一盒DHA两百多块钱吃1个月，都没有你去超市买的1星期零食贵[奋斗]

亲爱的宝妈们，请记住大脑发育的黄金阶段：
第一阶段：怀孕期3个月-产后6个月；
第二阶段：新生儿6个月-3岁；
第三阶段：3岁-6岁。
0-6岁是儿童脑发育的不可逆期
6-12岁是儿童脑发育的最后发育期
⚡我们没有天生的高智商，可我们能后天地给孩子补充DHA提升脑发育！
区分海藻油，你是给孩子是买凝胶糖还是海藻油呢！

我生了宝宝以后身体是有点不比从前，所以我一直有在锻炼，去舞室跳舞或者去游泳，虽然我也爱美，但是我平时吃外卖喝奶茶什么的也管不住嘴……
我身高166，产前52kg这样，产后3个月训练了一把，体重就控制在46kg左右了。
这次就是分享一下我是怎么保持身材滴～
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虽然我平时会喝奶茶吃外卖，但是我晚上6点以后就不再吃高热量的食物，喝饮料都是尽量点不加糖的，主食我只吃一半，为了饱腹我会吃多些蔬菜～但是节食也要合理哦，不然身体坏了得不偿失！
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前段时间去泰国旅游，不知道有没有宝贝和我一样，出差或者去玩，到外地就会有些水土不服（这里感叹下我大深圳的天气是真滴养人），so我就带了一盒丝蓓缇排便酵素，是我的好朋友之前去日本玩给我带的～我平时外卖吃得多，有时候也会久坐，它主打排- 毒清肠，能让我规律排便，所以我在国外也没有出现一个星期拉不出臭臭什么的情况～
我是睡前吃2粒，一包有120粒那么多。
回来深圳一称我还瘦了0.55kg，我惊了！我明明每天都胡吃海喝……
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关于跳舞
跳舞和健身对体态和身材是敲好的，我现在跳的是爵士舞，以前是跳芭蕾的，但是跳芭蕾好难坚持……跳过的宝贝懂的……很多朋友还说感觉我现在比生娃之前气质还好了～
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祝大家都又索又美！么么锤～

宝贝、妈妈陪伴你3个月零4天了。越大的你越来越爱哭爱闹，也越来越认人。只认妈妈抱。妈妈的精力都快用完了，感觉整个人都快垮了。产后还没有恢复体力，每天睡眠也不足，白天几乎都一直没有离开过妈妈的手。但是都没关系……只要你健康快乐的成长～每次你在哭的时候，生怕宝贝你哪里不舒服………………妈妈又不知道。哎～可怜天下妈妈心[鲜花]