今天央妈依旧让大家失望了，LPR利率还是没有调降。但今天市场的表现，情绪却非常高涨，也就是央妈让市场失望，权重没有继续拉升的动力，少了资金的分流，资金抱团题材股炒作。

不过这种指数分时要注意，有拉情绪高点的意思，也就是今天千万不要追高，情绪亢奋之后，明天可能会一地鸡毛，有持仓的观察一下，短线去弱留强。

☆执行情况☆
减肥第二周
没有严格执行
总是起不来床
就吃不上早饭，然后吃个泡面
结果中午吃饭的时候又还不饿
又影响我中饭
有几天总是一天只吃一顿饭
但是并不掉秤
千万不要这样！

☆起床吃早饭很重要☆
吃早饭更容易掉秤
这两天食堂推出了自助小面
根本无法拒绝
还吃了煎的虾饼鸡蛋什么的
本来很忐忑
结果发现反而掉秤了

☆轻了几斤外貌变化☆
感觉脸上的肉少了点
emmm
但是并不明显
因为我显胖的原因是骨架大，并不是肉多
腰细了一圈

☆隐患☆
有便秘和不来姨妈焦虑
本来一周不吃晚饭也没多少
万恨我自己不争气吃不上早饭
小蒋体质:
一减肥就便秘
吃的太少就不来姨妈

☆记录完毕☆
下周开始加一点点运动了
多吃一点点
为我的姨妈着想，每天喝点养生水
姨妈前一周已经不喝绿茶了

【健康科普时间例假期的那些事】

千万不‮因要‬为“姨妈驾到”就‮理有‬由“暴‮暴饮‬食”乱吃小零食‼️
千万不要走‮民进‬间流传“阿胶糕‮糖红‬水”误区
女性经期更‮营要‬养饮食、爱护‮自好‬己[心]
多‮充补‬维生素B、C和铁元素
具体吃哪‮见些‬下图，‮得记‬收藏哦[可爱]#脂20科学减脂技术# https://t.cn/RTv4Kyo