｜分享近日一人食

☀️一个人的时候也要好好吃饭喔 很爱自己琢磨各种吃的 减肥不一定要吃水煮菜～

☀️可以看出来我的饭量逐渐增大 另外p6真的非常非常简单又好吃！我们视频见吧姐妹们 到时候视频手把手教大家！任何一个人吃不到 我都会伤心的ok？

#plog博主日记##日常vlog#

#疫苗监督员##第三代新冠疫苗#
今天你被捅了吗？[喵喵]
因为一例郑州市金水区等8个城区开展核酸检测，有细心的市民发现，核酸检测的小红管变“胖”了。变成20人一组了
大中午公司楼下寒风凛冽的排了队做了核酸
郑州人熟练的让人心疼！[泪][泪]
‼️大家趁着空闲赶紧去打第三针疫苗，爱自己给自己来根加强针 https://t.cn/RxBHUwf

35岁➕女性|你要如何实现生活逆袭
▪️我是吴燕
中国肚皮舞发源人
丝绸之路东方舞研究会主席
陕西三八红旗手
西安舞蹈家协会副主席
从事20年女性教育企业经营管理
▪️前段时间我的一个学生告诉我她每天都特别焦虑，因为她特别爱自己的老公和孩子，以至于每天在担忧老公会不会哪天不要她，孩子还没长大自己就老了
▪️我觉得35岁以后女性不要有太多的焦虑顾虑，我们在什么样的年龄做什么样的事情我们也不一定要拥有多少的财富，也不一定要拥有什么样子的地位，我觉得活得开心一点，快乐一点，让自己能够活得很有独立性，是特别重要的一点。我慢慢地让她通过舞蹈，让她感受到了这个世界上除了她的老公，除了她的孩子，她还有自我，她还有自己，把他生活的一中的一部分来放到了他的修炼自己的这种人生的轨道上。所以面对这样一个年龄段的女性，我有三点建议️1⃣清楚自己的追求️2⃣合理分配自己的爱️3⃣培养自己的兴趣爱好#舞蹈[超话]##女性##肚皮舞##心灵成长# https://t.cn/RgMX44v