回家第4⃣ 9⃣ 天
P1 早餐 红豆糕+桃子+燕麦片+酸奶
P2 午餐 水煮虾(五六只+生煎包(1个+番茄金针菇牛肉意面(有种吃播的感觉 )
餐后水果 两个无花果+不知名绿色水果一小个
P3 晚餐 牛奶苹果+酸奶
今日运动量:天鹅臂✔林芊妤瘦腿✔郑多燕减肥操65分钟✔周六野瘦手臂/改善斜方肌✔ 跳绳3000✔周六野瘦小腿✔
下午做了奥利奥酸奶蛋糕 准备明早来一块[嘻嘻]不过那个触感感觉和上次做的芒果酸奶冻差不多 可能会不太好吃...还准备了南瓜陷 明天又准备做南瓜饼 带点回去外婆尝尝[哈哈]
立个flag:明早晨跑!在微博上监督自己[小V生气]
P1 早餐 红豆糕+桃子+燕麦片+酸奶
P2 午餐 水煮虾(五六只+生煎包(1个+番茄金针菇牛肉意面(有种吃播的感觉 )
餐后水果 两个无花果+不知名绿色水果一小个
P3 晚餐 牛奶苹果+酸奶
今日运动量:天鹅臂✔林芊妤瘦腿✔郑多燕减肥操65分钟✔周六野瘦手臂/改善斜方肌✔ 跳绳3000✔周六野瘦小腿✔
下午做了奥利奥酸奶蛋糕 准备明早来一块[嘻嘻]不过那个触感感觉和上次做的芒果酸奶冻差不多 可能会不太好吃...还准备了南瓜陷 明天又准备做南瓜饼 带点回去外婆尝尝[哈哈]
立个flag:明早晨跑!在微博上监督自己[小V生气]
顾客花6000买不知名的产品
还要按照给的食谱来吃 停̣吃还反弹回来了 花钱遭罪 其实像现在很多减肥产品都不是正规的 停吃产品就反弹 但我们产品是实打̣实的减脂 调理内在 保证让你减的值得 不会拿了你的钱就对你不管̣不顾 每天监督你打卡 及时调整吃法 还有售后服务 两顿饭钱就能换来无限快乐 还不来试试吗
还要按照给的食谱来吃 停̣吃还反弹回来了 花钱遭罪 其实像现在很多减肥产品都不是正规的 停吃产品就反弹 但我们产品是实打̣实的减脂 调理内在 保证让你减的值得 不会拿了你的钱就对你不管̣不顾 每天监督你打卡 及时调整吃法 还有售后服务 两顿饭钱就能换来无限快乐 还不来试试吗
初中也太有趣了(一直没想起来的有趣) 同学录给我看笑了 哈哈大笑那种笑
全是说我头大的 还有让我减肥的
还有一个不知名生日祝福太逗了“有我的日子,谁都会快乐”哈哈哈哈哈哈谁啊哈哈哈哈哈哈
一盒子的日记作文贺卡小纸条 里面有
好多糖纸/rmb叠的心
当时喜欢的男生的一式两份五角钱五百年卖身契 结果两份都在我这儿
做同桌时候他写的小纸条
一套尺子
初中的事情大部分都已经不记得了 看到又觉得年轻真好 还有同桌
有的人留下了 有的人走了 但现在回想起来都是很好很好很好的啊
想起来那句“所谓浪漫就是没有后来” 那初中是真的浪漫 各种浪漫各种没有后来
高中的东西也留了下来 有的带去了大学 校服上写字的人 写卡片的人 大家都要过得很好很好很好啊[泪][泪][泪]
年轻真好[泪]感情丰富得要死 啥也不懂又啥也不怕 真好[泪]
#不学c p a的时候我都在干什么
全是说我头大的 还有让我减肥的
还有一个不知名生日祝福太逗了“有我的日子,谁都会快乐”哈哈哈哈哈哈谁啊哈哈哈哈哈哈
一盒子的日记作文贺卡小纸条 里面有
好多糖纸/rmb叠的心
当时喜欢的男生的一式两份五角钱五百年卖身契 结果两份都在我这儿
做同桌时候他写的小纸条
一套尺子
初中的事情大部分都已经不记得了 看到又觉得年轻真好 还有同桌
有的人留下了 有的人走了 但现在回想起来都是很好很好很好的啊
想起来那句“所谓浪漫就是没有后来” 那初中是真的浪漫 各种浪漫各种没有后来
高中的东西也留了下来 有的带去了大学 校服上写字的人 写卡片的人 大家都要过得很好很好很好啊[泪][泪][泪]
年轻真好[泪]感情丰富得要死 啥也不懂又啥也不怕 真好[泪]
#不学c p a的时候我都在干什么
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