常见慢性病之三高的知识连载 part 4
很多人发现自己血糖高了之后，就会说：那我戒糖 戒碳水！少摄入糖分就不会有高血糖了。
还有一些朋友会疑惑：我不爱吃甜的，肯定没有高血糖的困扰。
✨事实上 没那么简单～
因为跟高血糖相关的因素有很多，不见得就是跟你摄入糖分的多与少有关，关键在于体内机制看下图
所以想要血糖正常，不是光看吃了多少糖就管用的，还得关注身体机能！

不过，一旦发现血糖有变高的现象，肯定是要即刻调整饮食架构
还得关注到营养的摄入，尤其要养肝养肠道，因为大多数的糖尿病患者都是在不知不觉中恶化到肉眼可见的痛苦的
#健康##高血糖##葆婴usana美玲#

可能不少人尤其圈内人会对我偶尔对中国文学的低评价判读为：身为圈内人如此狂妄、幼稚、急躁甚至无知，我却要劝这些人尽早醒过来，中国文学相对于这个民族的历史和复杂时代而言，确实太简单、粗陋和价值不高，不值一读，你有那么宝贵的时间，为什么不去阅读书架上浩繁如烟海的伟大的外国作品呢？却要浪费时间和生命？其二，郑重声明，虽然我也写不好，但知道着急，而不是沾沾自喜围着一碟烂酸菜兴高采烈，我和你们不是一伙的，那个圈跟我没半毛关系，我只需要我的作品最低限度能公诸于世，无论它发表在任何寂寂无名的小刊物上也在所不惜，其它毫无意义。从八十年代过来的人，都经历过了，且在文学边缘化的今天，如果连这点都看不透，十足可悲！

#因果##算卦##灵异#
老朋友介绍的老兄说这段时间有点不对劲，来问明净是什么什么情况?

让他具体叙述了一下什么情况，他告诉明净最近背后好像老感觉有东西压着，身体感觉特别重，他说他体质平时很好经常锻炼，最近走路都有点喘气的感觉，晚上睡觉会出虚汗…

明净让他发来照片看了一下，老兄的脊中穴被有次灵场的意识信息体，轮廓看上去是一只比较大的乌龟，贴在老兄的背后…

问他你有没有杀过乌龟?
老兄回忆了一下说夏天去水库游泳钓鱼在靠近堤坝的侧面有一只很大的草龟，他就抓来了不过老兄告诉明净他也不敢吃，也稀奇那么大的乌龟就带回去养了一段时间，老兄说后来他媳妇让他拿去池塘放生他不乐意，就把草龟卖给了他同事卖了300块…

明净就让他打电话问问他同事怎么处理了这个乌龟，回复说送老丈人了，同事老丈人大概又送了别人，后来一番打听下来，乌龟被同事老丈人的一个老同学买走了，老同学的儿子是开饭店的结果那个乌龟被炖了…

明净和他说这只乌龟有道行了已经，民间说法就是有点成精的迹象了…

他问明净那吃的人又不是他，为什么找上他?

明净回答老兄因为你把它抓回来牵扯了因果，当然吃的人肯定也好不着…

明净只能沟通乌龟，因为次灵场的频率波段不是很稳定只有愤怒的意识，还好道行不是太高自我意识不完整否则就不是走路重那么简单了…

最后只能强制从老兄身上剥离下来然后超度送走，处理完第二天老兄就感觉轻松了很多，告诉老兄必须要放生，尤其是草龟，他也答应了和他说这种容易成精的千万不要去招惹，得罪了没有一点好处，如果时间长一点次灵场融入了生物场影响脑神经元导致意识分裂就麻烦了，到哪时明净也没有办法处理…