#早餐[超话]#
今日份早餐

｜早餐结构：蛋白质+维生素+膳食纤维｜

酸奶+麦片+沃柑（酸奶沙拉）

昨天在超市闲逛
被“非膨化”三个字给吸引住了
拿起来一看
王饱饱奇亚籽芝士草莓麦片
我是个成分党
不管买什么都会仔细看看配料表
非膨化 意味着它是一款低油麦片 非常健康
里面主要有：非膨化燕麦片 草莓干 草莓丁 奇亚籽 冻干芝士 还含有益生元 等等…
除了椰子片含有白砂糖 其余都不含蔗糖

是一款低油 高纤维 相对低热量的一款麦片了
对于减脂期的宝宝 可以放在早餐时候来吃

我和宝宝最喜欢的麦片吃法最爱还是拌酸奶
即香脆又可口 管理体重的宝宝可以入手

记得好好吃饭 祝你健康并长不胖呢#早餐[超话]##不可辜负的美食##365天早餐不重样[超话]##早餐##天天晒早餐##健康减肥##健康管理#

最近的皮肤状态被身边朋友一顿夸
然而其实都在一边熬夜，一边认真刷A！

很多熬夜后皮肤暗沉发黄、有细纹等肌肤老化现象，都是肌肤自身胶原蛋白流失而导致的，而A醇是目前公认的唯一能够刺激胶原蛋白再生的抗老成分。所以还没入门“早C晚A”的猪猪们，及时做好“晚A”这一步，也能有效抗老。

HBN双A精华乳可以说是全能担当！它里面添加了HBN的独家成分“双重真A醇”，比普通单一A醇更加温和，淡纹紧致效果更高效。还特别用到了独家“黄金微粒”包裹技术，一颗颗金黄色的小凝珠，是实打实看得见的A醇凝珠，上脸推开又会瞬间化开，很容易被吸收。

除此之外还复配了另一个扛把子成分——净化版烟酰胺。非成分党的小白也不用担心耐受和成分搭配的问题，这一瓶兼顾紧致和提亮，省时省力高效抗初老！

轻薄的凝露质地，上脸能感觉到精华是直接被皮肤吸进去的，完全不会粘腻！坚持用下来，最明显的就是脸部表情纹淡化了很多，眼角、法令纹这些位置上妆都不会卡粉。而且拿来当熬夜急救很管用！第二天起来皮肤依然是紧致饱满的状态。

‍♀️当然最好的抗老还是不要熬夜！跟我一样实在戒不掉熬夜又想抗老的猪猪们，这款精华请直接拿下！一瓶集齐了保湿修护和紧致抗老，还很平价，怎么算都是我们赚~

#国内A醇抗老爆火真相# #国内A醇抗老开拓者#

#年度爱用#

2021年度爱用可算是在年前赶出来了[doge]，包含了38款脸部保养品以及身体护理产品。

今年的年度爱用可能没啥新意，主要是下半年完全沉迷游戏，逛游戏商城逛得比淘宝还起劲[笑cry]，护肤新品尝试得少之又少，但肌肤状态异常得稳定，作为一枚敏感肌居然一整年也没过敏，闭口痘痘也是极少，脸部的衰老过程来得也很慢，脸上没有增添任何一丝新的皱纹，这点还是相当满意的，毕竟今年除了做了几次光子也没动别的yi美项目，认真护肤真的太管用啦，我爱护肤哈哈哈！

肤质：混油熟龄肌，轻微敏感，T区及鼻翼附近毛孔比较粗大，坐标南方。非成分党，每一款产品都是自己的真实使用感受，还是那句话护肤品效果个体差异大，大家长草要谨慎！#护肤分享#