随着生育观念和女性角色定位的转变，很多现代女性选择或不得不选择晚婚晚育，使更多女性加入了高龄备孕队伍，进一步加剧了生育问题的严峻性。晚婚晚育，带来的最直接问题就是卵巢储备功能减退。女性卵巢内存留卵子的质量和数量，直接反映卵巢的功能，是衡量女性生育潜能的重要标志。

辅酶Q10和维生素E联合服用——可以有效改善卵巢储备，提高卵子数量与质量。

辅酶Q10有效改善因年龄引起的卵巢功能下降

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用。
线粒体功能状态与卵巢老化密切相关。随着年龄的增加，卵泡中线粒体功能出现障碍，不能够为卵母细胞提供足够的能量。可能会出现卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。
卵子不好怀孕就困难了！高龄引起的卵巢功能下降，可通过补充辅酶Q10来改善，降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上逆转这种不好的情况，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。

辅酶Q10能部分的改善多囊卵巢综合征

补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。

维生素E与生育能力

维生素E有抗氧化作用。
维生素E与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。
维生素E能刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加；增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育；改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。
维生素E能调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力；诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产。

维生素E能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。

服用剂量

辅酶Q10：200~300mg/天；
维生素E用药剂量：100mg/天。

服用周期

辅酶Q10：3~6个月；
维生素E：女方从备孕到孕中晚期（因人而异），男方从备孕到女方怀孕。