自从赵丽颖新戏杀青后，出去参加活动的次数越来越多，最近的大型红毯上都有她的身影，每次都表现出色，在线状态很好。有品牌官微七天晚上晒出赵丽颖为其拍摄的宣传片片段，一直打扮成御姐范的颖宝商务活动，难得的转换到原来的青春风格，一下子就减了不少年纪！
以前赵丽颖有拍路透社的照片曝光，很多人都说她太累了显累，而且还瘦了一个大圈，整个人都有点小心疼。此时工作稍微轻松一些，赵丽颖精气神也恢复得太快，出镜时脸上明显的肥肉，满头胶原蛋白的既视感，再用长发修饰脸型，这样子拍偶像剧也无妨吗？
别看赵丽颖为了转型而频繁打造的端庄感，而颖宝私底下却依然活跃，细枝末节都十分灵动。
不管是用手提包表演，还是用墨镜演绎机场之旅，赵丽颖整个人都带着一种放松，完全不拘束的感觉，手上的配合动作也很特别，颇有邻家少女的感觉。
这次录宣传片的主题是展示自己包里的东西，像墨镜、手机、钱包之类的东西都很普遍，当赵丽颖拿出“零食”时，网友直言太自律了。颖宝会随时带一个苹果来，既健康又丰盛，对自己也很严格。
其实，拿到苹果的时候，颖宝已经在憋着笑了，后面直接开始笑了，甜蜜，俏皮。对着镜头毫不掩饰自己的心情，隔着屏幕都能感受到她此刻的幸福，好心情全写在脸上！
其他的人在拍摄宣传片时对着镜头背诵台词，一本正经地面无表情，赵丽颖倒像是把工作变成了现场唠嗑，边走边念，一边翻来覆去，气氛特别欢快，后期保留了她的笑场的画面也没有被剪掉，原片特别好。
可以说赵丽颖的笑容很有感染力，看她这么开心，观众的心情也随之变好，甜美的女孩更是迷人！33岁的还是个“小可爱”，也难怪粉丝们喜欢赵丽颖！
以前赵丽颖有拍路透社的照片曝光，很多人都说她太累了显累，而且还瘦了一个大圈，整个人都有点小心疼。此时工作稍微轻松一些，赵丽颖精气神也恢复得太快，出镜时脸上明显的肥肉，满头胶原蛋白的既视感，再用长发修饰脸型，这样子拍偶像剧也无妨吗？
别看赵丽颖为了转型而频繁打造的端庄感，而颖宝私底下却依然活跃，细枝末节都十分灵动。
不管是用手提包表演，还是用墨镜演绎机场之旅，赵丽颖整个人都带着一种放松，完全不拘束的感觉，手上的配合动作也很特别，颇有邻家少女的感觉。
这次录宣传片的主题是展示自己包里的东西，像墨镜、手机、钱包之类的东西都很普遍，当赵丽颖拿出“零食”时，网友直言太自律了。颖宝会随时带一个苹果来，既健康又丰盛，对自己也很严格。
其实，拿到苹果的时候，颖宝已经在憋着笑了，后面直接开始笑了，甜蜜，俏皮。对着镜头毫不掩饰自己的心情，隔着屏幕都能感受到她此刻的幸福，好心情全写在脸上！
其他的人在拍摄宣传片时对着镜头背诵台词，一本正经地面无表情，赵丽颖倒像是把工作变成了现场唠嗑，边走边念，一边翻来覆去，气氛特别欢快，后期保留了她的笑场的画面也没有被剪掉，原片特别好。
可以说赵丽颖的笑容很有感染力，看她这么开心，观众的心情也随之变好，甜美的女孩更是迷人！33岁的还是个“小可爱”，也难怪粉丝们喜欢赵丽颖！
#孤岛日记# 4月8日。
今年第N＋1次回北京。
这次出差干了一件有趣的事，好友帮我推了个头发，简直是奔着彻底圆寸的方向推的。让我看见自己可能真的光头也不会太丑。
他安静的剪和推，我安静的看着或者直接闭目养神。在几乎排满的行程里，加了这么一件事，这一个小时，就变得极有意思了。没拍视频，也没拍照片，就安住于这个有趣。
好友和我同月同日生。
上一次我们不说话的呆了半个小时，是我看一盆活虾在桌上的酱油醋盆里蹦，没救成，没救成饭我还是坚持吃完了，然后一边觉得自己无用，一边又感叹我的朋友们都把我“保护”得太好，一直顿顿饭都先照顾好我能吃什么，可吃什么。
但那些做了食材的“孩子们”没有怙主和友军，于我视线外，日日都在赴死。这样想完，捧着也不知道真实与造作比例几何的悲心，奔好友处坐在他旁边流了半个小时眼泪，无声无息。他就泡茶，也不言不语。除了水沸茶滚，我们都没作声。
半个小时以后，我拍拍他肩膀说，我走了。他也拍拍我的后背。相视一笑。
我那日回去给虾念经了，想来哭也没什么用处，做点我作为佛教徒该做也能做的事吧。
是日已过，命亦随减，如救头燃。
同月同日生，其实也可以当双胞胎用。既然是双胞胎就有他心通。
然则，心越大，越无我，大家彼此有他心通的时候就会越多。
半个月前，瓜州，老包国元给小邢刻了两枚极好的印，我想跟他说要写信盖章留念，还没说半句话，他已经盖在明信片上送了我们。给我那张的两个字是“真如”。
告别时我说我要给他写“家书”，前几日写了一封以“父亲”开头的家书给他，过了几日，他说，吾儿，给我你的地址，我要寄家书给你。我以为是信已送达，又过了一日，才看见快递到达当地的提醒，这时间的错落，变得极妙了起来。
去年至今这种神来的瞬间已经越来越多见，大家都相互有了些小默契，逢此时便都笑出来，觉得忘我果然会获得“奖励”。
真好。
心同此心，心心相印。
这寰宇，莫不如是。
佛说无二无别，无二，自然无别。
我们计较有别，反而让沟通变得难了起来。
这些年，那些不求终有别的人们，渐行渐近。
且不以近为进。
这样，便更是当得个“真好”。
剪发时，我忽然笑了，跟好友说，我觉得现在这脑袋就像个仙人球。他也笑了，问我，你不会失望吧？我说，失望什么？
最近又新认识了几位朋友，今天被问了个严肃的问题，为什么是你们，为什么是我们。老包说了句，不想浪费时间了，只有你们，只有我们。那就这样吧。
那就这样吧。
万法缘起，一体同悲，芥子须弥，一即一切。
今年第N＋1次回北京。
这次出差干了一件有趣的事，好友帮我推了个头发，简直是奔着彻底圆寸的方向推的。让我看见自己可能真的光头也不会太丑。
他安静的剪和推，我安静的看着或者直接闭目养神。在几乎排满的行程里，加了这么一件事，这一个小时，就变得极有意思了。没拍视频，也没拍照片，就安住于这个有趣。
好友和我同月同日生。
上一次我们不说话的呆了半个小时，是我看一盆活虾在桌上的酱油醋盆里蹦，没救成，没救成饭我还是坚持吃完了，然后一边觉得自己无用，一边又感叹我的朋友们都把我“保护”得太好，一直顿顿饭都先照顾好我能吃什么，可吃什么。
但那些做了食材的“孩子们”没有怙主和友军，于我视线外，日日都在赴死。这样想完，捧着也不知道真实与造作比例几何的悲心，奔好友处坐在他旁边流了半个小时眼泪，无声无息。他就泡茶，也不言不语。除了水沸茶滚，我们都没作声。
半个小时以后，我拍拍他肩膀说，我走了。他也拍拍我的后背。相视一笑。
我那日回去给虾念经了，想来哭也没什么用处，做点我作为佛教徒该做也能做的事吧。
是日已过，命亦随减，如救头燃。
同月同日生，其实也可以当双胞胎用。既然是双胞胎就有他心通。
然则，心越大，越无我，大家彼此有他心通的时候就会越多。
半个月前，瓜州，老包国元给小邢刻了两枚极好的印，我想跟他说要写信盖章留念，还没说半句话，他已经盖在明信片上送了我们。给我那张的两个字是“真如”。
告别时我说我要给他写“家书”，前几日写了一封以“父亲”开头的家书给他，过了几日，他说，吾儿，给我你的地址，我要寄家书给你。我以为是信已送达，又过了一日，才看见快递到达当地的提醒，这时间的错落，变得极妙了起来。
去年至今这种神来的瞬间已经越来越多见，大家都相互有了些小默契，逢此时便都笑出来，觉得忘我果然会获得“奖励”。
真好。
心同此心，心心相印。
这寰宇，莫不如是。
佛说无二无别，无二，自然无别。
我们计较有别，反而让沟通变得难了起来。
这些年，那些不求终有别的人们，渐行渐近。
且不以近为进。
这样，便更是当得个“真好”。
剪发时，我忽然笑了，跟好友说，我觉得现在这脑袋就像个仙人球。他也笑了，问我，你不会失望吧？我说，失望什么？
最近又新认识了几位朋友，今天被问了个严肃的问题，为什么是你们，为什么是我们。老包说了句，不想浪费时间了，只有你们，只有我们。那就这样吧。
那就这样吧。
万法缘起，一体同悲，芥子须弥，一即一切。
新生儿0-12月必须避免的错误带娃方式，新手爸妈一定要看！
怀胎十月是件非常辛苦的事，养育宝宝更是不易，何况是新生儿，照顾起来更需要父母细心谨慎，以下是每月不能对新生儿做的事，宝爸宝妈们一定要注意！
.
1月
千万不要给宝宝枕枕头，枕头特别容易造成脖颈弯曲，引起呼吸困难
不要剪睫毛，剪断的睫毛还容易扎入婴儿的眼睛，引发感染
不要绑腿，血液循环不畅
不要挤乳头
.
2月
千万不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育
不要焐热，捂热后容易起湿疹
不要捏脸蛋，导致不停流口水或脸部肿胀
.
3月
千万不要在无人看着的情况下，把宝宝放在床边、桌上或沙发上，以防宝宝突然间学会翻身并掉下来
除了照顾宝宝还要坚持产后恢复哦，我怀二胎的时候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得换裤子，就是怀孕导致的盆底肌松弛，一胎也没重视就漏尿了，听大夫说有的还会导致脱.垂，当时在手机上下了G动做凯格尔运动，修复盆底肌，漏尿的现象慢慢改善了，现在边带娃边修复，两不耽误。
.
4月
▪️不要拍照时使用闪光灯，会损伤宝宝视力
▪️千万不要让宝宝看电视，辐射对眼睛不好
.
5月
▪️不要用哄抱来止哭
▪️不要用奶瓶喂辅食
.
6月
▪️千万不要喝豆浆，不要用牛奶、酸奶代替配方奶
▪️宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导
‼️但是6个月可以添加辅食，不过宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，然后一般吃一个星期的纯米粉加蔬菜泥了，像南瓜，土豆，青菜都是可以的，煮熟以后一定要用料理棒打成很细腻的泥
.
7月
宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的，妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的，否则宝宝就会想办法编造更复杂的谎言
宝宝扔东西，不是惹你生气，开始时是因为发育不全拿不稳，妈妈不要生气，可以和宝宝玩扔东西的游戏
.
8月
千万不要给宝宝喝糖水、冰水，不要告诉宝宝“天黑，外面有人"之类的话，以免宝宝以后怕黑，胆子小，不敢独处
.
9月
千万不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力
.
10月
坚决不能让宝宝吃零食，尤其是糖和巧克力
.
11月
给宝宝营造独立思考的环境，宝宝玩玩具或积木时不要打扰。若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具，也不要打断宝宝，等宝宝不玩后，再告诉宝宝玩新玩具，不然宝宝会对什么事情都不专心
.
12月
训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，一定不要扶， 忍痛引导宝宝自己起来，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立
给宝宝说话的机会，如宝宝想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来
怀胎十月是件非常辛苦的事，养育宝宝更是不易，何况是新生儿，照顾起来更需要父母细心谨慎，以下是每月不能对新生儿做的事，宝爸宝妈们一定要注意！
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1月
千万不要给宝宝枕枕头，枕头特别容易造成脖颈弯曲，引起呼吸困难
不要剪睫毛，剪断的睫毛还容易扎入婴儿的眼睛，引发感染
不要绑腿，血液循环不畅
不要挤乳头
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2月
千万不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育
不要焐热，捂热后容易起湿疹
不要捏脸蛋，导致不停流口水或脸部肿胀
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3月
千万不要在无人看着的情况下，把宝宝放在床边、桌上或沙发上，以防宝宝突然间学会翻身并掉下来
除了照顾宝宝还要坚持产后恢复哦，我怀二胎的时候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得换裤子，就是怀孕导致的盆底肌松弛，一胎也没重视就漏尿了，听大夫说有的还会导致脱.垂，当时在手机上下了G动做凯格尔运动，修复盆底肌，漏尿的现象慢慢改善了，现在边带娃边修复，两不耽误。
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4月
▪️不要拍照时使用闪光灯，会损伤宝宝视力
▪️千万不要让宝宝看电视，辐射对眼睛不好
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5月
▪️不要用哄抱来止哭
▪️不要用奶瓶喂辅食
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6月
▪️千万不要喝豆浆，不要用牛奶、酸奶代替配方奶
▪️宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导
‼️但是6个月可以添加辅食，不过宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，然后一般吃一个星期的纯米粉加蔬菜泥了，像南瓜，土豆，青菜都是可以的，煮熟以后一定要用料理棒打成很细腻的泥
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7月
宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的，妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的，否则宝宝就会想办法编造更复杂的谎言
宝宝扔东西，不是惹你生气，开始时是因为发育不全拿不稳，妈妈不要生气，可以和宝宝玩扔东西的游戏
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8月
千万不要给宝宝喝糖水、冰水，不要告诉宝宝“天黑，外面有人"之类的话，以免宝宝以后怕黑，胆子小，不敢独处
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9月
千万不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力
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10月
坚决不能让宝宝吃零食，尤其是糖和巧克力
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11月
给宝宝营造独立思考的环境，宝宝玩玩具或积木时不要打扰。若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具，也不要打断宝宝，等宝宝不玩后，再告诉宝宝玩新玩具，不然宝宝会对什么事情都不专心
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12月
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给宝宝说话的机会，如宝宝想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来
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