初心不变，零糖也好喝

达人：荷糖悦悦
每天喝酸奶已经成为规律，酸奶不但好喝还能够促进肠蠕动。
但是大多数的酸奶都含糖，对于现在正在减脂期的我，有点不敢喝了。
偶然发现新希望的初心酸奶。
酸奶入口醇厚顺滑，酸酸甜甜的，自然0添加。即使减脂期，也以放心喝的酸奶。
一直都喜欢喝这种浓稠型的酸奶，把它放在冰箱里冷冻一段时间，类似于冰淇淋的口感，别有一番风味。
包装可爱又便携，随时随地想喝就喝。
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给生活做减法，可以从这几件小事做起

学会为生活做减法，才能过高品质的生活，学会给自己思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来给生活做减法，就像定期给生活清零扔掉没用的东西一样舒服

1⃣扔掉多余的物品
曾经觉得得到的东西越多，才会越幸福，后来才发现生活的越简单，反而更轻松在这个物欲横流的社会，想要让自己的心真.正回归安宁，让生命越来越速减，我们就要学会不断的给生活做减法

2⃣扔掉低质量的社交
低质量的社交不如高质量的独处人，这一生时间和精力是有限的，倘若被无用的社交占据太多，那么你就会白白损失了许多宝贵的有.效社交时间。人生的精致和美好是适当精简的结果，把宝贵的时间留给值得的人，别让无用的社交廉价了自己

3⃣喝喜欢的初心酸奶
喜欢它刚开始是因为名字——初心，不以物喜不以己悲，做自己想做的，奋斗自己想要的，勿忘初心，方得始终，后来又因为它的口感爱上了它，它的质地很浓稠，入口顺滑，口感清甜，蕞关键的是自然0添加，hin好喝，减重期间也没有负担，热量低于一颗苹果呢，喜欢的姐妹冲鸭！

简单点儿，日子才更容易过得轻松自在，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事，与其自寻烦恼，倒不如学会放下，把事看开，把心放宽。正所谓本来无一物，何处惹尘埃！

感谢初心品牌的赞助，真诚分享~

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人能常清静，天地悉来归。

古人云：“凡心静则神悦，神悦则福生。”静心可使一个人的精神自在愉悦，精神愉悦自然就会有福气降临。

宁静，是一种恒久的力量。
翁同龢曾写过这样一句话：每临大事有静气，不信今时无古贤。
自古以来有成就者，越是遇到大事，越是心静如水，处乱不惊。
唯有宁静的力量可以带你穿越尘世的那段岁月，光芒永存。

宁静，是一种精神的境界。

宁静，是一种人生的觉醒。
内心都和这份悟得的喜悦在一起，如如不动，随缘自在。

光明生静气
万物静观皆自得，
四时佳兴与人同。

人生朝如晨露暮如霞。
心安之处便是故乡。

生命中真正的喜悦，都是源于独处时内心深处的充实和宁静。享受孤独的人，才能领悟到生活的深邃。

积极开阔、从容明朗、平静祥和，是超越了人生利害而达到的内在幸福与欢喜，是精神的至简境界。

内心安静，才能回归身心的灵明与通透。内心丰富，才能直指精神天地的蓬勃与葱茏。在内心修篱种菊，通透自己的心灵，保持方寸灵台的淡泊宁静，这何尝不是一场人生的丰盛。

（減法生活）