宝宝辅食～酱香卷排骨！不用吐骨头
【蟹蟹✨心妹儿的慢生活】
心妹今日份午餐：
✔️宝宝版酱香卷排骨
✔️鲜虾
✔️胚芽米谷物饭
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不用吐骨头的宝宝版卷排骨教程来啦！心妹超爱吃分分钟清盘！做法也超简单！
✅准备食材：
✔️五花肉
✔️土豆
✅做法：（上面有图片教程可参考）
1、五花肉切大薄片用葱腌制10分钟
2、土豆切成粗条
3、把肉片放到土豆条上慢慢卷起用牙签固定
4、锅中刷少许油，把卷好的肉肉煎到金黄色
5、放葱炒香后倒少许宝宝酱油翻炒均匀，倒入适量水，大火烧开转小火煮15min，收浓汤汁
出锅把牙签取下来就ok啦✨✨✨
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肉肉鲜嫩～土豆软糯～有肉有菜有营养的一餐就做好啦！每个宝宝都爱吃做起来哇#超能新星汇##辅食##宝宝辅食分享#

1岁+宝宝辅食｜蛤蜊酿虾滑｜真的太鲜美了‼️
【蟹蟹✨恩恩Mami】
麻麻们，这个蛤蜊酿虾滑比想象中还要鲜嫩好吃
Q弹多汁，有肉有菜，真的太营养了啊
每一口下去都超满足，又是鲜掉眉毛的一天
大人小孩都可以吃的一道菜，简单又好吃
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【准备食材】
蛤蜊
虾仁
玉米
胡萝卜
玉米淀粉
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‍做法：
❶蛤蜊清洗干净，锅中水煮开后下入蛤蜊煮至开口，捞出过凉水
❷虾仁剁成泥加入玉米和胡萝卜碎、淀粉搅拌均匀
❸塞入蛤蜊中，冷水上锅蒸12分钟左右
❹调料汁：1勺宝宝酱油+1勺辅食油+葱花+适量开水搅拌均匀
❺蒸好的蛤蜊虾滑淋入料汁即可！
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一岁以下的宝宝也可以尝试，不需要放调味料
食材大小根据宝宝咀嚼能力决定
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12M+宝宝辅食 | 土豆芝士焗蛋✨超好吃❗️
【蟹蟹✨是C柚吖】
今天解锁了土豆新吃法❗️我和柚宝都特别爱吃做法也超级简单～麻麻们快点安排吧
〰️✨准备食材✨〰️
土豆1个（大点的），鸡蛋2个，芝士碎，小葱
〰️✨制作方法✨〰️
1️⃣土豆对半切开，上锅蒸熟（大概二三十分钟）
2️⃣用勺子挖出土豆泥（皮不要戳破噢）
3️⃣土豆泥中加入芝士碎和葱花一起拌匀
4️⃣拌好的土豆泥重新放入土豆壳中填平，然后在中间挖一个洞
5️⃣鸡蛋蛋清蛋黄分离，把蛋黄倒入土豆泥的洞里，然后再倒入少量的蛋清
6️⃣放入烤盘，180度烤15分钟，烤好在撒点海苔粉就可以了哦
⭐小贴士tip
✔️加芝士适合一岁以上的宝宝，不加10个月以上宝宝就可以吃哈
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