#每日一善# XK#阳光信用#
勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。ivrfbji在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护祖国统一，反对分裂祖国；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献智慧和力量。世界上最可怕的事是，比你优秀的人比你还努力。

#每日一善# [good]#阳光信用#
为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。――三国刘备勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。但知行善事，莫管他人非。善行自恒久中彰，仁德自隐忍中大。善人宜宽，待恶人当严，待庸众之人宜宽严互存。――明洪应明《菜根谭》在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。

搬一下贴吧的楼 有很多图 也有丑图 不喜勿入

又听到一些人用NBP给不标准sit spin洗白的言论 呃...
确实技术手册里有列明NBP（详见P1）这种非基本姿态不属于蹲直燕中的任何一种 也可以作为提级条件来丰富旋转 但是跟蹲不下去的蹲转还是有区别的...

为什么我如此确定NC在21WC长节目最后联合转里的那个姿态（P7）绝对是没蹲下去的蹲转而不是NBP呢？
这一点跟某位粉丝按照规则讨论过 来详细说说～

P2是陈淼21WC自由滑中最后的跳接联合转 P3是他自由滑中的普通联合转 由于这套节目普通联合转编排在跳接联合转之前 所以相同姿势（即重复的）的旋转难度变化就只能计算一次作为提级条件 而且NBP必须在联合转中（认定提级时计最先出现的那次 细则在P8划线部分）

好了让我们来分析一下最后这个联合旋转（P2）我会分两种情况讨论这个旋转 分别为没蹲下去的蹲转（正确结论）以及NBP（错误找补话术）

第一种情况：没蹲下去的蹲转 整个过程是：butterfly跳进（提级要素1）→普通燕转（非难度姿态不提级）→提刀侧燕转（提级要素2）→抱腿前蹲转（跟前面的普通联合转重复了详见P4P5 在前面的联合转里作为要素提过级 在这不能再用于提级）→不换足的小跳（提级要素3）→普通没蹲下去的蹲转（不提级）→straight直立转（提级要素4） 最后定级4 获得GOE巨分

好了现在看一下第二种情况：假如它是NBP非基本姿态的话 那么整个过程是：butterfly跳进（提级要素1）→普通燕转（不提级）→提刀侧燕转（提级要素2）→抱腿前蹲转（和前面的联合旋转中重复 已经用过提级 不能再提级）→不换足的小跳（不能提级 区别在这里 本来如果接蹲转是可以作为要素提级的 但如果是接NBP那有另一条规则规定P9 旋转中不换足小跳落冰后两圈内必须进入基本姿势 这个跳才能作为要素提级 所以如果你跳接非基本姿态 那这一跳不满足规则 不可以提级）→NBP（因为前面先出现的联合旋转有NBP 详见P6 已经提过一次级 在这里如果再次做NBP就是重复 不能提级）→straight直立转（提级要素3）

所以结论来了 如果是NBP 那这个联合旋转并不能达到4级 再说一句 有着P9规则的存在 谁会在不换足小跳之后编排非基本姿态呢？这不是白费力气吗？跳了也白跳 不能提级有什么用... 所以这里只有可能是蹲转编排才能最后定到4级
再看看P6 那是真正的NBP 跟P7那个姿态相差甚远吧？

再看P10所述对于一个旋转而言 +4+5的前提必须满足加粗的前三条 第二条划线部分明确要求clear position 这种没蹲下去的蹲转能叫clear position吗？那最后这个旋转的GOE都打了多少？P11所示 只有两位+3 其余七位均打出+4

很多时候一分两分三分五分 就在这种不知不觉的操作中产生了 花样滑冰 真的很不公平