减肥日记 打卡 第2⃣️3⃣️天
目标15斤｜总掉秤11.5斤
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早餐：无糖酸奶+燕麦+香蕉
午餐：芹菜牛肉+茄子+荞麦面
晚餐：一个西柚
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喝水：2000ml
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运动：无
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懒人又来更新了，最近几天没有运动，但是饮食还是在克制着，最难最难的就是控制饮食了吧，体重也是掉的越发慢了，最近开始了16+8饮食法，希望卡在平台上的体重有变化吧，珍惜当下，健康平安❤️

1⃣️p1：关于说喝奶茶可以心情变好，然后我纵容自己减肥期间喝的第n杯新时沏———第一口：好好喝好甜，第二口：腻了[失望][失望]，现在：喝不下了我为什么要买[泪]
2⃣️p2：下定决心了周末放纵一下，工作日就好好克制饮食，原本打算中午吃一个，然后跟着去了十足拿了一个蛋黄肉粽[馋嘴]———至于为什么是蛋黄的，其实是我心里安慰自己像减肥的时候可以吃一样，≈蛋黄粽[悲伤]我哭了。
3⃣️p3:我居然担心自己吃不饱，于是，又煮了那个安排在中午的。
4⃣️p4、5、6:降温了的迷惑出装[二哈]
5⃣️现在的我：喝了几口奶茶，吃了一个粽子，饱吐了，看着煮好的没有食欲了，留在晚上吃吗[苦涩]好吧从3月23号开始，保证不贪吃了[泪]#温州理工学院[超话]##晴天# 雨下整夜，我的爱溢出就像雨水[泪][泪] https://t.cn/A6M4Xyll

生活中很多女性都会克制饮食减肥，但部分女性由于正常减肥效果不理想，而选择服用减肥药物以及节食减肥，很可能会导致月经不规律或者出现月经停止等现象。科学合理的减肥方式，一般不会影响到月经，但如果是过度节食或者吃减肥药，可能会导致内分泌紊乱或者出现营养不良等症状，影响正常月经。廉河清主任就曾治疗过一位减肥导致月经停止的患者，通过中医中药调理一个半月月经而至。

　　减肥导致月经停止——月经后期

　　主诉：月经停止2个月。

　　肖某，女，26岁，未婚，居住地：武汉光谷，2019年8月17日就诊。

　　因节食减肥半年，喜冷饮，吹空调。月经量一直很少，近来两个月，月经忽然停止，故来诊。刻诊: 疲倦乏力，口干、口热，现在左边口角起红色丘疹作痛，小腹阵痛，小腹凉，便秘，苔白质淡，脉细缓。

　　诊断：月经后期(上热下寒证)。患者腹痛、经停，容易误诊为瘀血证。疲倦乏力，是正气不足;小腹阵痛、小腹凉是宫寒所致;口干、口热、左边口角起红色丘疹作痛是虚火上冲;便秘是虚火耗津，肠道津液不足;苔白质淡，脉细缓，是正虚、宫寒之象。

　　治疗：治以清上温下。廉河清主任先开了7服中药，嘱咐患者停止节食，正常规律饮食。复诊时反馈症状减轻，但还是小腹阵痛。继续治疗15天后复诊，口干口热症状已消失，小腹有热感了。对症加减方药后治疗半个月后月经至。嘱其规律饮食，继续服中药巩固。

　　廉河清主任提示：通过适当的运动和节食来减肥，并不会对月经产生明显的不良影响。但是如果节食过度、运动的强度过大、减肥的速度过快，就会影响到体内雌激素的水平，使雌激素水平不足，影响到月经来潮的时间。减肥导致月经停止应当注意恢复正常的饮食，适量的锻炼身体，并可服用中药调理月经。

　　诚顺和中医门诊部副主任医师：廉河清出生中医世家，湖北中医学院毕业，从事中医临床工作40多年，湖北省老年病骨质疏松委员会委员，曾被评为湖北省卫生厅2011年度“群众满意”医务人员，擅长治疗各类内科疾病，疗效显著，深受患者好评。

　　擅长诊治：

　　妇科病、儿科疾病、骨关节病、糖尿病、高血压等，尤其对子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、不孕症、妇科炎症、阴道炎、更年期综合症、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、关节炎、小儿支气管炎哮喘等疾病的治疗经验丰富。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
　　咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
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