今天羊毛团⬇️
1⃣️卤蛋睫毛膏的158,资.生.堂奢级睫毛膏;
2⃣️兰.蔻.金管168109,夏天就要涂这个shai;
3⃣️cpb 4d眼霜中样79,他家最贵的眼霜,一分价钱一分货;
4⃣️homeo beau卸妆油108,小众口碑巨好;
5⃣️迪.奥.丰唇蜜01079,丰唇嘟感一流,单擦叠加都可;
6⃣️keep年卡59.9,疫情在家也要自律哦,弯道超车好时机,明天的你会感谢今天的自己。
7⃣️sesderma维c亮颜活肤乳98
8⃣️日本fueki儿童面霜2瓶39.9
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2⃣️兰.蔻.金管168109,夏天就要涂这个shai;
3⃣️cpb 4d眼霜中样79,他家最贵的眼霜,一分价钱一分货;
4⃣️homeo beau卸妆油108,小众口碑巨好;
5⃣️迪.奥.丰唇蜜01079,丰唇嘟感一流,单擦叠加都可;
6⃣️keep年卡59.9,疫情在家也要自律哦,弯道超车好时机,明天的你会感谢今天的自己。
7⃣️sesderma维c亮颜活肤乳98
8⃣️日本fueki儿童面霜2瓶39.9
R90真的值得了解,极大程度帮我找到了自己的休息节奏。
之前有时六点自然醒,总担心没睡够白天精神不好,逼着自己继续睡,等八点再起床时并没有感觉比六点时更清明。
跟着身体感觉走,自然醒就第一时间起床,卡在这个点起来的我,真的不会再有“起不来床”
的疲倦混沌。
享受早晨美好时光~起床跟着Keep做一个晨起flow,十来分钟冲好咖啡蒸好早餐。把椅子搬到阳台,多出一小时看看书。在南方24度的天气里运动完微微发热的状态,体会一个神清气爽。
还有一些小tips,比如屯一些音频类的内容,早晨洗漱、化妆、通勤间隙都可以听,像许纪霖的《中国文化三十讲》、傅佩荣的《西方哲学课》,或者当做晨间新闻听蔡钰日更的《商业参考》,觉得想更轻松,那就听看理想,听小宇宙,不开心就听谐星聊天会,听音乐。日常多屯点儿备着,感受父辈当年收音机的乐趣~
之前有时六点自然醒,总担心没睡够白天精神不好,逼着自己继续睡,等八点再起床时并没有感觉比六点时更清明。
跟着身体感觉走,自然醒就第一时间起床,卡在这个点起来的我,真的不会再有“起不来床”
的疲倦混沌。
享受早晨美好时光~起床跟着Keep做一个晨起flow,十来分钟冲好咖啡蒸好早餐。把椅子搬到阳台,多出一小时看看书。在南方24度的天气里运动完微微发热的状态,体会一个神清气爽。
还有一些小tips,比如屯一些音频类的内容,早晨洗漱、化妆、通勤间隙都可以听,像许纪霖的《中国文化三十讲》、傅佩荣的《西方哲学课》,或者当做晨间新闻听蔡钰日更的《商业参考》,觉得想更轻松,那就听看理想,听小宇宙,不开心就听谐星聊天会,听音乐。日常多屯点儿备着,感受父辈当年收音机的乐趣~
关于今年的尤金钻石联赛:
-切普特盖将会挑战由自己保持的男子5000米世界记录。
-尼永萨巴将会挑战女子2英里世界记录。
-Letesenbet Gidey(国内普遍翻译为吉迪)将会挑战女子一小时跑世界记录。
-女子800米参赛名单:穆(Athing Mu),罗杰斯(Raevyn Rogers),威尔逊(Ajee Wilson),霍奇金森(Keely Hodgkinson),纳卡伊(Halimah Nakaayi),古勒(Natoya Goule)和格雷斯(Kate Grace)#田径[超话]#
-切普特盖将会挑战由自己保持的男子5000米世界记录。
-尼永萨巴将会挑战女子2英里世界记录。
-Letesenbet Gidey(国内普遍翻译为吉迪)将会挑战女子一小时跑世界记录。
-女子800米参赛名单:穆(Athing Mu),罗杰斯(Raevyn Rogers),威尔逊(Ajee Wilson),霍奇金森(Keely Hodgkinson),纳卡伊(Halimah Nakaayi),古勒(Natoya Goule)和格雷斯(Kate Grace)#田径[超话]#
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