#育儿[超话]#50款宝宝辅食粥营养食谱！这样吃养胃不积食
宝宝们的肠胃娇嫩，最适合吃粥了，粥经过炖煮变的软懦好消化，再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材，这样养胃的辅食粥宝妈们必学！7个月以上宝宝就可以吃哦
.
不同月龄宝宝煮粥比例
6个月吞咽期:➡7～10倍米量的水稀烂粥
7~8个月蠕嚼期➡5倍米量的水软粥
9~10个月细嚼期➡4倍米量的水硬粥，10个月尝试3~4倍米量做成的软烂米饭
11个月~1.5岁咀嚼期➡3倍米量的水软饭，
1.5岁以上➡1.5倍米量的水向大人饭过渡
.
红枣南瓜粥
做法：南瓜蒸熟打泥，红枣煮熟去核打泥，放入煮好的粥米中搅拌均匀滴几滴核桃油
.
西兰花瘦肉粥
1、胚芽米洗净熬成粥
2、猪肉姜片去腥，煮熟切碎末，西兰花、胡萝卜煮熟后切碎末
3、配菜放入煮好的胚芽米粥，滴几滴核桃油
.
香菇鸡肉粥
1、胚芽米洗净熬成粥
2、鸡肉姜片去腥，煮熟切碎末，香菇、胡萝卜煮熟后切碎末
3、配菜放入煮好的胚芽米粥，滴几滴核桃油
.
胡萝卜牛肉粥
做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末，牛肉洗净后切成小片，用开水焯一下去血腥，提前泡好的大米洗净放入砂锅，放入胡萝卜和牛肉，大火煮开后，再用小火熬15分钟即可
.
山药枸杞粥
做法：山药去皮切丁，大米提前洗净浸泡30分钟，大米和山药煮成粥后加入枸杞再煮1-2分钟即可
.
紫薯山药粥
1.紫薯和山药去皮洗净切成小丁
2.大米淘洗干净放入电饭锅中，放入紫薯和山药丁
3.熬煮粘稠就可以食用了
.
青菜蛋黄粥
1.大米淘洗干净熬成粥
2.青菜洗净在热水中焯一下切碎
3.取适量蛋黄压料理棒打成蛋黄泥
4.等大米粥煮至软烂时加入青菜和蛋黄泥，搅拌均匀
.
番茄牛肉粥
1、牛肉放清水中浸泡一小时去血水
2、胡萝卜削皮，洗净，切圆片
3、番茄切十字在沸水中焯烫，捞出，去皮剁碎
4、牛肉在沸水中煮熟，捞出捣碎
5、米粥倒入奶锅中，煮开
6、米粥中放入番茄碎，煮两三分钟再加入牛肉碎煮至软烂即可
.
南瓜燕麦粥
1、南瓜去皮去瓤切成小块，放蒸锅里蒸熟用料理棒打成泥
2、大米、燕麦煮粥，米粒煮到软烂后放南瓜泥，搅拌均匀煮15分钟左右
.
时蔬鲜虾粥
1.大米淘洗干净熬成粥
2.鲜虾洗净，去壳去虾线切碎，放几片姜片去腥
3.青菜洗净用热水焯一下，切碎
4.大米粥熬至粘稠后倒入虾肉，煮熟后倒入青菜，搅拌均匀，出锅
Cr：小红书 家有小可爱
宝宝辅食日记 辅食营养粥 养胃粥

玩烘焙以来，最喜欢做各式各样的饼干，一来保存的时间相对面包蛋糕较长，二来可以做成各式各样的模样，所谓好看的食物治愈心灵。家有小可爱，所以做什么都得要可可爱爱的，老母亲为了口粮也是费尽心思！好看的食物治愈心灵，快快做起来鸭~
用料  
黄油 100克 低筋面粉 215克 鸡蛋 1个 糖粉 60克 红丝绒精华液 适量 黑巧克力 少许 做法  
1准备好所有食材，鸡蛋用常温的。
2黄油室温软化，软化到用手指能轻易的戳个小洞。
3加入糖粉，用刮刀搅拌混合均匀。
4分多次少量的加入全蛋液，用手动打蛋器混合均匀，不要用力把黄油给打发了。
5过筛加入低筋面粉，用刮刀拌均匀。
6分一大半原味面糊用保鲜膜包起来，剩下的一小半面糊加几滴红丝绒精华液，用刮刀拌均匀。
7两种面团都包起来放冰箱冷藏1小时以上。
8取原味面团上下盖上油纸，用擀面杖擀成约4㎝的厚度。
9用一个圆模印切出一个圆形做面包超人的脸。
10红色面团用小圆也印切出小圆形。
11组装起来。
12送进提前预热好的烤箱上下火165度烘烤18分钟。
13烘烤完成后放烤网上凉晾。
14巧克力装进裱花袋隔热水融化剪个小孔，画上表情。 #烘焙[超话]#

1Y7M24D
1⃣️这个小家伙竟然知道干净，知道不好意思，知道害羞了，今天在饭店吃饭，吃了满身，我说你看所有人，哪有吃一身的，衣服都是干干净净的，他开始拿纸巾擦衣服，然后擦不干净拽着衣服要脱，就不要穿脏衣服了。
2⃣️粉色大G又被拿丢了，捡到的人得多开心，那可是个新的，电池还没用呢，饭团爸又要给安排个同款了，谁让有个宠娃的爸爸。
3⃣️万泉公园嗨皮一天，游乐场，小树林，拍照，吃，开心度过，陪你的每天我都是幸福的。
4⃣️睡前要玩车，推到北卧室，我把车子拽回来，不开心了，开始哭闹拙我，然后抱着放不下，抱着抱着亲了我脖子一口，我说真香，又亲了一口，家有小可爱，可颜可甜。
5⃣️今早爸爸和奶奶一起出去，回来时饭团越过奶奶，跑到爸爸跟前抱抱，贴贴脸，爸爸每天上班，恋恋不舍的要抱抱，扭着头拜拜，不忍直视的感觉。 https://t.cn/RyfPOwK