【乒乓正手攻再定型小感觉】正手攻的重要性想必大家都知道，正手攻是基础的基础，正手攻球动作不正确，之后很多技术都会受到影响，所以正手攻球必须是一个不断打磨的过程，不断去巩固。最近刻意对正手攻球又进行了巩固，感触太深了：之前总改不了的坏毛病（架肩、抬肘、翻手腕等），现在都在想办法去做到精益求精，很多之前教练说过的话，感觉能深一步懂了。昨天教练给分享了一段正手攻教学视频，里面介绍的是手腕～小臂～大臂组成的三角平面，以前看过这个视频，但是远远没有现在理解这么深，看完后做了几组徒手，脑海中对这个平面印象刻骨铭心，之前从没有过的感觉，温故而知新，现在再去看他们打球，总是忍不住先看看他们的三角平面对不对，哈哈哈，这本身就是一种进步吧。 https://t.cn/R5H0TUI

我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命 却忘了人生真正的幸福 不过是灯火阑珊的温暖 柴米油盐的充实 这一年里 无论你赚钱是多是少 经历的事情是好是坏 请记住 如果这一年 你很健康 那就是最好的一年 我们经常想着等疫情结束了 等以后有钱了 再去干嘛干嘛 可是人生无常 究竟是意外先来还是明天先来呢 我们无法预测 最好的就是 活在当下 好好珍惜眼前的一切 尽量别留遗憾

我们总是为了太多遥不可及的东西去拼命
却忘了人生真正的幸福
不过就是灯火阑珊的温暖
和柴米油盐的充实
这一年里
无论你赚钱是多是少
经历的事情是好是坏
请记住
如果这一年你很健康
就是最好的一年

原来我们守住健康与平安，已是命运最大的眷顾。

所以要倾尽全力地活着,
认真活着——
做一个有爱有光的人。
爱想爱的人，不惜付出；
做想做的事，不吝付出；
不懈怠，不抱怨，不放弃。
不偷懒，不犹豫，不混日子。
如果人可以把每一天都当做生命的最后几天来过，那会不会更有勇气，更有决断，更舍得付出，更要做无悔的事，更想给这世上留下点什么……
既然人生如此无常，让我们彼此提醒，学会珍惜与知足。
愿今天太阳升起，桃花盛开，你若安好，便是晴天。