一位妻子写给丈夫的信，写出了多少女人的心声啊！
“我们分开了会很难过，在一起就没有办法快乐，是这样吧？
你似乎看着很爱我，但只有我知道，你从来没把我说的话放在心上，你看不出我的小脾气，你也不懂我。一个爱我的人，不会一直让我难过，如果你明知道这件事会让我不好受的话，却还是做了，单凭这样的愚蠢和恶意，就不该被原谅。

当矛盾发生时，你不服软，我再赌气，你觉得我在无理取闹，我觉得有心事得不到关怀，这就是疏远的开始。如果你真的懂我，在我变沉默那一刻，你就应该知道，我不是第一次失望，可你不懂，你只觉得我又开始闹了。你明知道我在生气，可你不哄、不道歉、不承认错误，每次都当做什么事都没发生一样给我发消息，只要我回了，这件事情就算过去了!

人都是有底线的，你还不珍惜，还妄图想让我继续对你全力以赴的付出，我生来又不欠你的，你凭什么… 你爱我什么呢，你只是觉得我适合陪你吃苦，你觉得我不花你Qian，觉得我不用你真心对待 觉得我配不上那些惊喜礼物，所以就只配你动动嘴，对吗？ https://t.cn/RJw8Dkn

第312讲、如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。

你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。
     
所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

【#每天一个牛油果能减少腹部脂肪#】伊利诺伊大学香槟分校的一项研究显示：女性每天吃一个牛油果，可以帮助重新分配腹部脂肪，使腹部深层内脏脂肪减少，从而降低患某些代谢性疾病的风险。

从整体来看，它的油脂和橄榄油非常类似。此外，它还含有丰富的B族维生素，膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量也很不错。

如果你想用牛油果来减肥，那么就一定时刻记住牛油果是优质脂肪而不是水果。

如果你正在减肥：每天吃牛油果尽量不要超过半个。推荐大家将牛油果碾成泥涂抹在面包片上，或切成块拌进蔬菜沙拉里。