最近读到一本书，给我的启发非常大，对于一个常年内耗严重的人来说，这本书就像黑暗中的一束光，给你一种方法，可以爬出这片混乱。现在的我，已经学着不再将任何脑中的声音视为“我”，它一直试图将我拉入不安恐惧自我否定中，但其实原来事实不是这样的。只要我愿意认清这一点，固守住“我”的位置，我就不再容易受影响，情绪稳定可以实现。今晚其实就遭受了这样一个打击，但是当所有声音在脑中排山倒海，试图将我拉入负面情绪的深渊，我接受了这样一个挑战，我看着这一切在我脑中发生，不躲，就像看着一场闹剧，然后它们，悻悻地离去，我的内心很快恢复了平静。生活就是一场修行，这句话蕴含深意。

#Numero Spotlight# Burberry如何以时尚作餐

宾客们人头攒动，聚集在不远处的黑暗中，也正因环境黑暗，更要将眼微眯，专注聚焦场上时装。模特们爬上水晶装饰的餐桌上各摆姿势，高跟靴下有透明的高脚杯泛起银色光泽，一支管弦乐队在旁演奏，一百人组成的合唱团轻声吟唱，男人入场时，弦乐声和缓神秘，女人登场前，曲调急转，凭空飘来隐约危险，箭在弦上，仿佛在说：“Chaos is come again.”
https://t.cn/A66MMFtR

人生最难的路
大都是一个人
在泥沼里摸爬
在孤独中自强
在挫折中成长

当
翻越千山
涉过万水
走过黑暗

渐渐就会悟出

一件事，就算再美好
一旦没有结果
就不要再纠缠
久了会累
一件物，就算再留念
如果抓不住
就要适时放手
久了会心碎

有时，放弃是另一种坚持
错失了夏花绚烂
必将会走进秋叶静羌

任何事，任何人
都会成为过去
不要跟它过不去
无论多难
都要学会抽身而退

人生再多的幸运
再多的不幸
最终都是曾经
一如窗外的雨
淋过，湿过
走了，远了

曾经的美好，留于心底
曾经的悲伤，置于脑后
不恋，不恨，学会忘记
懂得放弃

人生总是
从告别中走向明天
朝着有光的方向
一定会寻到黎明

站在岁月的渡囗
愿我们都能
做一个温暖的人
整理好春意盎然的心情
踏着春风得意的脚步
在奔赴未来的路上
饱含生生不息的热爱
让生活如星璀璨，如风自由

晨悦