#春茶有柒雨[超话]#
搬存一条之前发的博文
人之所以成为高尚在于同理心和共情,这种特质在这个愈发冷漠淡薄的信息时代里也愈发地难得可贵。
『未知全貌,不予置评』——这是一条绝对真理。永远不要透过他人的评述,那些主观的臆断,去认识和了解一个人。我一直在传达的观点就是:时刻保持清醒,理智并冷静地看待任何事,不随波逐流,也不人云亦云。始终保持思考,拥有自己的主张,不盲目不随从。
在这个信息爆炸的时代,我们拥有各种获得信息的渠道。风从四面八方刮来,我们避无可避。既然如此,我们既被动接收了,就多听听风里传来的声音,这是我们与世界流通的方式。只是要记得:『你可以什么都听,但别什么都信;你可以什么都听,但不需要什么都往心里去。』有时候恶意的声音很多,可能会短暂地盖过那些善意,但请始终相信,善意永远都在。这是保护自己的方式,也是保持快乐的秘诀。
还有一句话送给大家『你对我的百般注解,构不成万分之一的我,却是一览无余的你』行事为人从来坦荡,也抵不过任意曲解,解读恶意。做不到改变也不需要理会那些偏见,聪明人只要和聪明人一起玩耍就好,那些解读不过是无依据的感觉而已,看待他人的视角不过是自我脑海里思想的投射罢了。我相信公道自有天证。
不要让那些无聊琐事毁掉自己的生活。生活是自己的,快乐也是属于自己的,不应该被任何人剥夺。那些渺小平凡的,始终为理想、为目标努力奋斗的生活,即使辛苦也是有意义的,虽然充满汗水但能收获美好和幸福。
我说,问心无愧,希望大家也都可以。快乐也是。
搬存一条之前发的博文
人之所以成为高尚在于同理心和共情,这种特质在这个愈发冷漠淡薄的信息时代里也愈发地难得可贵。
『未知全貌,不予置评』——这是一条绝对真理。永远不要透过他人的评述,那些主观的臆断,去认识和了解一个人。我一直在传达的观点就是:时刻保持清醒,理智并冷静地看待任何事,不随波逐流,也不人云亦云。始终保持思考,拥有自己的主张,不盲目不随从。
在这个信息爆炸的时代,我们拥有各种获得信息的渠道。风从四面八方刮来,我们避无可避。既然如此,我们既被动接收了,就多听听风里传来的声音,这是我们与世界流通的方式。只是要记得:『你可以什么都听,但别什么都信;你可以什么都听,但不需要什么都往心里去。』有时候恶意的声音很多,可能会短暂地盖过那些善意,但请始终相信,善意永远都在。这是保护自己的方式,也是保持快乐的秘诀。
还有一句话送给大家『你对我的百般注解,构不成万分之一的我,却是一览无余的你』行事为人从来坦荡,也抵不过任意曲解,解读恶意。做不到改变也不需要理会那些偏见,聪明人只要和聪明人一起玩耍就好,那些解读不过是无依据的感觉而已,看待他人的视角不过是自我脑海里思想的投射罢了。我相信公道自有天证。
不要让那些无聊琐事毁掉自己的生活。生活是自己的,快乐也是属于自己的,不应该被任何人剥夺。那些渺小平凡的,始终为理想、为目标努力奋斗的生活,即使辛苦也是有意义的,虽然充满汗水但能收获美好和幸福。
我说,问心无愧,希望大家也都可以。快乐也是。
当你心里装满阳光,就会心存感恩,如花儿一样向阳绽放。无论遇到什么问题与矛盾,都不要灰心,要从自身查找原因。当你懂得万物皆有源头,很多事情都会释怀。
从心理上来讲,大多数人只会向有安全感的人发脾气,如果不在心理的安全范围内,是不会轻易发火的。因为人的潜意识知道,你向不爱你的人乱发脾气,那个人就会远离你。
从这个角度讲,能容忍你的人,都是爱你的人。人有情绪很正常,但不能蛮不讲理。如果你一直任性或胡闹,再爱你的人,也会离开你。
当然,那些喜欢在你面前胡闹的人,往往又是非常依赖你的人。他们胡闹,就是想让你在乎。生活中,到处都是辩证法。只有懂得处世智慧,才能处理好各种关系。
从心理上来讲,大多数人只会向有安全感的人发脾气,如果不在心理的安全范围内,是不会轻易发火的。因为人的潜意识知道,你向不爱你的人乱发脾气,那个人就会远离你。
从这个角度讲,能容忍你的人,都是爱你的人。人有情绪很正常,但不能蛮不讲理。如果你一直任性或胡闹,再爱你的人,也会离开你。
当然,那些喜欢在你面前胡闹的人,往往又是非常依赖你的人。他们胡闹,就是想让你在乎。生活中,到处都是辩证法。只有懂得处世智慧,才能处理好各种关系。
这根骨头上没有赘肉,说明你很健康
古人云:“体诊没有面诊快,面诊没有骨诊快”,一个人身体好不好,只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候,身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康,但是一定要掌握摸骨的一些诀窍,才能一摸就知道。
第2掌骨在哪?如何判断健康情况?
位置:当沿着第2掌骨头的部位,轻轻往下推至靠近腕部的时候,能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
如果这根骨头上没有赘肉,也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷,就说明这个人非常健康,而且不缺钙,骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡,身体锻炼得不错,到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适,说明他并不是身体不好,而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说,是不是抽烟、喝酒,生活没有规律?是不是最近比较忙,严重缺少睡眠?是不是心情不好,事业、家庭不顺?这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动,再教给他一些饮食、按摩和保健的方法,他的身体就会很快恢复。
如果骨质摸上去较软,肉和骨头含含糊糊地连在一起,骨头上到处疙疙瘩瘩的,就说明此人从小就生病,一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时,你不要管他现在哪个病重,哪个病轻,只要去调理他的脾胃,告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐,还要将食物尽量做的软、细、烂,以便于消化吸收,并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚,以增加血液循环,并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体,散散步就可以了。另外,在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩,如耳部按摩、梳头、拍肩等,对身体虚弱的人很实用。时间一长,血补足了,睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病,可是整体提高了身体素质,增强了抵抗力。
不过,这种人身体不适的消失只是暂时的,他的身体底子差,只有靠每天的精心照顾和维护,才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去,他同样能够健康地过好每一天,活到百岁。
如果骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴;胃穴与头穴连线的中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分,从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴;胃穴与足穴的连线分为六等份,从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压,马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显,就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉,都代表此部位对应的脏器有病。另外,两个手的第2掌骨都要摸,当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时,表明左侧病重或病在左侧;当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关?
第2掌骨骨质的软硬,与人在骨骼发育时期(7~20岁之间)的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人,骨质都很硬。此外,不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软,而在北方,骨质硬的人比较多,这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多,日照时间短,不利于钙的吸收;而北方则长年日照充足,利于钙的吸收,从而使骨骼强壮。还有一点,骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人,性格一般刚毅、倔强;而骨质较软的人,性格一般比较随和、内向。
刚学骨诊如何找感觉?
就是刚学摸掌骨诊断时,可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘,摸一下第2掌骨,再摸老人的,然后再去找体弱多病的人去摸,慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病,去找到第2掌骨的压痛点,不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等,综合判断起来就更准确。
这些常见病可以通过按压第2掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病,还能用来治病。若摸到第2掌骨处有压痛或有凸起,就说明身体相应的部位可能有病,就经常按按、揉揉,不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按,这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位,也能起到很好的效果。
1、突然胃疼:在第2掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃痛就会缓解。
2、颈椎不舒服:常用电脑的人颈椎不舒服,随时点压2掌骨对应颈椎的穴位,就能放松和缓解。
3、头痛:直接按压第2掌骨对应头部的穴位。
4、妇科病:按压第2掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高:在第2掌骨处从头穴往足穴推,两只手各推200次后就有明显的降压作用,此方法不能常用,常用会泻气,只能用在应急上,例如突然感到血压高了,头晕了,就赶紧推,慢慢地就能感觉到头渐渐地轻松了,心里不躁了。
6、胸闷、心痛:按压心、肺对应的穴位。
7、胃肠难受:吃了不舒服的东西后,胃肠难受,从第2掌骨胃穴往下推至足部,推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉。
8、临时性便秘:可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是,这个方法同样不能经常使用,多用会泄气,以上方法如果结合下面的第五掌骨诊断与治疗,效果更好。#中医养生##陈易玄#
古人云:“体诊没有面诊快,面诊没有骨诊快”,一个人身体好不好,只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候,身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康,但是一定要掌握摸骨的一些诀窍,才能一摸就知道。
第2掌骨在哪?如何判断健康情况?
位置:当沿着第2掌骨头的部位,轻轻往下推至靠近腕部的时候,能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
如果这根骨头上没有赘肉,也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷,就说明这个人非常健康,而且不缺钙,骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡,身体锻炼得不错,到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适,说明他并不是身体不好,而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说,是不是抽烟、喝酒,生活没有规律?是不是最近比较忙,严重缺少睡眠?是不是心情不好,事业、家庭不顺?这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动,再教给他一些饮食、按摩和保健的方法,他的身体就会很快恢复。
如果骨质摸上去较软,肉和骨头含含糊糊地连在一起,骨头上到处疙疙瘩瘩的,就说明此人从小就生病,一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时,你不要管他现在哪个病重,哪个病轻,只要去调理他的脾胃,告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐,还要将食物尽量做的软、细、烂,以便于消化吸收,并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚,以增加血液循环,并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体,散散步就可以了。另外,在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩,如耳部按摩、梳头、拍肩等,对身体虚弱的人很实用。时间一长,血补足了,睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病,可是整体提高了身体素质,增强了抵抗力。
不过,这种人身体不适的消失只是暂时的,他的身体底子差,只有靠每天的精心照顾和维护,才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去,他同样能够健康地过好每一天,活到百岁。
如果骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴;胃穴与头穴连线的中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分,从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴;胃穴与足穴的连线分为六等份,从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压,马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显,就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉,都代表此部位对应的脏器有病。另外,两个手的第2掌骨都要摸,当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时,表明左侧病重或病在左侧;当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关?
第2掌骨骨质的软硬,与人在骨骼发育时期(7~20岁之间)的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人,骨质都很硬。此外,不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软,而在北方,骨质硬的人比较多,这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多,日照时间短,不利于钙的吸收;而北方则长年日照充足,利于钙的吸收,从而使骨骼强壮。还有一点,骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人,性格一般刚毅、倔强;而骨质较软的人,性格一般比较随和、内向。
刚学骨诊如何找感觉?
就是刚学摸掌骨诊断时,可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘,摸一下第2掌骨,再摸老人的,然后再去找体弱多病的人去摸,慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病,去找到第2掌骨的压痛点,不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等,综合判断起来就更准确。
这些常见病可以通过按压第2掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病,还能用来治病。若摸到第2掌骨处有压痛或有凸起,就说明身体相应的部位可能有病,就经常按按、揉揉,不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按,这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位,也能起到很好的效果。
1、突然胃疼:在第2掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃痛就会缓解。
2、颈椎不舒服:常用电脑的人颈椎不舒服,随时点压2掌骨对应颈椎的穴位,就能放松和缓解。
3、头痛:直接按压第2掌骨对应头部的穴位。
4、妇科病:按压第2掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高:在第2掌骨处从头穴往足穴推,两只手各推200次后就有明显的降压作用,此方法不能常用,常用会泻气,只能用在应急上,例如突然感到血压高了,头晕了,就赶紧推,慢慢地就能感觉到头渐渐地轻松了,心里不躁了。
6、胸闷、心痛:按压心、肺对应的穴位。
7、胃肠难受:吃了不舒服的东西后,胃肠难受,从第2掌骨胃穴往下推至足部,推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉。
8、临时性便秘:可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是,这个方法同样不能经常使用,多用会泄气,以上方法如果结合下面的第五掌骨诊断与治疗,效果更好。#中医养生##陈易玄#
✋热门推荐