DAY10
两天了 为啥我的体重还没往下掉
今日饮食：虾仁燕麦粥➕四季豆➕一小块紫薯➕无糖酸奶➕manner桂花龙井冰拿铁➕两个橘子
燕麦虾仁粥好好吃 虽然被教练说碳水太高（但我分两餐吃完应该问题不大8）
又一次将四季豆炒黑了（但吃完了）
今天希望把书看完/把跳绳加到3000/我买的丹东草莓水蜜桃牛油果西梅橙子番石榴百香果早点到
然后明天又是摸鱼的一天
两天了 为啥我的体重还没往下掉
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友友们，瑞幸新品太好喝，太少女，太春天了！
珞珈樱花拿铁
粉色渐变超好看，就是春天的拿铁！0卡糖喝下去毫无负担，健身日的必备～
樱樱椰椰荔荔 冰 无糖
焦躁工作日下午茶必备，荔枝果肉➕椰浆➕Q弹晶球，口感真不错，选冰的！！无糖更健康，也很好喝～
樱花白巧瑞纳冰
白巧冰沙上面打着一圈的奶油，大口还能吸到大块奶冻，上面撒着粉色的樱花粉，白巧口味➕北海道厚奶➕奶冻 一整个好喝住！
樱花系列的包装也非常用心了～杯子杯套和袋子都是满满的樱花～买冰饮还送幸运吸管签～爱了！
樱花限定给我冲！！！！
珞珈樱花拿铁
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樱樱椰椰荔荔 冰 无糖
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樱花白巧瑞纳冰
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樱花限定给我冲！！！！
分享几个最近爱喝的水：
✅Coco的拿铁咖啡，only10元，可加青稞，早餐必备时尚单品，。
✅Coco的莓莓拿铁，就是拿铁加了一点草莓果粒，让咖啡变得有一丝甜美氛围。
✅Coco的火龙果酸奶，纯纯的火龙果肉➕酸奶。饱腹感强，可以拿着当水喝一下午，晚餐就吃不下什么了。
以上，都做【无糖无冰】或少冰就行，材料本身就有的一丢丢甜正好适合我，coco的小料也不会太甜腻，糖分很少。很好喝，而且经常有30-10的发，which means两大杯可能只要20元，我很爱coco。
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✅Coco的莓莓拿铁，就是拿铁加了一点草莓果粒，让咖啡变得有一丝甜美氛围。
✅Coco的火龙果酸奶，纯纯的火龙果肉➕酸奶。饱腹感强，可以拿着当水喝一下午，晚餐就吃不下什么了。
以上，都做【无糖无冰】或少冰就行，材料本身就有的一丢丢甜正好适合我，coco的小料也不会太甜腻，糖分很少。很好喝，而且经常有30-10的发，which means两大杯可能只要20元，我很爱coco。
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