#飞鸟凛[超话]##tokusatsu-heroines##假面骑士w##飞鸟凛# ins更新[抱一抱]
この間初めて行ったセルフエステ
#ボディーアーキ
今の時期あまり人と接触したくないので一人で黙々と施術出来るのはありがたい
機械も不安だったけど、とっても簡単だったよ！！

#BODYARCHI のフォースカッターはWラジオ波で、深部まで温めて代謝をあげるので、運動による脂肪燃焼や水分をたくさん取ることによる老廃物の輩出は活性化・促進そして、その分他の栄養素の吸収率もあがるからメーカーからは「3日間はあけるように」推奨されてるんだって！

マシンでの代謝があがったままだと余計なものまで吸収してしまうとの事…

私は45分コース会員なので今日・明日の連日行って2部位をかけて、間を3日間あけて、また2日間、という通い方にしようと思います✨

びっくりしたんだけど今話題の遺伝子解析が会員になると無料で受けれちゃうの！！
思わず飛び付いちゃったよ笑

私の紹介コード載せておくね→5oefwbyey
これをお店で見せて会員登録すると期間別にプレゼントが貰えるみたいです✨是非もらってね！
皆で自粛期間も綺麗になろ

#STU48##高雄さやか#
210419 mail 19:57:10
标题：xxおやすみなさーやん

最近気付いたこと。

暖かくなってきたからか
道を歩いてたら道路に花が咲いてました(o^^o)

なんだか和みました

お好み焼きには
しゃきしゃきねぎがあると
おいしさがアップする〜(o^^o)

齋藤飛鳥さんの女神度は限界を知らない(o^^o)

今からはみょうよろ！

明日は舞Qさんとのトークショー(*´∀`)♪

おやすみメール送るか
わからんから送っときます(°▽°)

おやすみなさーやん
また明日ね(はや

蜀道の難、天に昇るのは難しい！蚕の茂みや魚が泳ぐのは，開国がどうして茫然としているのか！それから四万八千歳です。秦と人煙を通しません。西当太白には鸟道があり、峨眉の顶上に立つことができます。地崩山が壮士を死に追いやって、天梯石桟が連なる。上には六龍回日の高標があり、下には衝波逆折の回川があります。黄鶴の飛びはまだ過ぎてはいけない，猿や猱は援助を求めてやまない.青泥が何をぐるぐる巻きにしているか，100歩ごとに岩の山々が続いている.歴代の井戸に手を当てて息を抑え，手でなでて長いため息をつく.西遊はいつ返しますか？たじろいではいけない。しかし悲しい鳥の号の古木を見て、雄は雌を飛んで林間を回ります。また子規が鳴き夜を聞き，空山を憂える。