#胖豆减肥日记#
最近也没有特意减肥，就是痴肥的感觉。胖都在腿上，上半身特别是胸骨那里一道一道的丑死了[裂开]昨天店里换裤子发现xs也得提溜着
咱就是，想瘦该瘦的地方不行吗？给我腿瘦成杆子！上半身丰满点！

上周跳了一次舞，做了一次帕梅拉。和之前的同事约了这星期去乐刻上团课，她还可以教我练器械。一把子期待住了！这就开始塑形之路！

买了微波炉果然更方便我吃剩饭了！燕麦里加瓶牛奶热一下简直绝，好吃！
上周吃的猪食如下

消除咬合肌|掌握正确发力点养成少女脸

错误的用力会导致含胸驼背，圆肩脖子前伸，假胯宽，膝超伸，小腿粗等各种身材体态不太好看的形态出现。
面部肌肉一样的道理，面部肌肉不经过训练，日常错误的发力可能会导致各种上面说的各种看起来不好看的问题，这也是看起来更显老或者更年轻的主要原因之一。
但是面部肌肉本身的特点导致面部肌肉锻炼比身体肌肉锻炼更难。
正在努力的寻找用大家都能理解的方式去帮大家找发力点，不过需要一点时间。
但是我们日常一些面部行为注意也会有很好的效果
打个比方肌肉的特点就是用进废退，拿咬肌和太阳穴来说，他们在面弓上是一个整体，如果想瘦咬肌，那么日常吃饭咀嚼就尽量用颞肌发力，减少咬肌发力，时间久了，咬肌比之前发力多的时候肯定会削弱，太阳穴的颞肌就会饱满起来。
另外按摩或者拉伸或者放松是没法让你的肌肉更有劲儿、更饱满或者更消瘦。但是可以让面部脂肪水分消点水肿看起来也能瘦点，只是要注意皮肤被按压或者拉扯。

又想大胸又想瘦，这天底下有这么便宜的事吗
相信大家经常能听到一句女孩子自嘲的话：
体重不过百，不是平胸就是矮！”
这句话是不是真？当然不是，就算你身边没遇到过活生生的例子，多少明星的身材已经打破了这个谣言。
然而有些身材比较扁平的女孩子还是挺烦恼，就算她们增加食量，体重上去了，胖的永远只是屁股和腰，完全无法让自己的胸部加码”。为什么会有这样子呢？
实际上，女性的胸部也是储存脂肪的重要部位，是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。
一个人的大有两种那个原因，一种是乳腺发达，另一种就是脂肪数量多。所以有的人一，胸部也会明显缩小，因为脂肪体积变小了。
而本来就是瘦子、胸部脂肪数量有限的人，在维持身材不过胖的情况下为脂肪增加营养供给，其脂肪体积的增加程度也挺有限，只要恢复正常饮食，脂肪的体积就会随之恢复。因此比较瘦的女孩子，后天是挺难自然变成大胸的。
但是，通过医美手段也是有办法让轻量级的女生拥有丰满胸部的——就是一个便捷的方法。
术使通过手素方法将假体植入乳腺深面或胸大肌深面，通过将抬起达到隆胸的目的。由于植入层次较深，触摸时不会触及假体的感觉，隆胸后逼真自然。
有求美者可能会问，用自体脂肪填充不行吗？
虽然还有自体脂肪隆胸这种方法，但是对于身体脂肪存量不多的求美者来说，可能无法有足够的脂肪进行填充，或者无法填充到理想的大小。而做就不用担心这样问题，所以我更推荐瘦子采用 ！长沙 长沙美食 长沙探店 ##夕夕的变美课堂#