一眼，我就冲他笑了。
我说你多大了。
他说我不到三十。
我说你今天不能走。
他说为什么。
我说因为你有病。
他说你怎么知道我有病。
我说，看看你的脸，是满月脸，看看你的身体，是向心胖。
你实话告诉我，你吃了几年激素了?
他就楞了，他说，你太神奇了，我吃了8年激素了。
我问他得的什么病，他说我得的一种系统性疾病叫脂膜炎。
大家听过这个疾病吗?
就是全身有膜的地方，包括内脏都发炎。
听明白了吗?相当于红斑狼疮，相当于类风湿，相当于强直性脊柱炎，是一种系统性的结缔组织疾病。
那天我把他说楞了。
他说那你能不能给我检查一下。
我检查了他的身体，大家知道吗，我从他的身体上摸到他腰椎和骶骨这个部位是板结不通畅的。
而这个部位，又影响着我们全身的内分泌系统和免疫系统。
大家知道吗?
它还记忆着的信息就是在我们的童年的记忆当中，记忆着我们七岁之前的经历。
于是我就和他开了句玩笑，那个时候我还没有学心理学，我说在你五六岁的时候发生过什么?
然后他就开始回忆，他说五六岁的时候我爸妈离婚了。
我说不对。
你爸妈离婚不应该给你造成这么大的创伤。
我说你还发生了什么，他说那就想不起来了。
那天呢，因为我还没有学心理学的时候，我给他做了一个蹩脚的催眠。
我说，你趴下。
他就趴下了。
他趴在床上，我说你放松。
他就放松。
因为他是学心理学的博士。
我说你回忆。他就开始回忆了。
他说怎么回忆，我说你使劲回忆。
回忆在你六七岁的时候，发生了什么?
你还是否记得那个时候所有的经历。
他很配合我，他就进入自我催眠。
他深呼吸，全身放松。然后他就开始闭上眼睛，进入了一种自我的很深的催眠当中。
而我呢，把手放在他的骶骨和腰椎那个部位，然后开始慢慢抚动，他的那个记忆，如果你用温和的力量，是可以把它唤醒的。
那我去触碰这个地方的时候，忽然间他的身体开始颤，出冰凉的凉汗。
他的全身湿透了，甚至湿透了床上的垫子。
这么厚的垫子被湿透了，出的冰凉的凉汗。然后我就问他发生了什么?我很惊恐，怎么出了这么多汗?
他说我看到一个场景。我说你看到了什么? 他说我看到了在我五岁的时候，我住在铁岭，我有一个小伙伴，他也五六岁，我每天去找他玩。我现在把他想起来了。
我那天早上又去找他玩。我记得我们两家隔着一条小河，那条小河趟过去就是他家。脚面深的水，我每天趟过河去找他。
那天早上起来我又去找他。当我进到他们家门的时候，推开他们院子门，发现院子门是敞开的。
走进他们家屋子门，屋子门也是敞开的。
我发现他们家一家五口人被杀死了。
那个孩子，就是他的同伴，身首异处。
这个场景和这个事件被他遗忘了。他早就把这个事件遗忘了。可是当他想起这个事情，重新被唤醒那个场景的时候，他的身体发生了巨大的变化。
当我处理完这个个案，于是他也住在了南京。
他没有回北京，他是北京的。
他当天晚上换了四条被子。他第二天找我，说我换了四条被子，而且每次换被子都能挤出水。
经历了半个月的时间，他的体重下降了40斤。经过了将近一年的时间，他这个事件，不治之症完全恢复了。到现在已经十年了。他健康了。
其实我们身体是智慧的。它记载着我们一生的经历，疾病其实只是一种语言。
它在表达，它在向我们表达它曾经的创伤，过往的事件。也许是过往的我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待。
我们的身体记载着过往，它就像一本书，当我们重新去读懂这本书的时候，我们就洞悉了生命的智慧。
当我们可以重新读懂自己，重新了解自己，重新洞悉自己的身体，自己的生命，读懂这个身体智慧的时候，我们就会发现，每一个疾病背后都有它的真相。
当我们看到疾病背后真相的时候，疾病就会失去它存在的价值。每个人都可以是健康的。
我老婆，作得要死。
我爸妈是自己带着十万块生活费来帮忙照顾孩子，从进门到现在两个月，一直想方设法让我老婆能安心照顾孩子，家务一点点都不用她做，鱼肉买起来眼睛都不眨（有人挑战这个，你们孩子以后生了麻烦你们自己掏钱每天买200到400块的新鲜鱼虾肉菜泰国香米进口菜油试试，谢谢，别忘了，荤先给儿媳妇，剩下你们再碰，就坚持两个月还不埋怨一句试试，不多），我老婆回家他们就把孩子还给她，她吃饭我爸妈就先在一旁看着让她安心吃完自己再上桌，或者她回来前赶紧轮流吃完免得等久了老胃病犯。我老婆挑吃，我爸妈也不嫌弃，爱吃啥就尽量买啥。我们房间我爸妈也不随便进，给足私人空间。从不跟我说我老婆哪里不好哪里要改，甚至我老婆在我背后对他们破口大骂他们都不肯告诉我。
有人挑战我做了什么，真希望看到女人吐槽婆婆时有人问她们为婆婆做了什么为老公做了什么。晚上喂奶我一个人起来热奶味的，每天睡得比她晚起得比她早还负责买菜。换尿布洗澡我只要回家就全部亲手。来继续你们的假设呗。另外现在的婚房是我爸妈全款买的。我们的钱全攒下来准备过两年用她名字再买一套。来，说我是男人我自私呗，你们当妈以后记得给儿子买房加早上带孩子哦，被骂记得别回嘴。完全无痛生的，住私人医院单人房。家里装修杂事全是我做的。来，继续说我没承担男人的责任。我要是有胸我自己就喂了，要不要说我没父乳喂养所以没贡献不是男人？
我那作死老婆呢？
双标到我爸妈“提心吊胆”。
她说“带孩子出去呼吸新鲜空气吧，六点前记得回来”。
五点五十八回到家，我老婆骂：怎么这么晚回来！孩子快饿哭了都！
第二次五点四十回来，我老婆骂：怎么这么早回来！孩子新鲜空气都没吸几口太阳都没晒够！
这些骂还是抱着孩子骂的，她脾气上来就压根没想过给孩子什么教育。
一开始说我爸妈没照顾好孩子，明明该睡觉了还逗他玩，然后我爸妈就按她给的时间表严格遵守作息，她又来：你爸妈怎么这么不灵活，孩子要玩你就让他多玩会再睡。
然后平时我们上班时我爸妈没让孩子睡够她就在我面前哭得委屈成窦娥，周末她自己没办法哄孩子睡孩子哭得眼睛肿时她就不吱声。
喂奶老拐弯抹角说我爸妈喂得太多，一次100毫升想把孩子撑死。自己喂120毫升还觉得孩子没饱。
孩子红屁股，她就说你爸妈不肯及时换尿布！然后我爸妈定时检查了，她就：我刚换了，他们干嘛又看！翻来翻去进风怎么办！她就自己假设我们在房间关着门换尿布我爸妈能从厅里看到。
爸妈不抱孩子，让他学着自己睡。我老婆就说：孩子要抱，这么让他哭不好！爸妈抱着快要饿哭的孩子让我们安心吃饭，她就说：说了别老是抱孩子，让她趴着怎么了！
我爸妈大鱼大肉地买，大包大揽地做家务，笑脸相迎地照顾情绪，已经两个多月了。我老婆竟然说：你妈怎么都不对我说句生孩子辛苦了？我爸妈都做得跟保姆一样了，就因为欠这一句让你这么全盘无视他们的付出？你说我妈没说，我妈就真的没说吗？都是爹妈养大的，我爸妈没义务这么被调教被欺负吧？
总之，就是各种双标各种单边吐槽，不断以我爸妈做法的反方向为标准。
我爸妈也是知识分子兼老实人，息事宁人，她抱着孩子冲出来吵架，老人家都顾忌着怕孩子学坏，竟然自己回房哭完就当没事发生。
而我老婆戏精，在我面前那个委屈，问我为什么她这么热情对爸妈，我爸妈反而冷落她。
生孩子到现在，我能看到的是我爸妈想尽办法让我们俩能少操心点，从来不说我老婆哪里没做好哪里要改正，而我老婆，是想方设法证明给我看我爸妈差劲，想尽办法让我爸妈难受，想尽办法让我没办法专心工作。单亲家庭出来的失控女人还嘲笑老夫老妻假客气假恩爱我也是醉了。
决定离婚了。我家三个大学生被一个文盲泼妇玩弄调教，还以为我不知情。我不相信她能教出心理健康的孩子，都不想知道她经历过什么乱七八糟的家教。我相信她如果真像她自认为的那么完美，肯定能找到完美婆家完美男人的。
奉劝这里吐槽公公婆婆的女人们。
不要生出孩子就假设自己的标准凭人数优势就肯定是对的，不要假设自己的标准别人就知道，不要假设别人必须认可，不要假设别人必须遵守，不要假设别人“违反”你的标准是故意的，不要假设别人“违反”标准就等于跟你争你老公的号令权和孩子的抚养权。
只要你想，你能证明全世界所有人都是错的，只要你想，你也能证明全世界都是好人。不要借着荷尔蒙内分泌失调生孩子劳苦功高就觉得全世界都必须按你的标准把你供起来祭拜。你要这么拼命活出让老公讨厌的模样，你也别奇怪为什么老公对你冷淡。
也奉劝看帖的路人，这种帖最能吸引的就是负面评价，而女人会上网，当然全部都是吐槽公婆的，也当然最容易引起先入为主的偏见。就想想，吐槽婆婆的女人有几个以后能做自己心目中的完美婆婆？
我爸妈是自己带着十万块生活费来帮忙照顾孩子，从进门到现在两个月，一直想方设法让我老婆能安心照顾孩子，家务一点点都不用她做，鱼肉买起来眼睛都不眨（有人挑战这个，你们孩子以后生了麻烦你们自己掏钱每天买200到400块的新鲜鱼虾肉菜泰国香米进口菜油试试，谢谢，别忘了，荤先给儿媳妇，剩下你们再碰，就坚持两个月还不埋怨一句试试，不多），我老婆回家他们就把孩子还给她，她吃饭我爸妈就先在一旁看着让她安心吃完自己再上桌，或者她回来前赶紧轮流吃完免得等久了老胃病犯。我老婆挑吃，我爸妈也不嫌弃，爱吃啥就尽量买啥。我们房间我爸妈也不随便进，给足私人空间。从不跟我说我老婆哪里不好哪里要改，甚至我老婆在我背后对他们破口大骂他们都不肯告诉我。
有人挑战我做了什么，真希望看到女人吐槽婆婆时有人问她们为婆婆做了什么为老公做了什么。晚上喂奶我一个人起来热奶味的，每天睡得比她晚起得比她早还负责买菜。换尿布洗澡我只要回家就全部亲手。来继续你们的假设呗。另外现在的婚房是我爸妈全款买的。我们的钱全攒下来准备过两年用她名字再买一套。来，说我是男人我自私呗，你们当妈以后记得给儿子买房加早上带孩子哦，被骂记得别回嘴。完全无痛生的，住私人医院单人房。家里装修杂事全是我做的。来，继续说我没承担男人的责任。我要是有胸我自己就喂了，要不要说我没父乳喂养所以没贡献不是男人？
我那作死老婆呢？
双标到我爸妈“提心吊胆”。
她说“带孩子出去呼吸新鲜空气吧，六点前记得回来”。
五点五十八回到家，我老婆骂：怎么这么晚回来！孩子快饿哭了都！
第二次五点四十回来，我老婆骂：怎么这么早回来！孩子新鲜空气都没吸几口太阳都没晒够！
这些骂还是抱着孩子骂的，她脾气上来就压根没想过给孩子什么教育。
一开始说我爸妈没照顾好孩子，明明该睡觉了还逗他玩，然后我爸妈就按她给的时间表严格遵守作息，她又来：你爸妈怎么这么不灵活，孩子要玩你就让他多玩会再睡。
然后平时我们上班时我爸妈没让孩子睡够她就在我面前哭得委屈成窦娥，周末她自己没办法哄孩子睡孩子哭得眼睛肿时她就不吱声。
喂奶老拐弯抹角说我爸妈喂得太多，一次100毫升想把孩子撑死。自己喂120毫升还觉得孩子没饱。
孩子红屁股，她就说你爸妈不肯及时换尿布！然后我爸妈定时检查了，她就：我刚换了，他们干嘛又看！翻来翻去进风怎么办！她就自己假设我们在房间关着门换尿布我爸妈能从厅里看到。
爸妈不抱孩子，让他学着自己睡。我老婆就说：孩子要抱，这么让他哭不好！爸妈抱着快要饿哭的孩子让我们安心吃饭，她就说：说了别老是抱孩子，让她趴着怎么了！
我爸妈大鱼大肉地买，大包大揽地做家务，笑脸相迎地照顾情绪，已经两个多月了。我老婆竟然说：你妈怎么都不对我说句生孩子辛苦了？我爸妈都做得跟保姆一样了，就因为欠这一句让你这么全盘无视他们的付出？你说我妈没说，我妈就真的没说吗？都是爹妈养大的，我爸妈没义务这么被调教被欺负吧？
总之，就是各种双标各种单边吐槽，不断以我爸妈做法的反方向为标准。
我爸妈也是知识分子兼老实人，息事宁人，她抱着孩子冲出来吵架，老人家都顾忌着怕孩子学坏，竟然自己回房哭完就当没事发生。
而我老婆戏精，在我面前那个委屈，问我为什么她这么热情对爸妈，我爸妈反而冷落她。
生孩子到现在，我能看到的是我爸妈想尽办法让我们俩能少操心点，从来不说我老婆哪里没做好哪里要改正，而我老婆，是想方设法证明给我看我爸妈差劲，想尽办法让我爸妈难受，想尽办法让我没办法专心工作。单亲家庭出来的失控女人还嘲笑老夫老妻假客气假恩爱我也是醉了。
决定离婚了。我家三个大学生被一个文盲泼妇玩弄调教，还以为我不知情。我不相信她能教出心理健康的孩子，都不想知道她经历过什么乱七八糟的家教。我相信她如果真像她自认为的那么完美，肯定能找到完美婆家完美男人的。
奉劝这里吐槽公公婆婆的女人们。
不要生出孩子就假设自己的标准凭人数优势就肯定是对的，不要假设自己的标准别人就知道，不要假设别人必须认可，不要假设别人必须遵守，不要假设别人“违反”你的标准是故意的，不要假设别人“违反”标准就等于跟你争你老公的号令权和孩子的抚养权。
只要你想，你能证明全世界所有人都是错的，只要你想，你也能证明全世界都是好人。不要借着荷尔蒙内分泌失调生孩子劳苦功高就觉得全世界都必须按你的标准把你供起来祭拜。你要这么拼命活出让老公讨厌的模样，你也别奇怪为什么老公对你冷淡。
也奉劝看帖的路人，这种帖最能吸引的就是负面评价，而女人会上网，当然全部都是吐槽公婆的，也当然最容易引起先入为主的偏见。就想想，吐槽婆婆的女人有几个以后能做自己心目中的完美婆婆？
#生活碎碎念#
昨天AR新入职了一个小男生，就坐在我背后【前情提示：我最近在结账，忙到失去意识】今天他突然用带点磁性又慵懒的嗓音(反正就是搁以前能让我爱的死去活来的音色)问我“姐姐你可以帮我看看………(工作问题)是怎么回事嘛？”我当时内心毫无波澜甚至皱起了眉，满脑子都是【给老子好好说话】但是依旧面带微笑的回答了他的问题，回答完了问题突然就很想笑，这情况搁以前我大概又会春心萌动了，然鹅现在，这就是工作的魅力嘛[思考]……完了，注定单身[二哈]
一个回答我更了两年多，这大概是除了蚂蚁森林收能量外我坚持最久的事情了叭…也得益于连续不断的追更、评论以及私信催更[允悲]每天抽空回复评论和私信也挺治愈，生活小确幸能把哭着的人写乐呵，我觉得自己很行[doge]
昨天AR新入职了一个小男生，就坐在我背后【前情提示：我最近在结账，忙到失去意识】今天他突然用带点磁性又慵懒的嗓音(反正就是搁以前能让我爱的死去活来的音色)问我“姐姐你可以帮我看看………(工作问题)是怎么回事嘛？”我当时内心毫无波澜甚至皱起了眉，满脑子都是【给老子好好说话】但是依旧面带微笑的回答了他的问题，回答完了问题突然就很想笑，这情况搁以前我大概又会春心萌动了，然鹅现在，这就是工作的魅力嘛[思考]……完了，注定单身[二哈]
一个回答我更了两年多，这大概是除了蚂蚁森林收能量外我坚持最久的事情了叭…也得益于连续不断的追更、评论以及私信催更[允悲]每天抽空回复评论和私信也挺治愈，生活小确幸能把哭着的人写乐呵，我觉得自己很行[doge]
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