选择挽回的人往往都是勇敢的人，选择放弃只是刚开始会觉得痛苦，但时间会帮我们治愈，而挽回则要直面过去的痛苦并走出舒适区迎接新的问题。

有人会问挽回会不会很辛苦？你说呢,感情的失败，自身的问题，走出原本的舒适区，一切都是痛苦的根源，怎么会不辛苦；虽然挽回不像健身减肥那样需要耗费体力，但是在过程中内心受到的煎熬有时候远远胜于身体上的辛苦。

除了对方没有回应的失落，无法联系的着急等情绪外，挽回中最容易出现的情绪是：委屈。#失恋分手挽回前男友# #挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#

#索达吉堪布[超话]# ｜遣除障碍、增上境界的殊胜窍诀

祈祷上师是积累一切资粮的根本。就宁玛派的大圆满而言，一切加持和悉地的根源都是上师，不需要再有一个遣除障碍、增上境界的殊胜窍诀。

如果你明白具德根本上师总集了一切皈依处的本性，然后全心全意地祈祷，那么魔障将依此而遣除，境界也会依此而增上。
—— 《不凡》FW晋美彭措口传·索达吉堪布翻译

平常看到任何色法，都应观想为上师的形象；听到任何声音，都观想为上师的金刚语；心里的各种起心动念，都观想为上师的智慧。行走坐卧皆安住于此境界中。这样之后，相信在不久的将来，大家定可获得与上师无二无别的果位。——索达吉堪布《上师瑜伽速赐加持》讲解

《上师瑜伽速赐加持》由法王亲自撰著，极为殊胜。只要具足信心念修，一定会得到法王如意宝无处不在的加持。

上师瑜伽是最接近大圆满正行的修法，许多修行人都是在修持上师瑜伽时获得证悟成就的。

这是法王留给众生的宝藏，是我们接近实相，获得解脱的捷径，其加持力永远不会因时间久远而褪色。——索达吉堪布《上师瑜伽速赐加持》讲解

邀请您和我一起1000天能量疗愈朗读。
第14天
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
我是一切的根源！ https://t.cn/EJjItI6