个股如果走出“河东狮吼”形态，意味着主力在助跑，准备拉升放飞了，这时可不要轻易撒手了，要不然将错过强势股的主升浪行情。认真钻研直至精通，你也能在股市如鱼得水！
一、什么是“河东狮吼”形态？
“河东狮吼”形态，是由多根K线组成，个股在底部形成平稳震荡的小平台，持续缩量。某日突然亮出一根大阳线，主力开启放量吸筹icon模式，稍后伴随着阶段整理，再次开启浩浩荡荡的主升浪行情。整个形态，貌似“猛狮怒吼”。
二、“河东狮吼”形态核心要点：
1、个股底部整理形态icon，多次出现小阴小阳，主力趁机在底部反复吸收筹码，积蓄能量，以便后续顺利启动上攻。
2、突然出现一根大阳线放量上攻，这个放量动作有微妙，因为只有放量才是有效的突破，而且放量突破涨幅要高于5%，气势如虹。
3、大阳线竖起的同时，拉动5日线上穿10日和20日均线，形成多头进攻态势，意味着主力做多意愿坚决。
4、介入时机：放量大阳线突破当天，尾盘可出手分批布局，如果后市再次回踩10日均线后重新企稳了，果断加仓，行情蓄势待发。
5、离场时机：如果股价疲软，下破了前期整理箱体的下沿线，而且反抽无法站回，上攻力量不够充分，容易反复，离场观望为佳。
以上五点，是“河东狮吼”形态确认的要点。如果伴随着板块热点助推，主升浪更是直上青云。
关注我，我是瑶妹，每天用心分享股市真干货！
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苹果同学的2022新年第一场微博官方带货直播来啦[打call]
刚开年没多久，这期算预热！除了口碑好大家日常刚需返场的，新品不算多，但我选出来的一定是自己觉得好想推荐给大家的[虎爪比心]，总第28场图文预告奉上⬇️：
1、筠子园广西武鸣甜弯弯沃柑：全国最大沃柑种植基地，素有“中国沃柑看广西，广西沃柑看武鸣”之称。皮薄肉厚，汁水多，糖酸比在16°-19°之间，酸甜适中特别好吃，是沃柑中的上等精品。虽然沃柑有籽，但好剥又甜，我的爱！！
2、山东雀斑维奈施苹果：黄金维纳斯表面有星星点点的果锈，也是它的专属特点。经过山东的雪冻和有机肥的滋养，大量甜分外涌，甜过市面98%苹果同胞。7年老树，零污染，零添加，被评“果王”，连获金奖。怎么形容它呢，不硬又不沙，很甜，孩子喜欢！
3、善品公社江西石城白莲：助农品，试吃推荐！我家煮杂粮粥必备，和普通的干莲子不同，特别软糯。江西的石城县种植白莲有一千多年的历史，是“中国白莲之乡”，颗大粒圆，肉厚，炖煮易烂，医用价值高，煮粥随便加点，或者清炖成莲子汤，有清心降火、降血压的功效。
4、逮虾记大户人家虾滑：本期超级推荐的一个新品，以我的口感评价，真的很好吃很好吃！来自于中国四大渔场之一的北部湾渔场生产的北海大虾，虾青素是正常虾的2倍。首创3:1:1配比，每一口都是弹牙、紧实、肉厚。2斤鲜虾才能产出1斤虾滑。每150g中有35-40只虾。品牌搭建了国家级检测中心，每批次都会通过微生物检验。质量有保障。对了，不止可以烫火锅吃，因为带了不同的汤料，可以做各种虾丸汤。
5、开鑫豆乳：几次直播返场，收到太多太多同学的好评，几乎每天都有晒单，铁粉群总是有晒单和推荐。如果你和我一样热爱豆制品，强烈强烈强烈推荐！！！也一定会持续购买。因为技术太牛，口感太好！每次直播都有介绍品牌背后的故事，日本纯进口做豆乳的生产线一条2000多万人民币，那口感绝对只能在日本喝到。我超喜欢！早餐喝了几个月了。推荐给办公室姑娘们都说味道很纯天然。是国内第一条全豆豆乳产线。全豆仁工艺，二次高温杀菌釜灭菌，没有豆腥味，口感丝滑，豆乳浓厚。配料简单到你不敢相信：只有东北黑土地的非转基因大豆和饮用水。
6、秋田满满卡通奶香小馒头：卡通小馒头这次升级了，是专做孩子辅食零食的“秋田满满”，这次的豆沙的格外好吃！！这个收到别给孩子看到，放冰箱藏起来，早餐蒸上可以冒充妈妈做的爱心包，超好吃又好看啊！可以增进母子感情的，特别推荐！手工制作，不添加白砂糖、盐、色素、香精、泡打粉、防腐剂。
7、NaturesAnswer好分贝润喉喷雾：返场✅。又到换季时，好多买过的朋友告诉我这款特别好用，换季喉咙不舒服干燥这款必须有。会颠覆你对口腔喷雾的认知！尤其是孩子喉咙发炎痛的时候用完全不抵触，口感甜甜的樱桃味道特别舒服。适合长期烟酒、感冒咳嗽、扁桃体发炎、嗓子干痒肿痛、异物感、痰、声音嘶哑的时候用。
8、Toofruit多果肤有机儿童青苹果洗发水：返场。这个法国有机儿童品牌我慢慢的越来越爱了！贝塔用完觉得很清爽，味道好闻，洗的干净。国际权威有机认证，专为儿童研发，0硅油0化学香精，天然水果香气。3岁以上儿童、孕产妇、敏感肌都可以用。
9、挪威Beckmann减压护脊书包：挪威国民品牌的减压护脊书包22L/Flx魔法变身款/28L/30L，第N次返场！好多人在等着，贝塔用22L，小新用30L。开学，新书包用起来！
10、Mollers×William&Beta儿童DHA鱼油果冻联名礼盒：礼盒装内还有限量方巾~只要不上架就被大家催说断货要补的一个好物返场！✅最好吃的鱼油果冻，孩子超爱吃，挪威160年国民品牌。孩子必备，健脑、护眼、促进骨骼发育。唯一要担心的就是孩子太爱吃会吃多，要藏好。
11、强生安视优美瞳：返场✅。惯例补货，经典款，颜色有五个，最爱的是棕灰金色/灰金炫闪，是我觉得最舒适的美瞳。真的戴一天也不干涩！
12、Similasan雪岚杉儿童眼药水：返场✅。瑞士眼药水销量NO.1，缓解眼部干涩，延缓近视加深，有效预防近视。符合国际最高质量标准，2岁以上儿童可用，天然成分，温和不刺激，使用后口腔里也没有苦味，这个特别棒，真的像水一样。
13、优萃美幽门螺旋杆菌咀嚼片成人版/儿童版：超级大口碑返场✅！好多好多客人吃了转阴发来感谢信和反馈，几乎隔阵子就有人问，所以也是大家要求的必须囤货之返场品。德国专利，对幽门螺旋杆菌阳性有确切效果，胃容易不舒服、口臭都会明显改善。有贫血或厌食的孩子非常建议去查下幽门螺旋杆菌，很可能是被大人传染。
14、万宁德国Essentiale健肝素：返场✅。必不可少的一款安心保健品。这次上的也是100粒/盒的规格，因为我自己虽然不喝酒，但是熬夜人群，所以对护肝产品都特别关注。Essentiale健肝素产自欧洲首大药厂、拥有50+年专业护肝历史的德国赛诺菲。它的成分里有个天然的EPL也叫肝内磷脂，是食物萃取能直接被吸收的。有医学直接证明EPL能够有助帮助修复受损的肝脏细胞、更新肝脏组织、强化肝脏功能，长时间服用有助人体营养吸收，促进肝脏整体健康，减少肝脏脂肪堆积，加强肝脏排毒解毒功能，避免毒素堆积在体内排不出去。所以非常适合肝脏功能欠佳、肝脂肪偏高、经常喝酒应酬、抽烟人群、加班熬夜、饮食不规律人群。
15、Hevert Ginkgo德国金纳多银杏叶精华提取物：这款是我好几年前就给我爸一直在吃的。家里有老人家的可以关注研究下！专注自然疗法60多年，德国最大的植物药生产商之一。银杏叶提取物提升记忆力和感知功能，加速大脑和身体的血液循环，预防老年痴呆，预防/缓解高血压。黄酮类成分能有效降低或缓解视网膜病变。感官退化、健忘，注意力不集中，老年痴呆都特别适合的。
16、Triomar挪威心脑血管鱼油胶囊。群里有妈妈说现在才知道鱼油是好东西！被要求的又一次反复返场✅。非常推荐提前做做功课，你会发现鱼油是日常保健里最不可缺的好东西。高浓缩含量是其他同类品牌的几倍，在挪威每卖出5瓶鱼油，就有三瓶是triomar。保护心脑血管，脑鱼油给自己给孩子给老人，心血管鱼油给自己给爸妈都特别好！
17、purmeo乳腺保养胶囊：返场✅。姑娘们对自己的保养不能停！现代很多女性，由于工作忙碌、饮食结构不合理等原因，体内激素水平容易紊乱，出现情绪不稳定，脾气暴躁，每月经期前乳房胀痛，长期下来容易引起乳腺疾病。这款含有DIM-二吲哚甲烷，有独特的激素调节作用，而且是临床验证有效，防御乳腺问题。含多种植提成分+多种维生素，有效对抗乳腺结节、预防小叶增生，舒缓乳房胀痛。
18、DO女性卵巢保养胶囊：这款我研究完就开始吃了！咱们现在都在做皮肤抗衰，但很多人可能没有特别在意，卵巢保养是抗早衰特别容易被忽视但非常重要的一个重点！现代女性几乎都有类似的问题，平常饮食不够规律、工作压力大、熬夜，都会很容易导致一些妇科问题。随着年龄增加，更年期提前、失眠、阴道干涩、卵巢早衰。这款是俄罗斯海洋第一品牌，绿十字奖等；添加远东深海珍贵海胆提取物，临床证实有效预防更年期、改善更年期量少、痛经，卵巢衰老。拥有独家酶水解技术，保证高活性、高纯度、无污染、4倍生物利用率、100%纯天然提取物。
19、Oneaday抗糖美肤丸：我已经吃光一瓶，我吃保健品并不按顿准时，很多都交叉着吃，也会担心吃多。但只要这几天水果多了，奶茶多了，我就会吃个抗糖，说实话，吃个心安我就吃！500强企业德国拜耳集团旗下品牌。平常防晒不够，饮食不规律，熬夜和碳水等都会导致肌肤胶原蛋白糖化。添加4大核心成分，阻断自由基，促进新陈代谢，抑制糖化，淡化黑色素。持续6周后，可改善肌肤老化问题，提亮肤色。但这款，真的似乎有效！
20、Nutrileya口服防晒胶囊：夏天来了！你觉得这款必须试试，内服的防晒试过吗？？！意大利创新精准植物疗法品牌。添加水龙骨提取物，以及维生素E 、β-胡萝卜素等整套防晒抗氧化体系，临床证实能够给肌肤提供防晒保护，抵御紫外线伤害，减少红斑和黑色素沉淀过度，预防皮肤光老化，黄褐斑。
21、MT防晒乳液：✅返场，防晒内外兼修，夏天才不怕。很多人要求补仓的，日本湘南美容指定的专业院系品牌，找品牌让再返场的，已经是我心目中和法尔曼、CPB并列的好防晒了！并且因为完全的无刺激超温和和极度轻薄，还有0搓泥！！妆前、妆后、医美后，都毫无负担！上次买过超多好评。
22、寻荟记舒缓芦荟喷雾：返场✅。一年四季用的好物，这款芦荟保湿喷雾100分推荐！我去北京是不离手的那种，特别保湿滋润，孕妇、敏感肌都可以用。95%天然植萃成分，添加德国专利成分—德敏舒，抗炎舒敏，改善肌肤光损伤，改善泛红和干痒。
23、未读《冬奥简史》：冬奥会刚刚结束，正是普及兴趣学科的好时候，所以选了未读的这本书。主要围绕冬季奥林匹克的历史脉络展开，对1924-2018年已举办过的23届冬奥会的办赛理念、组织模式、赛事概况、文化影响进行了全面细致的梳理和阐述。冬季奥林匹克是怎样构成的，哪些是时代背景、自然条件赋予的，哪些是冬季奥林匹克自己生成的特性？
24、未读《DK基因大百科》《DK微生物大百科》：从小小的种子到身边的人，DNA存在于每一种动植物中。为什么我们的眼睛颜色不同？为什么长得像爸妈？DNA证据如何帮助抓获犯罪分子？丰富的插图、清晰的图表，让孩子深入了解DNA及其在所有生物中的作用，以及它是如何塑造我们的生活的。延续让孩子轻松理解遗传学知识。《微生物大百科》在疫情时代读起来就更容易理解和学到知识了，这两本热销书！推荐。
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61岁大姐下肢浮肿、嘴干嘴苦，用张仲景的方子，消除浮肿嘴巴不苦
最近诊室来了位女患者，61岁，她告诉我说自己有高血压，最近总是感到头晕目眩、口苦口干，眼睛也很干涩，上厕所小便也是颜色浑浊而且量比较小，腿上有明显浮肿，持续3年多了。
听完她说这些症状，我忽然就想到一份配伍，它就是出自《金匮要略》的栝蒌瞿麦丸，该方主要针对就是高血压引起的眩晕、口苦口干、下身浮肿，经方如下：
瞿麦﹑大腹皮﹑地骷髅﹑淮牛膝、淡附子、茯苓、生米仁。
魏老中医栝蒌瞿麦丸施治思路
这道方子在实际运用中也卓有成效，曾任浙江中医院副院长的魏长春老先生就经常使用该方为患者诊疗。魏老先生师从浙东名医颜芝馨，得颜师之循循诱导，越两载，竟得窥堂奥。1918年悬壶慈邑。
他曾经在1980年为一个59岁的袁女士用过此方；
这位袁女士就是患的高血压，近四五年总是觉得腰部发酸，小便量少色黄，也看过许多的中医西医，但都没见好。
刻诊，证面、目、下肢浮肿，腹胀不舒，胃纳欠佳，头痛。舌质红、边有青痕，脉沉弦而细。
这就是典型的阳气不运所致，施治根本应从拟通阳利水着手。
你看，她有下肢浮肿症状、头痛舌红症状，中医即证为下有水气，上有燥热，导致肾气不化，阳气不足、难以运转，身体功能性的东西运转失常，就好比发动机，转不起来了。
阳气不足功能不调，这就会造成水只停留在下身，它上不到上半身去，那小便就是会不利，尿的少、尿的黄。
另外，水气不化，津不上承，上半身器官久失水气滋润，那么就会出现中焦燥热，表现在袁女士身上，就是口苦口干、眼干眼涩。
那么，也就应了中医所讲：“腹中温为知，看，当有腹中洽，或浮肿等症。夫上焦燥热，非滋不解；下积之阴，非暖不消。”
而《金匮要略》中记载，栝蒌瞿麦丸，具有化气，利水，润燥之功效，三方面同时兼顾，是不可多得的良方。
为什么说这个方子它能三者兼顾呢？我们来分析一下，就能做到了然于胸了。
枯萎根，润燥者，除热生津液也；瞿麦、茯答也，有利尿通淋，活血通经之功；化气者，辛热之附子也，寒去阳温，则气化自复。
刚开始魏老给她开了5副，服完后小便明显增多，下半身浮肿肉眼可见地减轻了许多，为什么呢？就是因为水气化开、阳气回升、功能又转了起来，水气正常上升润燥，她的头痛、口苦口干情况也缓解很多，但是，腰部还是发酸，大便发干。
一方多用，效果甚好
怎么办呢？只见魏老又在栝蒌瞿麦丸的基础上，加了天花粉、火麻仁，又吃5剂，基本痊愈，随后增加7剂巩固身体，之后复诊，已无其他问题。
此外，魏老还经常用这个方子治疗其他病症，如消账利水时则加车前子、路路通、椒目牛膝，牛膝作用在于引药下行，组成瞿附通阳汤，用于通阳利尿、消除浮肿。它一般被用作阳气虚弱、水气困于下身难以上行的症状，屡用屡效。
那我们再来看找我的那个大姐，她病程很长，已经达到了3年之久，可以肯定是个慢性病，应该用温补之法。
3年烦恼去无踪
刻诊尺脉沉细，睡眠不好，手脚发凉情况严重，就算夏天也依然很亮，头顶头发略显洗漱，具有典型的少阳体质，肾阴、肾阳都不足。
同时伴随眼干、口干，单用滋阴效果大为受限，应理解为水液分布不均，痰瘀互结、气化不利之证。
针对她这个情况怎么办呢？
我再加了一方，栝蒌瞿麦丸搭配杞菊地黄丸。她现在年逾古稀，已经进入厥阴阶段，所以，眼干一定在少阳，肝，是典型的杞菊地黄丸证。
果然，在服药7剂之后，她已经好转了许多，上次来诊室跟我说，3年多的苦恼现在又有了希望，吃了那么多这药那药，没想到7剂就有这样的效果，不由得称赞我。
其实，这个病在我看来并不复杂，简单来说，就是阳气不运、通阳利水的问题。那今天就分享到这里，大家可以对症去看，自己适不适合这个方子，但是，不要自己用药，虽说异病可同治，但还是要在医嘱下最有保障。
注：医学科普，仅供参考，如有不适，及时就医。
最近诊室来了位女患者，61岁，她告诉我说自己有高血压，最近总是感到头晕目眩、口苦口干，眼睛也很干涩，上厕所小便也是颜色浑浊而且量比较小，腿上有明显浮肿，持续3年多了。
听完她说这些症状，我忽然就想到一份配伍，它就是出自《金匮要略》的栝蒌瞿麦丸，该方主要针对就是高血压引起的眩晕、口苦口干、下身浮肿，经方如下：
瞿麦﹑大腹皮﹑地骷髅﹑淮牛膝、淡附子、茯苓、生米仁。
魏老中医栝蒌瞿麦丸施治思路
这道方子在实际运用中也卓有成效，曾任浙江中医院副院长的魏长春老先生就经常使用该方为患者诊疗。魏老先生师从浙东名医颜芝馨，得颜师之循循诱导，越两载，竟得窥堂奥。1918年悬壶慈邑。
他曾经在1980年为一个59岁的袁女士用过此方；
这位袁女士就是患的高血压，近四五年总是觉得腰部发酸，小便量少色黄，也看过许多的中医西医，但都没见好。
刻诊，证面、目、下肢浮肿，腹胀不舒，胃纳欠佳，头痛。舌质红、边有青痕，脉沉弦而细。
这就是典型的阳气不运所致，施治根本应从拟通阳利水着手。
你看，她有下肢浮肿症状、头痛舌红症状，中医即证为下有水气，上有燥热，导致肾气不化，阳气不足、难以运转，身体功能性的东西运转失常，就好比发动机，转不起来了。
阳气不足功能不调，这就会造成水只停留在下身，它上不到上半身去，那小便就是会不利，尿的少、尿的黄。
另外，水气不化，津不上承，上半身器官久失水气滋润，那么就会出现中焦燥热，表现在袁女士身上，就是口苦口干、眼干眼涩。
那么，也就应了中医所讲：“腹中温为知，看，当有腹中洽，或浮肿等症。夫上焦燥热，非滋不解；下积之阴，非暖不消。”
而《金匮要略》中记载，栝蒌瞿麦丸，具有化气，利水，润燥之功效，三方面同时兼顾，是不可多得的良方。
为什么说这个方子它能三者兼顾呢？我们来分析一下，就能做到了然于胸了。
枯萎根，润燥者，除热生津液也；瞿麦、茯答也，有利尿通淋，活血通经之功；化气者，辛热之附子也，寒去阳温，则气化自复。
刚开始魏老给她开了5副，服完后小便明显增多，下半身浮肿肉眼可见地减轻了许多，为什么呢？就是因为水气化开、阳气回升、功能又转了起来，水气正常上升润燥，她的头痛、口苦口干情况也缓解很多，但是，腰部还是发酸，大便发干。
一方多用，效果甚好
怎么办呢？只见魏老又在栝蒌瞿麦丸的基础上，加了天花粉、火麻仁，又吃5剂，基本痊愈，随后增加7剂巩固身体，之后复诊，已无其他问题。
此外，魏老还经常用这个方子治疗其他病症，如消账利水时则加车前子、路路通、椒目牛膝，牛膝作用在于引药下行，组成瞿附通阳汤，用于通阳利尿、消除浮肿。它一般被用作阳气虚弱、水气困于下身难以上行的症状，屡用屡效。
那我们再来看找我的那个大姐，她病程很长，已经达到了3年之久，可以肯定是个慢性病，应该用温补之法。
3年烦恼去无踪
刻诊尺脉沉细，睡眠不好，手脚发凉情况严重，就算夏天也依然很亮，头顶头发略显洗漱，具有典型的少阳体质，肾阴、肾阳都不足。
同时伴随眼干、口干，单用滋阴效果大为受限，应理解为水液分布不均，痰瘀互结、气化不利之证。
针对她这个情况怎么办呢？
我再加了一方，栝蒌瞿麦丸搭配杞菊地黄丸。她现在年逾古稀，已经进入厥阴阶段，所以，眼干一定在少阳，肝，是典型的杞菊地黄丸证。
果然，在服药7剂之后，她已经好转了许多，上次来诊室跟我说，3年多的苦恼现在又有了希望，吃了那么多这药那药，没想到7剂就有这样的效果，不由得称赞我。
其实，这个病在我看来并不复杂，简单来说，就是阳气不运、通阳利水的问题。那今天就分享到这里，大家可以对症去看，自己适不适合这个方子，但是，不要自己用药，虽说异病可同治，但还是要在医嘱下最有保障。
注：医学科普，仅供参考，如有不适，及时就医。
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