一女48岁，患者诉失眠，多梦数月，甚者彻夜不能入眠，服安神催眠类

一女48岁，患者诉失眠，多梦数月，甚者彻夜不能入眠，服安神催眠类中西药多种，亦未获效，侥幸入眠，亦多梦纷扰，头晕，口苦，纳尚可，二便调，舌质淡，苔白，脉弦细。证属肝脾不和，治宜平肝健脾，和胃安神。

处方：生龙牡，石决明，藿香，清半夏，炒陈皮，竹茹，炒白术，云茯苓，枳壳，炒远志，菖蒲，白蒺藜，天麻，酸枣仁。二诊服药六剂，失眠明显好转，入睡好，梦少，头晕减轻，精神转佳，原方去生龙牡、藿香，加磁石、菊花以平肝止晕，加枸杞增补肾之力，以治其本。继服六剂而愈。

吃山药的六大好处 健脾益胃助消化#张淋琳健康频道[超话]#
山药是我们常吃的一种食材，山药的营养价值很高，吃山药的好处也不少，下面就来看看吃山药的六大好处。
　　山药的营养价值很高，既能当主食也能当蔬菜吃，山药也可以拿来煲汤，吃山药的好处有很多，下面就详细来看看。
　　山药的六大益处
　　1丶健脾益胃丶助消化的作用
　　山药含有淀粉酶丶多酚氧化酶等物质，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
　　2丶滋肾益精的作用
　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。肾脏较阴虚，妇女白带多丶小便频数者，皆可服用。
　　3丶益肺止咳的作用
　　山药含有皂甙丶黏液质，有润滑，滋润的作用，因此可以益肺气，养肺阴，舒缓久咳的症状。
　　4丶降低血糖的作用
　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
　　5丶延年益寿的作用
　　山药含有大量的黏液蛋白丶维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，能有安神丶延年益寿的功效。
　　6丶增强免疫功能的作用
　　山药中的有效成分，对免疫功能有着促进的作用，科学研究发现，食用适量的山药可增强人体的免疫力。
　　推荐山药的4种健康吃法
　　1、炒山药
　　在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。
　　比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
　　2、清蒸山药
　　如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。
　　这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。
　　3、煲山药粥
　　煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。
　　此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
　　4、炖山药
　　山药炖土鸡，具有健脾和胃的功效。将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。
　　山药炖排骨，能够达到滋肾益精的作用。将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。#健康养生# #健康大挑战# #健康一春# #山药#

【20220322 播出】外号“七步倒”的癌症比胰腺癌还凶险！北京朝阳医院西院肝胆胰脾外科主任医师柯山介绍，七步倒目前在老年人中的发病率呈上升趋势，原因一是七步倒的主要病因普遍存在，10个里面就有1个，二是大家的误区很多，所以延误了治疗。北京朝阳医院西院肝胆胰脾外科副主任医师王劭宏现场煮盐，他说，盐析出的过程就与七步倒主要病因的形成过程类似，这个主要病因就是胆结石！而七步倒就是胆囊癌！我们怎么才能有效阻断凶险的胆囊癌呢？更多内容，敬请关注17:25分播出的《“七步倒”遇上“一直拖”》。
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【专家出诊时间】柯山——首都医科大学附属北京朝阳医院西院肝胆胰脾外科主任医师：周二、周四上午；

王劭宏——首都医科大学附属北京朝阳医院西院肝胆胰脾外科副主任医师：周一上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。