无糖无油黑全麦大列巴
吃完早饭，二狗爸爸一如既往的慢悠悠的非常惬意的换了睡衣去卧室了，二妞也趴在沙发上困意浓浓，只留下一个勤劳的我在厨房刷碗。
刷碗时间不能太长，因为我动静太大，会影响到那两位休息。
快速刷完碗，拿抹布飞一样的擦了一下灶台，赶紧换睡衣奔向卧室，一起睡回笼觉。
每个周末的清晨我家就是这样的景象。
而今天，我的回笼觉竟然迟迟没有睡着。同铺的兄弟已经入睡，呼吸声均匀且踏实，沙发上的二妞应该是做梦有好吃的，时不时的吧唧几下嘴。
窗外有鸟儿的叫声，整个小区都还很安静，谁家也不会跟我家一样，这才5:40，早饭已经吃完了………
宁宁这会儿应该睡得正香吧，孩子不用上课，她可起不了这么早……起床后的早饭也好做，她昨晚跟着我的直播做了大列巴，再弄个豆浆啥的，早饭应该就解决了……
她说隔离的时候不能发闪送，我怎么不信呢？她又不像我那时候的隔离，她都能出门做核酸呢～快递还是可以到门口的，只不过她不能出来跟人家对接吧………不行，我一会儿去看看小菜店有没有凉皮，给她买几份，再把昨天直播做的蛋糕卷个大列巴给她发个试试看！
有了目标，心情舒畅，一会儿就睡着啦……
7点，二妞准时来叫醒。二狗爸爸立马就起来了，我想赖会床，二妞扭搭扭搭来到我床头，大脑袋噗的一下就放在我的胸口，开始给我口水洗脸，好啦好啦，起床起床！这叫醒服务老到位啦～～～
估摸着太早，小区菜店还没有上好货，就磨磨蹭蹭的开始研究新一款的大列巴。磨蹭到了八点多，出门啦～
路上给公婆打个电话，问问老人家啥情况。公公一再叮嘱：别乱跑，一定带好口罩。不用去看他们，一切都好～～
买好了凉皮，回到家就叫了闪送。
边做着饭，边看着电视，手里还整理着今天的大列巴方子，心里还琢磨呢：十点多闪送到宁宁家，这家伙应该起床了吧……
姐，您的朋友手机关机。10:45，闪送员给我打来电话。
坏了，宁宁真的没起床！我心里一惊。
没事没事，我给她老公打电话哈～～
喜喜手机通了，但无人接听。我心里话：喔唷，这两口子，都快11点啦，不起床！一对儿大懒蛋！
把收件码发给闪送员，请他放在宁宁家门口并给我拍个照片确认一下，闪送员开心的回复：姐，请给个好评！
11:05，宁宁发来了微信，让我好一顿说。大懒蛋大懒蛋，几点不起床，你看看几点啦！
宁宁笑的都不行了，哎呀，一起床就挨说了～～～有凉皮！有大列巴！还有蛋糕卷！我中午不用做饭咯～～～～
要是我在她跟前，我指定揍她！
现在，我和二狗爸爸已经吃完午饭，我也收拾好了厨房，看着北京卫视的“特别关注”，他叭叭叭叭的跟我叨叨：咱俩多少年没睡过懒觉，隔离的时候，不遛狗咱俩也是六点多起床呀………
宁宁，你看，二狗爸爸都嫌弃你起晚啦～～～～
流水账写起来可顺畅了，不聊了，说今天这款无糖无油的大列巴吧！
1.黑全麦粉可以用普通全麦粉替换，如果没有，也可以用等量高筋粉替换。
2.面团非常硬，只要用面包机揉匀就可以啦，也可以用手揉，就是有点费劲。
3.省略了基础发酵，但擀开之前的静置步骤必不可少。面团硬，不好擀开，所以静置30分钟后再擀就很容易了～～
4.擀的大面片根据自家烤盘调整，宽一些做出来的大列巴就会长一些、瘦一些，窄一些做出来的就会短一点、胖一点。无所谓的，看自己喜欢～～
5.果干不一定和我一样，但一定要玩命放、豪横的放、不要钱那种的放、家里有矿那种的放，因为果干多才更好吃～～核桃仁尽量用熟的，更香～～
6.出炉凉透后，切成片，几片一包装冷冻，啥时候吃取出来自然解冻即可，这款口感是有嚼劲的，饱腹感很强的哟～～
快点做起来吧！真的很好吃哟～～～
#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##厨艺新星赛#
吃完早饭，二狗爸爸一如既往的慢悠悠的非常惬意的换了睡衣去卧室了，二妞也趴在沙发上困意浓浓，只留下一个勤劳的我在厨房刷碗。
刷碗时间不能太长，因为我动静太大，会影响到那两位休息。
快速刷完碗，拿抹布飞一样的擦了一下灶台，赶紧换睡衣奔向卧室，一起睡回笼觉。
每个周末的清晨我家就是这样的景象。
而今天，我的回笼觉竟然迟迟没有睡着。同铺的兄弟已经入睡，呼吸声均匀且踏实，沙发上的二妞应该是做梦有好吃的，时不时的吧唧几下嘴。
窗外有鸟儿的叫声，整个小区都还很安静，谁家也不会跟我家一样，这才5:40，早饭已经吃完了………
宁宁这会儿应该睡得正香吧，孩子不用上课，她可起不了这么早……起床后的早饭也好做，她昨晚跟着我的直播做了大列巴，再弄个豆浆啥的，早饭应该就解决了……
她说隔离的时候不能发闪送，我怎么不信呢？她又不像我那时候的隔离，她都能出门做核酸呢～快递还是可以到门口的，只不过她不能出来跟人家对接吧………不行，我一会儿去看看小菜店有没有凉皮，给她买几份，再把昨天直播做的蛋糕卷个大列巴给她发个试试看！
有了目标，心情舒畅，一会儿就睡着啦……
7点，二妞准时来叫醒。二狗爸爸立马就起来了，我想赖会床，二妞扭搭扭搭来到我床头，大脑袋噗的一下就放在我的胸口，开始给我口水洗脸，好啦好啦，起床起床！这叫醒服务老到位啦～～～
估摸着太早，小区菜店还没有上好货，就磨磨蹭蹭的开始研究新一款的大列巴。磨蹭到了八点多，出门啦～
路上给公婆打个电话，问问老人家啥情况。公公一再叮嘱：别乱跑，一定带好口罩。不用去看他们，一切都好～～
买好了凉皮，回到家就叫了闪送。
边做着饭，边看着电视，手里还整理着今天的大列巴方子，心里还琢磨呢：十点多闪送到宁宁家，这家伙应该起床了吧……
姐，您的朋友手机关机。10:45，闪送员给我打来电话。
坏了，宁宁真的没起床！我心里一惊。
没事没事，我给她老公打电话哈～～
喜喜手机通了，但无人接听。我心里话：喔唷，这两口子，都快11点啦，不起床！一对儿大懒蛋！
把收件码发给闪送员，请他放在宁宁家门口并给我拍个照片确认一下，闪送员开心的回复：姐，请给个好评！
11:05，宁宁发来了微信，让我好一顿说。大懒蛋大懒蛋，几点不起床，你看看几点啦！
宁宁笑的都不行了，哎呀，一起床就挨说了～～～有凉皮！有大列巴！还有蛋糕卷！我中午不用做饭咯～～～～
要是我在她跟前，我指定揍她！
现在，我和二狗爸爸已经吃完午饭，我也收拾好了厨房，看着北京卫视的“特别关注”，他叭叭叭叭的跟我叨叨：咱俩多少年没睡过懒觉，隔离的时候，不遛狗咱俩也是六点多起床呀………
宁宁，你看，二狗爸爸都嫌弃你起晚啦～～～～
流水账写起来可顺畅了，不聊了，说今天这款无糖无油的大列巴吧！
1.黑全麦粉可以用普通全麦粉替换，如果没有，也可以用等量高筋粉替换。
2.面团非常硬，只要用面包机揉匀就可以啦，也可以用手揉，就是有点费劲。
3.省略了基础发酵，但擀开之前的静置步骤必不可少。面团硬，不好擀开，所以静置30分钟后再擀就很容易了～～
4.擀的大面片根据自家烤盘调整，宽一些做出来的大列巴就会长一些、瘦一些，窄一些做出来的就会短一点、胖一点。无所谓的，看自己喜欢～～
5.果干不一定和我一样，但一定要玩命放、豪横的放、不要钱那种的放、家里有矿那种的放，因为果干多才更好吃～～核桃仁尽量用熟的，更香～～
6.出炉凉透后，切成片，几片一包装冷冻，啥时候吃取出来自然解冻即可，这款口感是有嚼劲的，饱腹感很强的哟～～
快点做起来吧！真的很好吃哟～～～
#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##厨艺新星赛#
大师的凳子之Hans J.wegner（汉斯·瓦格纳，1914～2007年）
20世纪最伟大的家具设计师之一，Hans J.wegner（汉斯·瓦格纳，1914～2007年），经典设计作品大约产生于1940-1970年代，手工制作，是当代经典艺术设计不朽之名作。Hans J.wegner也是一位非常勤劳不懈的设计师，一生创作超过500多件椅类作品，是丹麦设计师中创作量最丰富的一位。
1914年出生于包豪斯时代的Hans J.wegner，深受包豪斯设计理念影响，强调家具与人之间的关係以及家具的艺术性，为后代留下了难以计数的家具艺术品。Hans J.wegner本身就是工艺精巧的木工，所以对家具的材料、结构都有深入的了解。#设计# #工艺# #家具# #凳子# #Hans J.wegner#
20世纪最伟大的家具设计师之一，Hans J.wegner（汉斯·瓦格纳，1914～2007年），经典设计作品大约产生于1940-1970年代，手工制作，是当代经典艺术设计不朽之名作。Hans J.wegner也是一位非常勤劳不懈的设计师，一生创作超过500多件椅类作品，是丹麦设计师中创作量最丰富的一位。
1914年出生于包豪斯时代的Hans J.wegner，深受包豪斯设计理念影响，强调家具与人之间的关係以及家具的艺术性，为后代留下了难以计数的家具艺术品。Hans J.wegner本身就是工艺精巧的木工，所以对家具的材料、结构都有深入的了解。#设计# #工艺# #家具# #凳子# #Hans J.wegner#
五指看财运，财运旺的手指都有哪些特征？
分析一个人财运好坏最简单的方式不是从面相来看，而是看手相。因为大多数人创造财富都是依靠勤劳的双手，所以手相的外形特征对于个人财运的影响非常大，而解读手相看财运的方法之一就是从【手中五指】来看。
五根不同的手指所拥有的外形特点将决定其人所拥有的财运。
手中的大拇指：
作为手指中外形最为粗壮的大拇指，代表的是命主对于金钱的态度。简单来说就是大拇指如果外形比较粗壮厚实的话就意味着其人是一个非常务实的人，这类人懂得金钱的重要性，从来不会在生活中肆意挥霍自己所赚得的财富，相反他们在使用金钱的时候会非常小心谨慎。值得一提的是其人所拥有的工作方式也是相当的朴实无华，并不是那种喜欢投机取巧的类型，所以其人的财运能够保持在一个稳定的状态。
手中的食指：
食指算是手相中和财运关系最为密切的手指。因为食指最为灵活，最具有“灵性”且象征着支配能力。所以当食指外形修长顺直的话说明其人有着出色的进取心，也比较渴望权利，擅长利用自己的才能去获得财富。不过食指外形若是过长的话那么其人在财富的使用方面就会过于肆意，也就是说花起钱来大手大脚，缺乏正确的理财观念，长此以往必然会导致其人财运下滑。
手中的中指：
和食指类似，中指也是一个与个人财运有着联系的手指之一。中指的特点在于整体长度是五根手指中最长的那一个，所以说整个中指必须能够做到长于所有的手指，才能够体现出其人拥有理性的理财态度，不会因为冲动的性格而引起财运的流失，在投资理财贩方面能够保持稳定。
手中的无名指：
无名指与自身的财运联系不是很明显，一般来说这根手指代表的是其人艺术天赋。也就是说外形好的无名指代表着其人拥有不俗的才华，擅长创作有着丰富的想象力，但只适合投身于艺术领域，如果选择其他类型的工作反倒是无法获得较高的财富收入。
手中的小拇指：
小拇指较长会带来更好的运势，是因为在相学中小拇指长度若是超过无名指的最后一个指节也就是第三指节的话，就意味着其人的财运比较出色，能够在工作中依靠自己的努力赚得财富收入。而且如果是女性拥有这种手相特征的话，还意味着她们可以嫁得一个好人家，婚后的生活幸福安稳。之所以说小拇指长代表的运势会比较好，是因为在相学中认为较长的小拇指能够体现出一个人的性格非常直爽，外向，有着强烈的自信心，相反如果小拇指较短的话则意味着其人性格比较内敛，缺乏魄力。
#手相面相算命[超话]##国学新青年##好运#
分析一个人财运好坏最简单的方式不是从面相来看，而是看手相。因为大多数人创造财富都是依靠勤劳的双手，所以手相的外形特征对于个人财运的影响非常大，而解读手相看财运的方法之一就是从【手中五指】来看。
五根不同的手指所拥有的外形特点将决定其人所拥有的财运。
手中的大拇指：
作为手指中外形最为粗壮的大拇指，代表的是命主对于金钱的态度。简单来说就是大拇指如果外形比较粗壮厚实的话就意味着其人是一个非常务实的人，这类人懂得金钱的重要性，从来不会在生活中肆意挥霍自己所赚得的财富，相反他们在使用金钱的时候会非常小心谨慎。值得一提的是其人所拥有的工作方式也是相当的朴实无华，并不是那种喜欢投机取巧的类型，所以其人的财运能够保持在一个稳定的状态。
手中的食指：
食指算是手相中和财运关系最为密切的手指。因为食指最为灵活，最具有“灵性”且象征着支配能力。所以当食指外形修长顺直的话说明其人有着出色的进取心，也比较渴望权利，擅长利用自己的才能去获得财富。不过食指外形若是过长的话那么其人在财富的使用方面就会过于肆意，也就是说花起钱来大手大脚，缺乏正确的理财观念，长此以往必然会导致其人财运下滑。
手中的中指：
和食指类似，中指也是一个与个人财运有着联系的手指之一。中指的特点在于整体长度是五根手指中最长的那一个，所以说整个中指必须能够做到长于所有的手指，才能够体现出其人拥有理性的理财态度，不会因为冲动的性格而引起财运的流失，在投资理财贩方面能够保持稳定。
手中的无名指：
无名指与自身的财运联系不是很明显，一般来说这根手指代表的是其人艺术天赋。也就是说外形好的无名指代表着其人拥有不俗的才华，擅长创作有着丰富的想象力，但只适合投身于艺术领域，如果选择其他类型的工作反倒是无法获得较高的财富收入。
手中的小拇指：
小拇指较长会带来更好的运势，是因为在相学中小拇指长度若是超过无名指的最后一个指节也就是第三指节的话，就意味着其人的财运比较出色，能够在工作中依靠自己的努力赚得财富收入。而且如果是女性拥有这种手相特征的话，还意味着她们可以嫁得一个好人家，婚后的生活幸福安稳。之所以说小拇指长代表的运势会比较好，是因为在相学中认为较长的小拇指能够体现出一个人的性格非常直爽，外向，有着强烈的自信心，相反如果小拇指较短的话则意味着其人性格比较内敛，缺乏魄力。
#手相面相算命[超话]##国学新青年##好运#
✋热门推荐