#今日惊蛰# #立春养生# #中医养生[超话]#
　　惊蛰后，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困”。这是因为春回大地，天气渐暖，人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，所以容易出现“春困”。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便志生。”意思是说，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。

　　传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰季节要少吃酸，还可以适当食用一些具有利水祛湿、健脾补益作用的汤水或食疗粥来增强体质，如大枣粥、山药粥、苋菜头云苓鲫鱼汤等。

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今天吃得很清淡，但果然是很饱的最后。吃饭时打开了今天要看的推文，“抽空”看。最开始关注和菜头是因为文字里“有脾气”，后来大量订阅号淹没了，最近重新捡了回来，有时候看留言更有意思。
看到过一句回复“道德审判多简单啊，又不需要动脑子。”
耐人寻味。留言板每次都很精彩…
已经是中午了，早上问同学买两罐茶叶，到现在还没回复我，我…真是迷惑且惭愧，以前自己老没回复消息的时候，……
好了，现代网络人的常态罢了，再等等看[微风]

美股三大指数收跌，我们的K线还可以吧（手动旺财），菜头啥时候关注K线了？

标普500指数收跌50.57点，跌幅1.31%，报3819.72点。
道琼斯工业平均指数收跌121.43点，跌幅0.39%，报31270.09点。
纳斯达克综合指数（纳指）收跌361.03点，跌幅2.70%，报12997.75点。
纳斯达克100指数收跌376.62点，跌幅2.88%，报12683.33点。
纳斯达克生物科技指数收跌3.61%，报4739.51点。
罗素2000指数收跌1.06%，报2207.79点。
费城半导体指数收跌3.11%，报2975.58点。#富时a50指数##富时罗素##CSOP 富时中国A50 ETF AFTY[股票]##美股#