感冒喝它，百试百灵!
这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有的东西，不过根据具体体质和病情，方子会有加减。
生姜红枣煮水
鸡蛋黄大的生姜切片，金丝红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮15分钟左右，倒出锅喝下。
如果体质偏寒的人，生姜可以适当加量；流清鼻涕的，可以加4-5根小葱的葱白；如果体质偏热易上火的，生姜可以酌情减少，适当加3-5朵杭白菊；红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。(以上食材可根据病情、年龄加减）
姜枣搭配，利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
这个方子对付初起感冒特别有效，几乎百试百灵。
感冒这样做好得快
1吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或者倒一杯热水，鼻子对着吸。
2擤鼻子
经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。
3勤漱口
漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。
4练弹指
每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。当然，可以不必局限于一百次这个数目，次数越多越好，有空就弹弹。
中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，寒露之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，不容易手脚冰凉、畏寒。
5暖大椎
感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。
大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方，按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气，通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，在这块骨头下就是大椎穴。
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改善颈部淋巴循环的产后运动

想要保持完美体形，首先需要放松僵硬的身体。不仅仅局限于体形，通过泡澡也可以温暖放松肩膀，腰部，脚指尖，让人心情舒畅。

虽然在照顾宝宝的时候很难抽出自己的时间，但是可以通过一边照顾宝宝一边锻炼的方法来有效地节省时间。请在孕期的时候，就想好有哪些可以“边照顾宝宝边锻炼”的好方法吧。

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“我爱的人心像鸽子一样飞翔，不像我一样，局限于指尖的乐章。”
我时常觉得我们是很有缘的。比如说你的微信号数字中前三位就是我的生日；比如你今年的生日就是我和遇见你之前耿耿于怀放不下的初恋在一起那天，所以当知道你生日的那一瞬间，我就觉得你是来拯救我的解放我的；比如初雪的那天你说红色围巾好看，过几天就收到了别人送的红色围巾。（当时其实很生气，觉得你又觉得某个姑娘好看了）
差点联系你，什么让我没有呢。就是打开你发的投票链接，我发现留言都是给你打call的。你有很多朋友，你从未和我提起过，你并不想让我走进你的生活，当我想到这，那些要溢出来的思念也就暗淡下去了。
我突然觉得这样默契的结尾也挺好的，当初至少我觉得美好过。
太美好了。迎着夕阳骑车去北海见你，你穿着黄色衣服在红墙前等我。从粉色云彩映在水里，到天一点一点黑下来，白塔被照亮。走过水上的小亭子，驻足听充满情怀的“老年歌唱团”表演。听着公园里提示要闭园的提醒，讲着舍友的趣事。在昏暗的路灯下，拍下红墙上的影子。我一直以为我有机会发的。出门随便找家饭馆吃炸酱面，你吃太多我吃不了你居然还吃我碗里的剩面，你脾气也太好了吧。走过红墙叶影，穿过狭窄小巷，走过护城河畔，看着故宫上面的星星。回去我在朋友圈分享了阿珍爱上了阿强，你没有给我点赞，但我想你是懂我意思的吧，一次又一次地提起五条人。“阿珍爱上了阿强，在一个有星星的夜晚”，朋友给我评论了个？，我笑着回她“阿强还没有爱上阿珍”，一语成谶。这是我最上头的一个夜晚。
太美好了。讲着童年，走过鸟巢和水立方，绕啊饶绕啊饶，水立方真的很好看，蓝色的大方块。一起坐在旁边的“露天KTV”听歌，听当我们一起走过，看广场舞。我们像两个游客观光游览，去的都是知名且你我都去过无数次的景点，可我觉得好特别，真的好特别。
太美好了。看完电影从深影走到地铁站，路灯下的我们，是我们。其实每次我都想和你多聊两句电影，但我不敢，我怕你觉得我不好，我怕你不屑，你确实是这样。就像最后一次和你说的那些话“我很少给你分享我喜欢的音乐，因为我不敢。我怕你觉得不好听，我怕你觉得我品味不好，我怕你觉得听这些歌的我不好。而你却去听人家的歌单”。
还有很多很多美好：一起走过后海，一起走过那么多天桥，一起看电影……（你也知道对你我来说电影有多重要），至少在我看来，这些比所谓“甜甜的恋爱”更重要。谢谢你，你确实拯救了我。