小L的脑袋，往往是提到一个点，好家伙思维发散到就像五谷豆浆里的食材绿豆黄豆红豆黑豆大米花生核桃仁，“哗”的一下洒在地上，然后我自己趴在地上挑挑拣拣半天，再给归归类。

喜欢观察人类，思考未来走向，然后再自我分析。
外人看起来我好像在发呆，其实我在思考。
嗐，就自己跟自己玩的日常
（最后一张图是我妈发给我的，她总觉得莫名的像我）

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[奶瓶]帮助宝宝长高，我们在日常生活中可以做些什么？

用心安排午餐，全天能量的补给主要靠它。

在我家，午饭是一天中最花心思的一顿。今天的午饭这样安排——牛肉饼和五谷米糊。

米糊经常是大米小米黑豆花生一起，口感很好，花生黑豆也是很好的助长食材。

大家最熟悉的应该是黑豆补肾的作用。但是，黑豆性壅滞，尤其是小孩子，脾胃功能尚不强大，多吃黑豆非常容易造成食积胀气。在所有的吃法中，炒黑豆是最不容易消化的。煮食会好一点，但也不能多吃。打成米糊，把黑豆分解得小一些，对小孩来说可以相对好吸收，每次打米糊，也不用太多，5/6颗就可以了，过犹不及。

牛肉饼，是今年才开始吃的。以前晗晗脾胃不好，牛羊肉消化不了，后面养好脾胃，老母亲就开始蠢蠢欲动，摩拳擦掌要做牛肉，可惜厨艺有限，最后做的牛肉饼也是千奇百怪，反正牛肉吃到了，也不在意好看不好看。

春天吃牛肉是最好的，效果就相当于吃黄芪，它补的是脾气。春末夏初养好脾胃，气充足了，孩子自然长得也好。牛肉不论怎么吃都好，牛肉包，牛肉丸，西红柿炖牛腩，牛肉炖土豆，只要想得到的，都是可以的。当然了还是那句老话，记得要反馈式喂养，孩子吃下去了能消化，那才是真的能补到身体的。

#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
肖战：

今天还要继续赶货五谷杂粮粽子，一部分有肉馅的咸口，一部分没有肉馅的只有薏米腰果绿豆花生桂圆和红蓝等口味偏甜口的。

五谷杂粮粽子花的功夫和时间比普通粽子还要多，今天目标是40个五谷杂粮粽子。

今天的减肥午餐是，蒸包菜，清蒸鸡块，炒油菜菜心，主食是清蒸青豆玉米胡萝卜火腿粒差不多有一碗。 饭后水果是两片沙田柚。