#迪丽热巴说与君初相识惨的还在后面#
[苦涩][苦涩][苦涩]我会不会把眼泪流干啊
昨天我已经哭了五次了，脑海中每每想起纪云禾一睁开眼看到自己还在万花谷的绝望无奈苦笑，我就想哭迪丽热巴你怎么这么会演啊，在我脑海中不断重复这个画面…
我一想到后面会更惨我又期待又心疼又想哭，所以能不能加更[单身狗]
#迪丽热巴纪云禾#

#刘宇宁巴黎欧莱雅摩登代言人# [哈哈][哈哈]#刘宇宁新歌FallInLove# [哈哈][哈哈]#摩登兄弟[超话]#

每天我的动力就是睁开眼，就有你的歌声陪伴。梦中有你的微笑安眠。

@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 棚主 ✨宁哥 ✨刘宇宁

─── ℒℴѵℯ·很高兴遇见宁
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#世界睡眠日##微博健康公开课#
鬼压床，一生中难免要经历几次的不愉快体验

不知道大家有没有经历过“鬼压床”。那种感觉实在是很糟糕。你明明醒了，但手脚却像不属于自己的一样，你能睁开眼看周围，但嘴巴发不出声音。高位截瘫大抵就是这种感觉。

我们经历的一次睡眠其实是由多个睡眠周期组成。一个睡眠周期大约90分钟。其中包含非快速眼动期和快速眼动期。我们的梦境大都发生在快速眼动期。这个时候虽然我们做着酣畅淋漓的梦，但我们的运动系统处于“关闭”状态。如果此时你突然醒了，运动中枢还没有接收到“开启”的信号，“鬼压床”的感觉就出现了：你明明醒着，但却动弹不得。

这是一种进化缺陷么？其实有种观点认为这恰恰是一种自我保护，是进化的表现。试想你在梦中时而脚踏祥云时而一跃千里，如果运动系统没有关闭，那么你就处于实时梦游状态，轻则摔个鼻青脸肿，重则横死街头。相信在进化史上那些梦中运动系统无法关闭的人应该是被自然淘汰了。

所以骚年，你可能是那个自然选择后的幸运儿，不妨把它看作是一种人体的自我保护。