#焦虑症测试##焦虑症# 寻找焦虑本源，我为什麽焦虑，初始的目的是什麽，我如何实现目的。

然后，立刻做，持续不断的迭代执行。
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我明白，从情绪中剥离出来保持理智已经很难了，还要思考这两个终生问题并不容易，很多人一辈子都不知道自己想要什麽，想往哪儿走，而如何实现又需要多年积累与历练以及对社会规则的熟稔。

《三国演义》里煮酒论英雄这一段曹操提到：夫英雄者，胸怀大志，腹有良策。

大志，就是知道自己要什麽；良策，就是知道要怎麽做。

同时满足这两个条件的人，极少。

青春期、进阶考研，而后，人到中年，这三个时间段是思考这两个问题的高峰期，这两个问题背后交织的思考和感触就可以概括你的整个人生。

要什麽，不要什麽，为什麽要。

如何实现，如何开始，如何分清主次，如何建立合作。

这就是关于人生的所有学问。

所以我更多的不是去提供一个去除焦虑的一劳永逸的方法，这需要终生自己去摸索，我想传递的是，不要为你的焦虑而更焦虑，因为人人焦虑。

杨定一博士：无条件的爱，是宇宙最大的力量

一个人的表达方式有多重要？语言的业力又是怎麽一回事？杨定一博士透过生活中常见的实例，从真实的角度来谈一般人眼中的修养。

陈梦怡：在写作的过程中，杨定一博士常常谈到某些字眼不会这麽表达或那麽表达。我们即使一开始不知道为什麽要特别强调，但久了以后自然会发现没有用某些强烈的字眼，一样能够好好表达，甚至还表达得更清楚、更接近本意。关于语言和一个人的意念，我们也请杨博士多谈一些，这方面的修养和一个人对真实的追求有关吗？

不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。人生中要走很多路：有一条路不能回头就是放弃的路；有一条路不能拒绝就是成长的路；有一条路不能迷失就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记就是回家的路。只要信心满满的走好脚下的每条路，你生命中的每一天都会很精彩。#999封情话#