#健康生活# 【60秒拇指操让大脑老得慢一点】手指的运动可以影响大脑的多个功能区，两者之间有着神奇而微妙的关系。人在衰老过程中，会渐渐感到反应变得迟钝、爱忘事；而通过锻炼大拇指，可以增加大脑前额叶等部位的血流量，在一定程度上延缓衰老。两节简单的健脑操，只花费1分钟时间，大家不妨试一试。 ​​​

#健康生活# 【老胃病出现两个变化，赶紧做个胃镜看看】胃溃疡、胃炎与胃癌是性质完全不同的疾病，但它们在临床表现上有着许多相似之处。当老胃病出现两个信号，就要提高警惕，及时做胃镜检查。1、症状不再规律。90%胃溃疡患者有上腹痛，主要是餐后半小时疼痛，进食或服用抗酸药后能缓解，周期性发作，形成“进食-疼痛-缓解”的规律。早期胃癌70%以上无明显症状，但随着病程进展，可逐渐出现类似胃炎或胃溃疡的表现，只是疼痛规律不明显。2、药物治疗效果不佳。胃溃疡发作时，服抑酸药疼痛多能缓解。胃癌疼痛一般不能因进食或服用抑酸剂缓解，且病情会持续加重。

【华漕镇 关爱老人 老有所养 老有所医】为进一步关爱老年人身体健康，切实做到“早发现、早诊断、早治疗”，提高居民健康生活质量。1月12日，华漕镇西郊城第一居委新时代文明实践站组织辖区内60周岁以上老年人参加健康检查活动。检查内容主要为身高、体重、血压、血糖。过程中，医务人员了解老年人吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食和既往所患病史、治疗及目前用药情况，对发现的异常情况及时向本人反馈，让老人提早充分认识自身的健康状况，做到早知道、早治疗、早预防，降低疾病率，提高自身健康重视程度。#上海志愿服务动态# #新时代文明实践# 详见：https://t.cn/A65wlAxG