【孕期护理】吃螃蟹真的会导致流产？真相其实是……
在民间，一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法，理由是螃蟹性凉，容易导致流产。
但营养专家表示：“孕妇吃螃蟹会流产”的说法，是没有科学依据的。事实上，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。
虽说，孕期吃螃蟹流产的说法不靠谱，但孕妈妈也不能无节制的吃螃蟹。
一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处；另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。
更何况，有的人肠胃功能较弱，平常吃点海鲜都容易拉肚子，孕期就更不要大量吃螃蟹，以免因为腹泻而影响宝宝健康。
那孕妈妈怎样健康吃螃蟹呢？
其实只要做到下面这几点，孕妈妈是完全可以吃螃蟹的。
一：要注意限量；
二：要注意蒸透炒熟；
三：要量力而行，按照自己的体质情况，和胃肠功能来决定是不是要吃。
四：如果对海鲜河鲜有过敏反应，或者有胃肠感染情况的孕妇，最好还是不吃。
#海鲜# #螃蟹# #流产# #孕妇# #孕期# #孕期护理# #孕期健康# #孕期饮食# #孕期知识#
在民间，一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法，理由是螃蟹性凉，容易导致流产。
但营养专家表示：“孕妇吃螃蟹会流产”的说法，是没有科学依据的。事实上，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。
虽说，孕期吃螃蟹流产的说法不靠谱，但孕妈妈也不能无节制的吃螃蟹。
一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处；另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。
更何况，有的人肠胃功能较弱，平常吃点海鲜都容易拉肚子，孕期就更不要大量吃螃蟹，以免因为腹泻而影响宝宝健康。
那孕妈妈怎样健康吃螃蟹呢？
其实只要做到下面这几点，孕妈妈是完全可以吃螃蟹的。
一：要注意限量；
二：要注意蒸透炒熟；
三：要量力而行，按照自己的体质情况，和胃肠功能来决定是不是要吃。
四：如果对海鲜河鲜有过敏反应，或者有胃肠感染情况的孕妇，最好还是不吃。
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#无逻辑的fei话# 火的发生，到底需要如何做到，不火的发生，又会如何产生。 就我个人来说，火对我的意义，不能不说非常重大。 德谟克利特在不经意间这样说过，节制使快乐增加并使享受加强。这不禁令我深思。 培根说过一句富有哲理的话，要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。这似乎解答了我的疑惑。 可是，即使是这样，火的出现仍然代表了一定的意义。 我认为， 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 总结的来说， 马尔顿曾经说过，坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。我希望诸位也能好好地体会这句话。 既然如何， 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。
池田大作说过一句富有哲理的话，不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。这启发了我， 火的发生，到底需要如何做到，不火的发生，又会如何产生。 要想清楚，火，到底是一种怎么样的存在。 卡莱尔曾经说过，过去一切时代的精华尽在书中。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 那么， 裴斯泰洛齐曾经提到过，今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。这启发了我， 可是，即使是这样，火的出现仍然代表了一定的意义。 问题的关键究竟为何？ 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 一般来说， 带着这些问题，我们来审视一下火。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 所谓火，关键是火需要如何写。 既然如何， 既然如何， 火，到底应该如何实现。 莎士比亚曾经提到过，本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 富兰克林在不经意间这样说过，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。这似乎解答了我的疑惑。 带着这些问题，我们来审视一下火。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 邓拓说过一句富有哲理的话，越是没有本领的就越加自命不凡。这似乎解答了我的疑惑。 火，到底应该如何实现。 查尔斯·史考伯说过一句富有哲理的话，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 这启发了我， 就我个人来说，火对我的意义，不能不说非常重大。 要想清楚，火，到底是一种怎么样的存在。 经过上述讨论， 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 这样看来， 问题的关键究竟为何？ 我认为， 那么， 了解清楚火到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。 既然如此， 韩非说过一句富有哲理的话，内外相应，言行相称。这启发了我， 罗曼·罗兰曾经提到过，只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 奥斯特洛夫斯基说过一句富有哲理的话，共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 我希望诸位也能好好地体会这句话。 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 孔子在不经意间这样说过，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。我希望诸位也能好好地体会这句话。 生活中，若火出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 塞涅卡在不经意间这样说过，真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。这启发了我， 俾斯麦在不经意间这样说过，失败是坚忍的最后考验。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 既然如此， 从这个角度来看， 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时。#阳光信用##诗人乐园[超话]#
池田大作说过一句富有哲理的话，不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。这启发了我， 火的发生，到底需要如何做到，不火的发生，又会如何产生。 要想清楚，火，到底是一种怎么样的存在。 卡莱尔曾经说过，过去一切时代的精华尽在书中。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 那么， 裴斯泰洛齐曾经提到过，今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。这启发了我， 可是，即使是这样，火的出现仍然代表了一定的意义。 问题的关键究竟为何？ 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 一般来说， 带着这些问题，我们来审视一下火。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 所谓火，关键是火需要如何写。 既然如何， 既然如何， 火，到底应该如何实现。 莎士比亚曾经提到过，本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 富兰克林在不经意间这样说过，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。这似乎解答了我的疑惑。 带着这些问题，我们来审视一下火。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 邓拓说过一句富有哲理的话，越是没有本领的就越加自命不凡。这似乎解答了我的疑惑。 火，到底应该如何实现。 查尔斯·史考伯说过一句富有哲理的话，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 这启发了我， 就我个人来说，火对我的意义，不能不说非常重大。 要想清楚，火，到底是一种怎么样的存在。 经过上述讨论， 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 这样看来， 问题的关键究竟为何？ 我认为， 那么， 了解清楚火到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。 既然如此， 韩非说过一句富有哲理的话，内外相应，言行相称。这启发了我， 罗曼·罗兰曾经提到过，只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 奥斯特洛夫斯基说过一句富有哲理的话，共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 我希望诸位也能好好地体会这句话。 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 孔子在不经意间这样说过，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。我希望诸位也能好好地体会这句话。 生活中，若火出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 塞涅卡在不经意间这样说过，真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。这启发了我， 俾斯麦在不经意间这样说过，失败是坚忍的最后考验。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 既然如此， 从这个角度来看， 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时。#阳光信用##诗人乐园[超话]#
偏方里的“纯爷们儿”，一方专治阳气不足。
张仲景创立的“理中汤”，应该算是中药方剂中的“男人”了，因为它的药物组成全是纯阳的热药：人参、干姜、白术、甘草。
方 义
（1）干姜：温胃散寒，故以为君。
（2）人参：补气益脾，故以为臣。
（3）白术：健脾燥湿，故以为佐。
（4）甘草：和中补土，故以为使。
这个方子用到宋代，又增加了附子。本方三两，加附子一枚，名附子理中汤，治中寒腹痛，身痛，四肢拘急。
附子是什么？《本草正义》里形容说：
“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药，外则达皮毛而除表寒，里则达下元而温痼冷，彻内彻外，凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。”
附子显然是“男人中的男人”，“附子理中丸”也就有了现在说的“纯爷们儿”的躁烈之性。所以它的最好治疗对象是阳气不足、阴气过盛带来的问题，这种人的典型症状就是极端地怕冷，特别是腹部。
1，寒邪最容易击中柔软的地方
《易经》里的乾、坤、坎、离分别对应天、（土）地、水、火。“坤”是对应“土”的，所以中医里和“土”相对应的“脾土”也叫坤“土”。
“坤”是什么？“坤者，至柔也”，这就是说，“脾土”是人身的至阴，它所主的地方是全身最柔软的地方，哪里呢？就是腹部，一点骨头都没有的地方。
我们看小孩子，小的时候都是大肚子，肚皮好像很薄，内脏都膨出着，逐渐长大了才有了腹肌，肚子才收回去。
因为什么？小孩子的“后天之本”——脾土还没长成呢。因为脾虚所以收敛不住，肚子里的内脏就鼓了出来。
一个得了消耗性疾病的病人衰竭到最后，肚子往往是陷下去的，医学上称为“舟状腹”。这个时候一般都伤了元气，很难恢复了，因为它的“后天之本”——脾土已经不足到不能支撑腹部这个所辖之地了。
脾土是至阴的，所以它主管的这个地方——腹部，是最容易因为阳气不足导致虚寒的。它的虚寒程度也要比其他部位严重，否则不会用上附子这个“温药中的温药”、“男人中的男人”来温补脾胃的阳气了。
2，脾土虚寒，腹泻、怕冷、未老先衰
这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“完谷不化”，就是粮食原样排出了，好像胃肠一点消化作用都没起，怎么进来的就怎么出去。
而且肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子，即使是夏天，进了有空调的房间一会儿，可能就要去泻肚。
这就是因为中焦、下焦虚寒了。“虚”就是功能的萎缩，“寒”就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？
他们如果做肠镜检查的话，一般是慢性肠炎，或者是溃疡性结肠炎，或者干脆查不出问题，就是个“胃肠激惹综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是一种神经调节失调带来的问题，虽然不会危及生命，但严重影响生活质量。
中焦、下焦虚寒的人也是容易未老先衰的，从消化系统的问题影响到生殖功能，出现性欲减退、性功能障碍的问题。所以虽然附子理中丸温补的主要是中焦，但在一定程度上也能帮助肾阳的温煦，照顾到下焦，起到壮阳的作用。
3，腹泻和便秘都可以源于阳虚
有的人是早晨起来就要泻，严重的是清晨五点刚醒来就得去厕所。这在中医里叫“五更泻”，是脾肾阳虚导致的，和附子理中丸的治疗范围很接近。
清晨正是阳气最虚的时候，本来就虚的肾阳此时更收敛不住了，所以必须早早爬起来泻出去。如果这个人还有腰酸，比别人怕冷的表现，那就更确定有肾阳虚的问题了。
这种情况在老年人更常见，因为肾阳随着年龄的增长是要逐渐衰微的，也是衰老的表现之一。如果才四五十岁，这个过程就出现得太早了，还是要找原因。
一种是先天不足，一直体质差，是明显的阳虚体质；
一种是生病之后，对元气的打击太大，遗留下了这个问题；
还有一种是生活不规律、不节制，导致了对肾精肾气的过度消耗，比如一直被人忌讳的性欲过度。
但真的属于这种情况的人还是少数，而且肾虚也绝对不是全都由性欲过度造成的，因为一治疗性功能出现的问题，就要用中医补肾的药，食疗时也是羊腰子、海狗肾，使得人们误把中医的“肾虚”狭隘地理解为仅仅代表性功能了。
其实，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。#陈易玄##中医养生#
张仲景创立的“理中汤”，应该算是中药方剂中的“男人”了，因为它的药物组成全是纯阳的热药：人参、干姜、白术、甘草。
方 义
（1）干姜：温胃散寒，故以为君。
（2）人参：补气益脾，故以为臣。
（3）白术：健脾燥湿，故以为佐。
（4）甘草：和中补土，故以为使。
这个方子用到宋代，又增加了附子。本方三两，加附子一枚，名附子理中汤，治中寒腹痛，身痛，四肢拘急。
附子是什么？《本草正义》里形容说：
“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药，外则达皮毛而除表寒，里则达下元而温痼冷，彻内彻外，凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。”
附子显然是“男人中的男人”，“附子理中丸”也就有了现在说的“纯爷们儿”的躁烈之性。所以它的最好治疗对象是阳气不足、阴气过盛带来的问题，这种人的典型症状就是极端地怕冷，特别是腹部。
1，寒邪最容易击中柔软的地方
《易经》里的乾、坤、坎、离分别对应天、（土）地、水、火。“坤”是对应“土”的，所以中医里和“土”相对应的“脾土”也叫坤“土”。
“坤”是什么？“坤者，至柔也”，这就是说，“脾土”是人身的至阴，它所主的地方是全身最柔软的地方，哪里呢？就是腹部，一点骨头都没有的地方。
我们看小孩子，小的时候都是大肚子，肚皮好像很薄，内脏都膨出着，逐渐长大了才有了腹肌，肚子才收回去。
因为什么？小孩子的“后天之本”——脾土还没长成呢。因为脾虚所以收敛不住，肚子里的内脏就鼓了出来。
一个得了消耗性疾病的病人衰竭到最后，肚子往往是陷下去的，医学上称为“舟状腹”。这个时候一般都伤了元气，很难恢复了，因为它的“后天之本”——脾土已经不足到不能支撑腹部这个所辖之地了。
脾土是至阴的，所以它主管的这个地方——腹部，是最容易因为阳气不足导致虚寒的。它的虚寒程度也要比其他部位严重，否则不会用上附子这个“温药中的温药”、“男人中的男人”来温补脾胃的阳气了。
2，脾土虚寒，腹泻、怕冷、未老先衰
这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“完谷不化”，就是粮食原样排出了，好像胃肠一点消化作用都没起，怎么进来的就怎么出去。
而且肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子，即使是夏天，进了有空调的房间一会儿，可能就要去泻肚。
这就是因为中焦、下焦虚寒了。“虚”就是功能的萎缩，“寒”就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？
他们如果做肠镜检查的话，一般是慢性肠炎，或者是溃疡性结肠炎，或者干脆查不出问题，就是个“胃肠激惹综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是一种神经调节失调带来的问题，虽然不会危及生命，但严重影响生活质量。
中焦、下焦虚寒的人也是容易未老先衰的，从消化系统的问题影响到生殖功能，出现性欲减退、性功能障碍的问题。所以虽然附子理中丸温补的主要是中焦，但在一定程度上也能帮助肾阳的温煦，照顾到下焦，起到壮阳的作用。
3，腹泻和便秘都可以源于阳虚
有的人是早晨起来就要泻，严重的是清晨五点刚醒来就得去厕所。这在中医里叫“五更泻”，是脾肾阳虚导致的，和附子理中丸的治疗范围很接近。
清晨正是阳气最虚的时候，本来就虚的肾阳此时更收敛不住了，所以必须早早爬起来泻出去。如果这个人还有腰酸，比别人怕冷的表现，那就更确定有肾阳虚的问题了。
这种情况在老年人更常见，因为肾阳随着年龄的增长是要逐渐衰微的，也是衰老的表现之一。如果才四五十岁，这个过程就出现得太早了，还是要找原因。
一种是先天不足，一直体质差，是明显的阳虚体质；
一种是生病之后，对元气的打击太大，遗留下了这个问题；
还有一种是生活不规律、不节制，导致了对肾精肾气的过度消耗，比如一直被人忌讳的性欲过度。
但真的属于这种情况的人还是少数，而且肾虚也绝对不是全都由性欲过度造成的，因为一治疗性功能出现的问题，就要用中医补肾的药，食疗时也是羊腰子、海狗肾，使得人们误把中医的“肾虚”狭隘地理解为仅仅代表性功能了。
其实，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。#陈易玄##中医养生#
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