生活给什么，就接什么。

刚搬家那会儿，正直三伏天，没空调，附近没超市，买菜都得跑好远，用朋友的话说“前不着村，后不着店”，来我家吃个饭就像吃斋一样，还没电视……

我倒觉得没什么，这份清静给了我很多稳稳地力量，让我有机会向内探索，把更多的精力专注在个人成长的层面。

疫情之下，这个时代的危机和别的时代的危机不一样，它会让人感到不安、焦虑、恐惧，不知道明天会发生什么。

有那么多的不可控，而我们唯一能把握的就是珍惜当下、好好生活。[心]#生活##成长#

很多女孩子肩背厚实，看起来虎背熊腰，是怎么一回事？[苦涩]
直接原因：肩胛骨内侧翻起且向内旋。根本原因就太多了，每个人都不尽相同。比如锁骨向内收，腹部力量弱，不良训练动作/日常姿态导致的斜方肌上束过于发达、颈椎僵直、肩内扣。
另外一方面，上半身的骨骼没有在其正确的位置上，也会让上半身淋巴、血液循环不畅，代谢减慢，很容易在自己身体某一部分造成瘀堵，堆积脂肪，尤其是后背、腋下、手臂后侧。这时候去直接试图做有氧减脂肪，效果自然不理想。
那怎么解决呢？首先！一定要先恢复上半身的骨骼形态的正确位置。靠什么恢复，靠各个相关肌肉群的协同定向牵拉和稳定！谁来协调？大脑-中枢神经！也只有骨骼摆正了，肌肉的发力才能更顺畅！说到底，骨骼、肌肉、神经的功能其实就是一回事，它们都是为同一件使命—让身体更平衡、健康而工作的！神经骨骼肌肉系统好了，淋巴、血液、循环自然也不会差，代谢率增加，减脂也是顺理成章！现在我们根据人体的各种紊乱代偿规律（也就是大脑容易罢工的各种不同模式），总结了一整套共性的恢复矫正方案，答案就在这里！你只需要按要求跟练即可！
#头前伸健康警告#

姐妹们，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果爱能给你安全感，就努力成为值得被爱的人。

安全感，向外求，是绝路，向内求，才是出路。 ​

向内求就一定要抛开所有的托付心态，明心见性，做自己的主人，认清自己才是人生的主人，当把所有的求而不得都内化成自身力量后，激励前行，你会发现，你不再像从前那样患得患失，小心翼翼，不断通过摇尾乞怜来获得所谓的“爱情”。

这个时候，在这个世界，你最爱的人是自己。而只要对别人无所求，就没有人能辜负你。毕竟，能够决定我们未来走向的，只有自己。

女性力量已经崛起了，女人也会越来越人格独立、魅力四射。人类会慢慢开始转向内求，注重内在建设，关注心灵能量。