【夜间盗汗，难以入眠，两味中药来解决，一者固气，一者清热】
晚上睡不好，睡觉出汗，头部、前胸后背都是湿漉漉的。中医认为，盗汗多是身体阴虚，阳气相对偏多，而产生内热。夜间睡觉的时候，阳气内敛入体，导致内热加重。逼迫汗液外出，就会形成盗汗的情况。
针对阴虚盗汗，给大家分享两味中药进行调理，正是黄芪，生地。
黄芪行气，具有益气固表，敛汗，利水消肿，健脾补气的效果，对于治疗阴虚盗汗，表虚自汗等有很好的作用。
而生地也就是常说的生地黄，可以清热凉血，养阴生津。对于阴虚导致的盗汗，失眠，多梦都有很好的调理效果。 https://t.cn/z8AtBEv

【夜间盗汗，难以入眠，两味中药来解决，一者固气，一者清热】
晚上睡不好，睡觉出汗，头部、前胸后背都是湿漉漉的。中医认为，盗汗多是身体阴虚，阳气相对偏多，而产生内热。夜间睡觉的时候，阳气内敛入体，导致内热加重。逼迫汗液外出，就会形成盗汗的情况。
针对阴虚盗汗，给大家分享两味中药进行调理，正是黄芪，生地。
黄芪行气，具有益气固表，敛汗，利水消肿，健脾补气的效果，对于治疗阴虚盗汗，表虚自汗等有很好的作用。
而生地也就是常说的生地黄，可以清热凉血，养阴生津。对于阴虚导致的盗汗，失眠，多梦都有很好的调理效果。 https://t.cn/RBS4O7q

今日春分，昼夜平分，阴阳各半。春分花信：“一候海棠，二候梨花，三候木兰。”
春分时节宜养生，防止旧病复发早起早睡以养肝：
不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”，“春捂秋冻”，春分节气气温还未完全转暖，不要过早减掉冬衣
多吃韭菜香菜等应季果蔬，注意健脾益气。
防止旧病复发，对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
春分养生，要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。春分时也是人体肝气最盛的时候。肝是主疏泄的，喜舒畅而恶抑郁，肝气需要舒发，不能压抑。做到三个“一”
一杯三花茶月季、玫瑰、茉莉花
一套头皮操，多用十指按摩头部
一餐中和养生饭，多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋。此敬春安！大家早安！
​#春分# https://t.cn/RJ7z7Qn