#早餐[超话]#
老年人的脾胃虚弱，猴头菇、山药有补气的疗效，米糊还可在胃部形成保护膜。
早晚喝上一碗米糊，对养生是最有好处的。
脾胃虚弱的人，可以连续喝上3个月（一个季度），在此期间不要吃太过刺激的食物，脾胃功能一定会得到改善。

南京同仁堂猴头菇米糊，养胃山药食品粉，营养燕麦中老年人早餐 https://t.cn/A6xwC3xT

#早餐[超话]#（7:10）麻团饼+小米粥
仁苑中快的早餐是真滴很不错 看到什么就想吃什么 不过还好没忘记多尝试一些没吃过的 于是就买了这个像把麻团擀平了一样的饼
饼皮较油 豆沙馅好吃 外皮有白芝麻 香硬耐嚼 应该热量很高
小米粥 不加糖 嫩黄色好看又养胃 像我昨天到的嫩黄T一样
仁苑中快早餐的篮子都很好看
糖糖小米粥+酱香饼（我也想吃 但我知道会发现更好吃的东西）
#午餐[超话]#（11:42）鸡汤鸡丝手擀面
冲着手擀面去的这家店 只有汤面无拌面 糖糖想吃于是留下来了
鸡丝白味 一直这么觉得 没发现过哪家鸡丝很好吃的 其实还有鸡杂鸡翅面可供选择 那还是鸡丝面吧
手擀面应该是手擀的吧 擀了很久了？面很硬 不润滑 加了醋 面汤很鲜美 应该有鸡汤的 后来挖了一勺咸菜 酸黄瓜真的酸 另外一个不知道是什么
今天上午家教出了两套英语卷子还有自己整理整理美食知识hh 感觉自己光纸上谈兵了
我的房子我的厨房我的冰箱烤箱电饼铛啊

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