#kenzoshirai白井健三[超话]##白井健三#
【20220306】ins搬运/kenzoeatanything
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今天关东气温上升，天气暖和的1日
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这样的日子正好吃凉快的黏糊糊的餐盘
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据说纳豆等发酵食品有改善肠内环境抑制过敏症状的作用，所以对花粉症的人也可能是有效的食谱✌️
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使用的食材有秋葵、纳豆、滑子、长芋、鸡蛋、海扁
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因为以前做过在下面铺上豆腐的菜谱，所以这次新铺了一盘扁豆完成了
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因为全部都是和酱油相配的食材所以调味很简单，只是在上面加了酱油而已
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今后将是寒暖差剧烈的季节，所以要注意每天吃适合自己身体状况的食物
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#家饭
#粘稠板块
#根据身体状况
#饮食使人幸福

2022年01月15日
#tea time# in#星乃珈琲店#
蓝山咖啡☕️➕安納芋たっぷりリッチパンケーキ
两样都是10周年記念品～
有这种限定菜单非常适合我
—-选择困难症的人[嘻嘻]

今天穿了我家ジジ衣服[偷笑]
九度、阴天、外面好冷
但这店暖气足到快热死我了[笑cry]
脱掉围巾，还是热
脱掉风衣外套，还是热
接下来是照片里穿着的黑色毛茸茸衣
但里面就是秋衣也所以没法脱
喝了两口热咖啡把我热到不行
连喝两杯冰水降温[笑cry][笑cry][笑cry]

今天要去家附近的皮肤科
前几天经过时拍了看诊时间表
写着今天看诊到13:00
结果我12:10到达时
竟然挂着营业结束的牌子[裂开] https://t.cn/RU1yYYv

温柔宠爱》by失眠孤独症患者
野马难驯》byLittlePig小猪
晨雾与夜烟》by舟舟想吃小芋圆
伴君归》by月食就当月食
不可说》by昭昭有唐
《大叔快跑》叶染 顾铭瑞
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