#健身打卡#➕14
一周唯二的健身照[二哈]
周三中午在统数的间隙，挤出半小时跑了趟公园，因时间不够，山脚下草草拍了张电视塔照片，还心想，不会是本周唯一的巡山吧。果然……
再次验证自己说的，口罩戴久了，第二天脑袋一定昏沉沉的，是脑袋太大，耗氧量过大？搞不明白[汗]但屡试不爽。
膝盖总是酸酸的，一周没怎么敢蹦哒，居家一天，总算找到痛点，应该是右膝盖内侧肌肉轻微拉伤，不怎么疼，但就是酸，膏药、护膝、发热贴伺候。晚饭后，脑袋、膝盖都舒服些，上肢力量之肩背、腰腹、俯卧撑走起……
说好的健身，一在坚持，二在规律，行动派在哪里[加油]

《早春明孝陵》（之二）一一梅花山，摄于2022年3月1日下午。前天下午拜访梅花山，先去了红楼艺文苑，临水水榭，留连其间，摄得水榭照片数张。去艺文苑并不影响赏梅摄梅，因左手就是梅花山，山脚下的梅花与你一路同行，并不稀缺。去了艺文苑回头再上山，行走在梅林中的小道上，穿行在人群中，满树的花苞已有二三成绽放，余下的将陆续花开，真是个“梅花枝头春意闹”。第一次梅花山赏梅，在八十年代初，花可能没有这么多，梅林没有这么大，可是有个好心境一一八十年代是个充满希望的年代。后来与梅花山无缘了，一是忙于生活，二是围墙收费，且价格不菲。二十年前，明孝陵申遗成功，免费开放三日。头天一早，我随着参观人流潮水般涌向明孝陵，脚下的绿化瞬间毁坏，当日取消免费。最近几年，年年梅花山，是古稀之人可免票游览了。我常想：是否年龄降低到花甲之年，是否可降低票价，以提高人们精神生活的品质。

还是在落日前爬了上去，看乌云聚集，雨后彩虹。等到天色全黑，确认等不来满天繁星开始下山。第二次在夜色里下山，听风吹过竹林发出的沙沙声，还有复读机一样“小心点噢”的提醒，或许是进了凉风开始头疼脑热的我承蒙队友不弃，在山脚下也帮我盯着天空，一有星星就喊我去看。我数了数，这一夜没有繁星，只有9颗星星，在等车的时候云层逐渐散开，星星开始出现，虽然还是很模糊，但肉眼还是能看见，在竹林那边有一片星星，数不清的一片… 返程路上aj一直握着我的手，让我靠着肩膀入睡，深夜到家躺在床上，依旧头疼的不行，被人叮嘱我在呢，快好好休息。下一次，我定要等到这繁星满天。