♥日期：2021.11.15
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 14
昨日斤数：84.90㎏
今日斤数：84.95㎏
今日掉称：+0.05㎏
累计减重：3.60㎏
昨日早餐: 豆浆
昨日中餐：豆腐＋藕＋米饭
昨日水果：圣女果
昨日晚餐：无
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 14
昨日斤数：84.90㎏
今日斤数：84.95㎏
今日掉称：+0.05㎏
累计减重：3.60㎏
昨日早餐: 豆浆
昨日中餐：豆腐＋藕＋米饭
昨日水果：圣女果
昨日晚餐：无
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
♥日期：2021.11.14
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 13
昨日斤数：85.15㎏
今日斤数：84.90㎏
今日掉称：0.25㎏
累计减重：3.65㎏
昨日早餐: 葱油饼
昨日中餐：手抓饼＋凉皮＋鸡爪
昨日水果：圣女果
昨日晚餐：雪莲果＋汤圆几颗
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 13
昨日斤数：85.15㎏
今日斤数：84.90㎏
今日掉称：0.25㎏
累计减重：3.65㎏
昨日早餐: 葱油饼
昨日中餐：手抓饼＋凉皮＋鸡爪
昨日水果：圣女果
昨日晚餐：雪莲果＋汤圆几颗
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
♥日期：2021.11.10
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 9
昨日斤数：85.85㎏
今日斤数：85.15㎏
今日掉称：0.7㎏
累计减重：3.4㎏
昨日早餐: 无糖豆浆
昨日中餐：麻辣豆腐＋豆芽韭菜＋米饭
昨日水果：苹果
昨日晚餐：苹果＋葡萄干＋3核桃
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
姓名：53-归圈的羊羊-书书
初始：88.55kg
目标：55kg
初次使用时间：2021.11.1
实际敷包天数: 9
昨日斤数：85.85㎏
今日斤数：85.15㎏
今日掉称：0.7㎏
累计减重：3.4㎏
昨日早餐: 无糖豆浆
昨日中餐：麻辣豆腐＋豆芽韭菜＋米饭
昨日水果：苹果
昨日晚餐：苹果＋葡萄干＋3核桃
所用产品：瘦瘦包
排便情况：
备注：归队啦，好好加油[拳头]
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