【小贴士：饮水有什么小常识？】#你今天好好喝水了吗#

01

饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。

02

太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

03

用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。

04

早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。

那么哪些人群应重点补水？

01

老年人

对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易便秘，血液的黏稠度大，容易影响心血管系统。

02

儿童

运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大量饮水，影响对水的正常吸收且对健康不利。

03

婴儿

新陈代谢旺盛，生长快，同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人，婴儿虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。（健康中国）

此前有爆料显示，苹果将在今年发布一款采用全新设计的MacBook Air，根据最新的爆料显示，这台MacBook Air大概率要推迟到今年晚些时候公布。按照苹果一贯的发布节奏来看，这款产品很有可能在今年10月的新品发布会上亮相。

据了解，苹果最初计划在2021年底或2022年初推出这款采用全新设计的MacBook Air，然而截至目前，这款产品也没有和消费者们见面。
根据爆料显示，新款MacBook Air将采用全新设计，同时配备全新的MagSafe充电接口。另外，新款MacBook Air有望采用M2芯片，因此它的性能表现同样值得期待。

哥斯拉大战金刚续集今年将拍？据外媒，《哥斯拉大战金刚》续集将于今年晚些时候在澳大利亚开拍。据昆士兰州州长透露，这部尚未命名的新电影预计会在黄金海岸和昆士兰州东南部进行拍摄，此前怪兽宇宙的《金刚：骷髅岛》以及《哥斯拉大战金刚》都曾在此拍摄。

此前，有报道称《哥斯拉大战金刚》导演亚当·温加德商谈回归传奇“怪兽宇宙”，执导该宇宙的一部新片。他在采访中就表达过想继续给怪兽宇宙拍片的渴望和规划，比如以《哥斯拉大战金刚》为起点，继续探索“中空地球”：“这是地球的历史，这些大怪兽们从何而来”。