#币圈[超话]#短线空头吃到一波，我们思路还是以高空为主！铁子们没跟上的可以短线干个多，大饼目标41400附近；以太目标看2900压力附近；
为什么我要做多？短线虽然慢跌但整体趋势被拉升之后并没有完全转向空头并且多头随时有反攻的可能，所以在操作上多空都要吃，跟上的铁子轻仓带止盈止损操作！！！
#比特币超话##以太坊超话#
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#三二一世界睡眠日# #让她健康# #微博健康公开课#
现代人生活工作压力大，按时睡觉成了一种奢侈，熬夜爆肝后，怎样快速挽救呢？
1、熬夜后的饮食应该以清淡为主，避免吃一些比较油腻的食物，另外多吃一些具有抗氧化功能的食物，比如蓝莓、西蓝花等。
2、晚饭适量，补充维B很重要
晚餐7-8分饱就够了，可以适当多吃如全谷物、豆制品、瘦肉等富含维生素B的食物，有助于对抗疲劳。
3、慎重使用提神饮品
咖啡确定可起到提神作用，但不建议喝太多以免影响后半夜睡眠。另外尽量远离烟和酒精。
4、坚持锻炼
熬夜后很多人会感到昏昏沉沉，这个时候不妨去健身房运动一下，有助于抵抗力的提高。
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1、熬夜后的饮食应该以清淡为主，避免吃一些比较油腻的食物，另外多吃一些具有抗氧化功能的食物，比如蓝莓、西蓝花等。
2、晚饭适量，补充维B很重要
晚餐7-8分饱就够了，可以适当多吃如全谷物、豆制品、瘦肉等富含维生素B的食物，有助于对抗疲劳。
3、慎重使用提神饮品
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【今日吃瓜】
邓超高调宣传，也是从侧面要证明自己没问题，让投资方完全可以信任他。
《县委大院》要加入一个95生当男二，陈星旭和张新成都在争取。
刘宇目前的规划依旧是纯爱豆路线，只是现在这种大环境对爱豆来说是挺不利于发展的。
赵丽颖的迪奥快到期了，最近在和CELINE谈合作。
易烊千玺现在都以现代戏为主，基本都是电影。
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